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2011年04月の記事
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生ヒラメ！！
幻に終わりかけた「ヒラメ」が今日釣れたわけではなくて1匹活かしていた物を海よりあげてきた父あまり大きくないと聞いていたのでちょっとがっかりしながら証拠写真なしより良いか～と見たらデカイ丁度メジャーを持っていたホント・ホント測ってみました 頭から尾ひれまでで約４５センチまだ生きてますよ～今日は食べなかったんですけど 何時
2011年04月17日
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幻のヒラメ
昨年も父が釣った魚の話題ありましたがここ最近また「ハネ」スズキの小さいのそれでも30センチ以上かな～が釣れて毎日「ハネ三昧」です昨日ヒラメ生き造りに出来る位の大きなも釣れ（今季3匹目）私のお世話になっているMさんに「ハネ」2匹とその「ヒラメ」を差し上げることに父が生かしているそれらをあげてきて写真も撮って今日のネタだーと息巻いていたさあ写真をPCに取り込もうとしてSDカードを入れてない事に気づいてな～～～んと全部消してしまいました凄いショックだから生き造りにするようなとか30センチ以上のとか書いても説得力ないですよね・・・また釣れたら次は写真アップしますねそれは父にかかってます
2011年04月16日
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ふすま入りケーキ
昨年だったと思いますが私の大好きな「半鐘屋」さんの売れ筋ランキングでしばらく１位で気になりながら”ふすま”と思いながら調べたりせず、ランキングから消えた時に”あれ～ない”と思い検索すると「ふすまダイエット」というのが一杯出てきたあーそれで1位か、と納得 人の興味は綺麗になる・痩せるという願望が強い「ふすまダイエット」は私が作るには大の苦手のクッキーだったので気が向かずいつもの「クックパッド」で見つけた”ふすま入りケーキ”が大ヒット（私のに）気に入って何回も作って食べましたダイエットに興味が無かった訳ではありません小麦ふすまはお米でいう「ぬか」にあたるもので食物繊維は全重量の5割を占め食物繊維は血糖値の急上昇を抑える他、整腸作用、脂肪の吸収を抑制するなど女性の健康をサポートする役割をもつまた、小麦ふすま100gあたりカルシウムが約100mg、鉄分が約15mg含まれカルシウムは牛乳と同等、鉄分はゆでたホウレンソウ約2.5束分に相当するそう今までバナナをつぶして入れる時形が少し残る位につぶしていたけどこれを結構液状（までとは言いませんが）につぶすと生地が凄くまろやかになった上バナナが入っていると気づかれず美味しいのです丁度かぼちゃをレンジにかけて食べるのにはまっていた（今も）ので”かぼちゃ合いそう”と入れるように先日は従姉にお孫（キャー）ちゃんが出来見に行った時お土産にした 白いのはデコペン（ホワイトチョコ）で書いてみたけど元々絵心がない私変～になってますけどとっても美味しいと大好評でした【即納/国産】パンやお菓子を芳ばしく健康的に！（加熱処理済み）小麦ふすま 200g【10P27aug10】価格：210円（税込、送料別）今見たら 売り切れでした 皆、願望強いではありません
2011年04月11日
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四葉のクローバー
皆さんがハッピーになりますように
2011年04月03日
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