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[最近の出来事] カテゴリの記事
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幸福の第一条件 雨の大阪
令和6年3 月19 日(火 曜日)雨の大阪。私は今まで 出かける時は 余り雨に遭わない 晴れ男だったのにここ最近 ２回ほど 雨に遭っている雨なので ヨドバシカメラの 内周を ひたすら ウオーキング。沢山ガチャが並んでいる。今日の言葉幸福の第一条件幸福とは、まず生きている事の喜びであるように、健康が幸せの第一条件です。そして 他人から与えられた幸せは長続きしません。幸せは 自ら作っていくものです。努力して得た幸せは、それだけ満足度の度合いも 高いものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.19
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忍耐強い人が最後に笑う 焼き肉 牛太本陣
令和6年 3月 18日( 月曜日)大阪に行ったのだから 昼食は 牛太本陣で。結構足繁く通っている お気に入りの焼肉屋だ。肉が綺麗し 美味しいので よく食べに行く。結構満足して お安くランチを頂いている。夜に一度行ったが セットは無く 単品オーダーだから 恐ろしいくらい値段が上がる。だから 焼き肉は ランチに決めている。焼けたぁ。さぁ 頂きますよ。カルビランチ１５００円程でした。肉も鶏もウインナーも 野菜もついています。これで私は 充分です。今日の言葉忍耐強い人が最後に笑う 他人が下す評価は 必ずしも正しいとは言えません。見誤るケースも多々あります。他人の力を正確に評価する眼をどれだけの人が持っているでしょうか。自分に対する評価の低さに嘆く事は有りません。今の評価が不変の評価では有りません。つまらない声に 心を惑わされ、やる気を無くしてはいけません。今の評価が悪ければ、その評価を変えさせてみせる意気込み必要では・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.18
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知恵の結晶 ローストンカツセット
令和６年3 月 17日( 日曜日)つい最近 ヨドバシカメラへ行った。家にあるもので 不要な物を下取りに出して 新しいものを買うという作戦だ。でも 意外と 売るとなれば 安い。買った時の値段がわかるから 余計に 悔しい一面もある。査定する人は 本当に細かいところまで見ているものだ。それで 長い間かかり 余りにもお腹が減ったので 食事をすることに。少し早めの夕食でした。ローストンカツセット。蕎麦とご飯とそして メインのトンカツ。腹が減り過ぎていたせいか あっという間に平らげてしまった。蕎麦は 味わい深く 美味かった。トンカツは まぁ さほど変わらない、一般的な味だった。ヨドバシカメラのリンクス梅田８階は 食の倉庫。殆ど何でも揃っている。早い時間帯でも行列のできる店が 沢山あった。私は並ぶのが嫌な方だから 少しでも席の空いている店を探す。食べるものの内容は 後回し。ここは 一席空いていたので 決めた。でヨドバシで 何を売って 何を買ったのかは 内緒。(^^)/今日の言葉知恵の結晶人間は、過去の優れた人々と 直接合う事は出来ないですね。しかし、本を通じてなら、そうした人々と話す事は出来ます。そうした人の人生から学ぶものは、少なくありません。一冊の本から 生きる勇気や希望を与えてくれるでしょう。彼らの声に真剣に耳を傾け、その中から 何か一つでも多くの事を学びたいものです。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.17
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道を開く ヒレカツだぁ
令和6年 3月 16日(土 曜日)家でヒレカツを お昼にご馳走になった。（一杯飲みながら。）美味いね。揚げたて。煎り摺りごま入りのソース・。熱々で美味かった。お昼にがっちり食べるようにしています。夜は粗食です。今日の言葉道を開く自分が目指したい道はみえないかもしれません。どのような道を歩くとも 強い意志をもって前進すれば道はきっと開けるでしょう。私の好きな高村光太郎の道程――『道程』―― 『高村光太郎』僕の前に道はない僕の後ろに道は出来るああ、自然よ父よ僕を一人立ちにさせた広大な父よ僕から目を離さないで守る事をせよ常に父の気魄を僕に充たせよこの遠い道程のため この遠い道程のため 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.16
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強い人間になれ 抹茶cafe
