言わば【ト・モ・グ・イ】

朝方の冷え込みが大分きつくなってきました。タイツを持ってない私にはきつい季節です。

ひとまず今日は昼から軽く乗ることにしました。ダンシングが出来ない私はこの冬は重点的にダンシングの練習をしようと考えています。

キリン峠を登り、龍王山を越えるいつもの短距離登りコース。ネオポリス周辺は小さな峠が多いのでアップで心拍を上げるには丁度よい環境です。いつもより多めにダンシングを入れましたがどうも心拍ばっかり上がって、速度は上がりません。前みたいに4,5回ダンシングしたら足が痛くてシッティングに戻してしまう事は少なくなりましたが、未だに本来のダンシングの良さがつかめていません。

しかし今日帰りがけに、ちょっと新しくコツをつかめた感じがしました。踏み込む位置を「２～3時」で踏み込んでいたのを、「１１～１２時」あたりから踏み込めるようになりました。この位置からできると腰が高く保て、高い出力で踏めます。それに引き足も使いやすい。実際今日の最後の登りは、いつもより速いスピードで上がる事ができましたし、この感じでいいんじゃないかと思ってます。

この感覚を忘れないように明日も修練します。

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