2006年07月の記事
全12件 (12件中 1-12件目)
1
-
便秘の予防
tr>NHKホームページより 便秘を解消
2006/07/31
コメント(0)
-
秋口の対策
冷房病の対策 足元を冷やさないのがコツ -温度設定は28度に-冷房が普及した今日、秋口に心身両面で不調を訴える人が増える。「夏バテは秋口に出るといわれますが、”冷えバテ”といった方が適切です。」こういった対処には、なんといっても予防です、予防の基本は、”冷え”をため込まないような日常生活を送ることです。 ●室内より3℃低い”冷え”で問題になるのは足元です。例えば、室温が25℃だと、足元は3℃低い22℃ほどになるので、足元の血管が収縮し、頭は逆にのぼせたりします。 ●レッグウォーマーを女性であればレッグウォーマーの着用が効果的だ。其れが利用できない場合は、靴底用の使い捨てカイロを用いると良い。生活に関しては、体を冷やしすぎるような飲食物を控える。飲み物なら14-15℃程度のものを飲むように心がける。「冷房温度は、28℃に設定しますが、それでも足元は25℃前後にまで下がります」このほかにも、規則正しい生活をすることはもちろん、一日5千歩程度は歩くなど、適度な運動をして血行を良くすることも大事だ。入浴は「へその上指3本分まで漬かる半身浴で、じわっと汗が出てくるまで入浴し、1日の冷えをその日のうちに取るように」 --ヨシコクリニック（東京）高木嘉子院長-- Medical Tribuneより 足元を温めれば冷房病解消！冷房の室内で活躍アイテム足浴マッサージ＋アルファ機能のパワフル！
2006/07/27
コメント(0)
-
モロヘイヤってなぁ～に！
モロヘイヤは古代エジプトの王が原因不明の病に倒れたとき、「モロヘイヤで作ったスープを毎日飲むとみるみる元気になった」との言い伝えから王様の野菜を表わす「ムルキーヤ」がなまってモロヘイヤになったと言われています。ビタミン・ミネラル類も多く、他の高栄養野菜と比べると抜群に豊富で、まさに野菜の王様ですね！
2006/07/22
コメント(0)
-
玄米っていいんだ！
玄米の体験者で一番多いのが『便秘の解消』、『お肌のトラブル解消・美肌』そして、『ダイエットの栄養補給』の順番との事、---ご愛用者様の体験談--ありましたので参考まで載せてみました。玄米食品サイトより
2006/07/22
コメント(0)
-
注目の成分に
”すぐき漬け”から発見された植物性スーパー乳酸菌のご紹介！-アライヴより---体内のインターフェロンの産生能力を高めて免疫力を高めるという,優れた働きがあり。ラブレ菌は、ガンやウィルス病の特効薬として国際的にも大きな注目を集めています。
2006/07/22
コメント(0)
-
今日は何の日
本日7月17日 7月の第３月曜日は？日本文化いろは事典より
2006/07/17
コメント(0)
-
最古の調味料
人類最古の調味料だって！日本文化いろは事典より
2006/07/16
コメント(0)
-
旬なもの
dinosさんのホームページでの特集を紹介します。
2006/07/16
コメント(0)
-
お酢ってなに
ホームページに載ってることを紹介します。mizkanさんの”お酢ってなに？”
2006/07/16
コメント(0)
-
なるほど
「お酢の選び方-01」の続きです。詳しくは、j-medixさんのホームページで
2006/07/15
コメント(0)
-
なるほど
今回 見つけた”なるほどコーナー” 「 お酢の選び方-01」j-medixさんのホームページで解説されていることを紹介します。
2006/07/15
コメント(0)
-
初めまして
こんにちは・初めましてブログ開設しました。何から手をつけていいのか・・・？機能がまだ理解できず。奮闘中です！アドバイスしていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
2006/07/11
コメント(1)
全12件 (12件中 1-12件目)
1