令和６年 3月 15日(金 曜日)今月も 抹茶cafeに行って来ました。結構 息抜き出来て 美味しくて 癒されますのでこの日を楽しみにしています。今月の和菓子は お雛様をイメージしたようです。昔は 抹茶は苦手でしたが 今は 心して頂いています。テーブルに飾られた花も 素朴でなかなか良い。時間に限りがある（１時間半）ので あっという間に テーブルが、客で 一杯になりました。なかなかいい感じでしょう。お茶碗だけでも 色々あって 楽しめます。毎回 ２００円で ほんの束の間の幸せを 感じています。今日の言葉強い人間になれ「強い人間は自分の運命を嘆かない」という。「老子」には、「そのためには、水の如くであれ。水は障害物がある時はとどまり、なくなれば流れ出す。四角の器に入れれば四角になるし、円い器に入れれば円くなる。この謙虚さが、何よりも人間を強くする」とある。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.15
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使われ上手な人こそ 使い上手 歯医者
令和６年 3月 14日( 木曜日)１ケ月おきの歯医者での歯石とりと 歯の大掃除？の日。こうして 口内を 常に気遣っているお陰で幾つになっても 自分の歯で 美味しく 何でも頂けます。歯は 命だね。昨日のお買い上げ商品。バナナと 大好きなバゲットと 保存食の 赤飯。今日の言葉使われ上手な人こそ 使い上手「人に使われやすい人間を目指すことですね」人に使われるのは辛い事ですが。しかし、やがて人の上に立って 人を指導する立場になった時、従ってくれる人々の 心の奥の奥までがわからないと、お互いが ちぐはぐになって、指導もうまくいきません。「私に従っていれば万事うまくいく。言われたとおりにしろ！」と言う傲慢な上司は、まわりの人から避けられ、誰も従ってくれませんね。 最底辺へ 心がいく指導者を目指す事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.14
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稲穂に学べ！ 夕日
令和６年 3月 13日( 水曜日)窓ガラス越しに見える夕日。実際に目にした方が より 鮮明で 美しかった。実に人間の 目のレンズは カメラレンズより優れているなぁ。一日の終わりを告げるかのように 徐々に 日が沈んで行きます。少し寂しい夕景です。今日の言葉稲穂に学べ！一 人間の中には、何かしら悪魔的なものもあると同様、神に似た何ものかが存在する。二 正直とか親切とか友情とか、そんな普通の道徳を堅固に守る人こそ、真の偉大な人間 というべきである。三 人間も、本当に低劣になってくると、他人の不幸を喜ぶ以外には もはや何らの興味 ももたなくなる。四 いかなる自然のなかにも美を認め得ない者は、その人の心に欠陥のあることを示す。五 誠実は、人間の保ちうる最も高尚なものである。六 小さい事を考えていると、人柄も小さくなってしまう。大きなことばかり考えて いれば大きくなる。七 人間には不幸か、貧乏か、あるいは病気が必要なのだ。そうでないと、人間はすぐ 高慢になってしまう。八 偉くなったらバカになる修行をせよ。九 人間が人間として生きなかったというぐらい恥ずかしいことはない。十 人は遠慮の二文字、肝要なり、遠慮さへあれば、分別者にもなる。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.13
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他人の声に耳を 保護猫
令和６年3 月12 日( 火曜日)きょうも お二人の姿からスタート。余り見に行く機会も無いが こうして 写真を送ってきてくれるので様子がわかる。保護猫さんでも こうして 引き取ってもらえて幸せな 子達だね。今日の言葉他人の声に耳を自分に完璧を望むことは無理です。自分では気づかない事も沢山あります。ところが、自分の正しさばかりを強調し、他人の声に一切耳を傾けようとしない人がいます。これでは成長もなく、信頼されません。いかに優秀な人といえども、ミスを犯します。その問題を指摘してくれる人に腹を立てないで、意見をしてくれる仲間に感謝して、その声に素直に耳を傾け、欠点を素直に改めることですね・・・とは言えど 年齢と共に頑固一徹になるのも事実ですがね・・・(*^_^*) 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.12
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幸せをつかんだ人、つかめなかった人 ディズニーのお土産
