
甘くてみずみずしい大根は、生でよし、煮てよし、焼いてよしの万能野菜。旬の時期には、夕飯の主役として食卓に並ぶことも多いはず…大根は追熟しない野菜なので、収穫して間もない新鮮なうちが最も食べ頃。
通常、大根の日持ちは 1
週間から 10
日程度で、カットするとさらに短い間しか美味しさをキープできなくなります。
そのため大根の食べ頃を逃さないためには、旬をおさえることと、購入後はできる限り早く食べきることが大切です…‣
焼き大根 材料( 2.5 ㎝厚みを 8 枚分)
大根 1/2 本分( 600g ・ 2.5 ㎝厚さに切る)、オリーブオイル適量、塩小さじ 1/4 。
オリーブオイルを熱して大根を並べ、塩をふる。 フタをしてじっくり柔らかくなるまで焼く!
…大根の焼き加減はお好みですが、弱火でじっくり、
30
分ぐらい加熱すると甘みとうまみが引き出せます。照り焼きだれやしょうがだれ、焼き肉のたれなどを利用して、大根ステーキとしてヘルシーな主菜に。 大きさを生かし、薄切りで大根カツ、乱切りでフリットも~
では~
大根のステーキ(トマトソース)
材料(
2
人分):焼き大根
2
枚、オリーブオイル適量、トマト
1
個(
200
g・ザク切り)、塩小さじ
1/4
、バジル(フレッシュ)適量。

オリーブオイルを熱して焼き大根を並べ、トマトをのせてフタをして中火にかける。
トマトが崩れたら塩で味をつけ、バジルをのせる。
話変わる~ゴミステーションに行ったついでに、近くの大きな直売へ。
葉物野菜も高いねぇ・・・ (遅くに撒いたうちの大根の間引き菜も貴重ですよ?)
それでも直売のほうがスーパーよりは幾分安いかな。
まあ、こんな気候変動の中で値段が上がるのも無理ないし、今までが安すぎたかもしれないし。
何でもあたりまえには手に入らないってことを念頭に置こう。
I `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
今日も・・・。 :. ゚ヽ ( ´∀ ` 。 ) ノ゚ .: 。 ゜グッジョブ !!
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