November 7, 2012
カテゴリ： その他
豆腐のトマト雑炊
豆腐は水切りして炒め、塩・コショウする。
玉ねぎとニンニクを炒め、肉を加えてさらに炒める。鍋に炒めた豆腐・玉ねぎ類とブイヨンとトマトを加え、２０分煮る。
ご飯とオレガノを加える。 
木綿豆腐２丁、合びき肉１５０g、玉ねぎ小１個のみじん切り、にんにく２片のみじん切り
トマトの水煮２缶、ブイヨン2.5カップ、オレガノ小さじ1（好みで）、ご飯２カップ
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Re:具だくさんにして・・・おいしく？豆腐とまと？(11/07)
煩悩！
さん
豆腐と苫とは健康食だね。
(November 7, 2012 09:10:18 PM)
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