令和６年3 月 11日( 月曜日)おお姉ちゃんは、お母さんと一緒に 今年も ディズニーに行って来たようです。お土産に頂きました。お茶漬け・・・・こんなお土産も 有るんですね。熱ったかご飯に 熱いお茶が有れば 美味しく頂けますね。この茶漬けと 少しのワサビと 三つ葉なんか足せば 本格的なお茶漬けになりました。いつも ありがとう。まめちゃん。窓から見える外の風景に ご満悦。きなこちゃんも おもちゃと一緒に ご満悦。今日の言葉幸せをつかんだ人、つかめなかった人一 結婚するのも仕合わせだし、しないのも仕合わせだ。どっちにも人間として喜びがある。二 女性にとって満足のいくただ一つの運命は、幸福な結婚である。三 愛してるからという理由だけで結婚するのは前世紀の思想だ。四 青二才でも結婚すると男らしくなり、出産すると娘は女らしくなるもんです。五 急いで結婚することはない。結婚は果物と違って、いくら遅くとも季節外れになることはない。六 人は無我夢中に急いで結婚するから、一生悔いることになる。七 白無垢の花嫁衣装は何のため？相手の色に染まるためではなく、純粋な愛情の証し。八 女は好きな人と結婚しなきゃあだめよ。好きな人だったら、その人のためにどんな 苦労をしたって、後悔はしないと思うの。お金も、地位も、何もいらない。 大切なことは その人が好きだってことね。九 一生の得はよい女房を持った人。十 結婚とは、熱病とは逆に、発熱ではじまり悪寒で終わる。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.11
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向上心を燃やせ 仲良しの二人
令和6年 3月 10日(日 曜日)仲良しの二人。(=^・^=) 人も支え合うと 元気になれるそうな。私達も支え合いながら 楽しく暮らそうね。今日の言葉向上心を燃やせ能力は、一朝一夕に成るものではない。長い年月の努力の積み重ねです。今、他人の能力との差を痛感してあせってもだめです。人は、向上心を燃やして努力し続ける限り、能力を高めることは可能でしょう。能力を高めていく上で大きな障害は、自分の心です。向上心を失えば、能力はそれ以上伸びません。悲観せずに、向上心を燃やし続けて 能力を高めいくことですね。勝負はまだまだこれからでは・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.10
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最低限のマナーは守りましょう イチボ
令和６年 3月 9日(土 曜日)イチボ（希少部位）で作った ローストビーフだそうですよ。久し振りに 美味い肉を 夕飯に頂いた。この日は 日本酒を盃に一杯半頂いてしまった。美味いものが有れば 酒も美味いのか 体が喜んでいるようだ。少しだけの楽しみ。まだ酒も少量なら飲めるから。今日の言葉最低限のマナーは守りましょう親しい友達と食事しながら、又はお酒を飲みながら、語りあえるのは幸せなことです。友の新たな一面を見つけたり、今まで以上に親しくなれるものです。相手の考えや感性に触れ、より深く理解するようになります。親しくなればなるほど、言葉づかいや態度に気をつけることです。酒の席だからという言い訳は通用しません。どんな時でも 相手に、礼を忘れずに接することですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.09
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最高の財産とは おろしトンカツ定食
令和６年 3月 8日( 金曜日)所用があり 出かけた時の 外食。おろしトンカツ定食。これがあっさりしていて 美味かった。歯が丈夫だから 有難い。こういうのも 平気で食べる事が出来る。歯の手入れは 2か月に一度は受けている。面倒だけど きちんと手入れすれば 歯はいつまでも その役目を果たしてくれる。美味しく食べて 健康寿命をのばそう。仲良しの二人。今日の言葉最高の財産とは人間にとって 財産とはどんな意味をもつのでしょうか？お金があっても幸せな一生が送れるとは限りません。あればそれなりの悩みもあるでしょう。沢山財産持ったが為に 気の休まらない事もあるでしょう。人はお金が無ければ無いで悩み、有れば有ったで悩むものですね。人の幸せは お金だけでしょうか？本当の財産と呼べるもの 他にも有るのでは？それは 「足るを知る」事でしょう。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.08
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「人望」・・人を育て、自分を鍛える 豆ちゃん
令和６年3 月 7日(木 曜日)あぁ ここ数日は 遠出していません。なので ブログネタは 食べ物ばかりになりました。なので 今日は 最近 ちゃん達から届いた にゃんずの話題でも。微笑ましい姿に、思わずにっこりしてしまいますね。猫も こうして 暖かさを求めて 寄り添っているんですね。人も又然り。一人より二人がいいですね。豆ちゃん チュール食べて ご満悦。今日の言葉「人望」・・人を育て、自分を鍛える一 あらゆる堕落の中で、最も軽蔑しべきものは、他人の首にぶら下がる事だ。二 目下の者たちに 少しも気がねしない人間に限って、目上の者には、ひどく気がね するものだ。三 苛酷な主人のために苦労する事は辛いが、苦労する主人を持たない事はもっと 辛い。四 良兵の少数は多兵に勝る。五 何人も信用しないというのと、すべての人を信用するのとは 共に誤りである。六 秩序、秩序だけが、まさしく自由を作り出す。無秩序は隷属を作り出す。七 毎日が組織作りであり、毎日、会社そのものを作っている。八 諸人は主君を疑い、主人は諸人を疑いて 互いの心に安堵なし。されば古人も 三軍の災いは孤疑より起ると言えり。九 国内の一番取るに足りぬ者でさえ 正義の鎧に身を固めた時は、不正の大軍勢 より強い。十 部下の心理的欲求を 満足させる条件を 設定する全てを心得ている経営者こそ、すぐれた経営者になり得る。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.07
