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Comments

pasochiko @ Re:玄関開けたら２０分で(02/22) 手早く食事の支度ができるのは素晴らしい…

tom☆ @ Re:☆ さすがに緑が効いていますねーー盛り付け…

hi-bouzu @ Re:玄関開けたら２０分で(02/22) ひー様はオイルサーディンでいいです。 …

。゜+.おはな゜+.゜ @ Re[1]:ギター始めました。(02/13) hi-bouzuさんえ！ギター弾いてはったんで…

。゜+.おはな゜+.゜ @ Re[1]:ギター始めました。(02/13) pasochikoさん私も中学生のころ一瞬ギタ…

。゜+.おはな゜+.゜ @ Re[1]:ギター始めました。(02/13) ニコミナさんご無沙汰しております。ニ…

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2016.02.22

玄関開けたら２０分で

(3)

テーマ：今夜のばんごはん(50747)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここのところイワシ大好き生活を送ってます(#^.^#)

先日見つけた「イカリスーパー」一押し商品？

「ラトビア　ガンマ　いわしのオイル漬け（スモーク）」
なる商品にすっかり嵌ってしまってるその訳は

この子が居たら「玄関、開けたら20分でワインが美味しい晩御飯」にたどり着けます（笑）

1、お湯を沸かす（菜の花茹で用）
2、1と同時進行で必要食材をどんどん切る（５分）
3、玉ねぎを水にさらす（３分）
4、3と同時進行で菜の花を茹でる。
5、3と同時進行でフライパンを低温で熱しガーリックをカリッと焼きあげる。
6、お肉を焼く（５分弱）
7、6と同時進行で盛り付けられるものをどんどん盛り付ける（「ラトビア　ガンマ　いわしのオイル漬け（スモーク）」）を含む。

8、6と同時進行でグリルでパプリカ等野菜を焼く。9、お肉、焼き野菜を盛り付ける。
10、ワインのコルクを抜く。