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時間と頭は使いようでは 餃子
令和6年3月 6日(水 曜日)夕食に 餃子。羽根つきの餃子が パリパリしていて 私のお気に入りです。美味しく頂きました。(=^・^=) 一日一回は世間を眺めて お勉強！アライグマの見張り中。今日の言葉時間と頭は使いようではあの人はいつ勉強しているのかな？勉強する暇なんてないと思うけれど、多忙な毎日を送っている人でも、勉強する人は きちんと勉強をしているものですね。そういう人は決して時間が無いとは言いません。自ら時間をつくっています。しかし、それがわかっていても、実行している人は多くはいません。感心ばかりしていないで、自分の習慣にしてしまえば、 それほど難しい事では無いのでしょうね・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.06
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幸福になる近道 たこやき
令和６年 3月 5日(火 曜日)昼ご飯は たこ焼きですよ。家のたこ焼きは 最高だ。美味しく頂きました。便利なホットプレートがあるからね。私は食べ役に専念。美味しく頂きました。今日の言葉幸福になる近道人間には 誰でも 幸福になる権利がある。その為には 人を押しのけたり、我先にと 抜け駆けしても 決して幸福にはなれない。「最もよく人を幸福にする人が、最もよく幸福になる。」という言葉は当たっている。 とは、実行あるのみです。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.05
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人はあなたを見ている スシロー
令和６年3 月 4日( 月曜日)久し振りのスシローです。近くに用事が無い限り わざわざ行かないですが その日は 良いネタに恵まれました。どれも これも美味しかったですよ。お決まりの マグロの赤身。うなぎも 美味しく頂きました。やっぱり マグロが 美味しいね。今日の言葉 人はあなたを見ている自分が考えている以上に、他人は 自分の事を よく見ています。誰も見ていないからといって 姿勢を崩そうとする油断は禁物です。自分は常に 誰かに見られていると思って、自らの行動や姿勢に 十分注意を払い、自らを厳しく律する事ですね・・・いつ いかなる時も、誰に見られてもよい姿勢を 保つように心がける事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.04
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乗り越えられない壁は無いのでは 明太子パスタ
令和６年 3月 3日(日 曜日)昼ご飯に明太子パスタを食べました。ナポリタン以外でも 美味いものは結構有るんだと思い知らされました。食わず嫌いは 損しますね。今日の言葉乗り越えられない壁は無いのでは何かをやろうとすると 必ずと言っていい程、途中で 壁にぶつかります。問題なのはその時です。急に前に進めなくなったからといって、落胆したり、諦めて投げ出してしまう様では、それまでの時間が 全てムダとなってしまいます。どんな壁にぶつかっても、決して諦めないで 壁を乗り越える意欲を持つ事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.03
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自分の適度は自分で守ることが必要では・・ うめきた開発
令和６年 3月 2日( 土曜日)大阪の夜景。実に美しい。大阪の街（うめきた）も どんどん 変貌を遂げ まだまだ あっと驚くような街並みになる事でしょうね。「うめきた開発」は、JR大阪駅北側の旧貨物駅跡地の再開発計画で、グランフロント大阪（うめきた1期）とグラングリーン大阪（うめきた2期）の2段階で開発されている。グランフロント大阪（うめきた1期）は2013年に開業しており、グラングリーン大阪（うめきた2期）も2024年に一部開業する予定で、最終的には2028年に全体が完成する予定。グラングリーン大阪（うめきた2期）は、「南街区」「北街区」「都市公園」の3つのエリアに分かれる。）大分からは お雛様の 話題が届いていますよ。なんとタイムリーな話題ですね。大分県竹田市「ひなまつり」さまざまな場所でおひな様が多く飾られていました。時代を感じるおひな様を楽しみました(. ❛ ᴗ ❛.) by ナナ今日の言葉自分の適度は自分で守ることが必要では・・人間には誰もが、いい家に住み、美味しいものを食べたいという欲望があります。欲望をもつこと自体はいいことです。欲望が 生きる活力や向上心を与えてくれもするが、欲望が強いほど良いかというと、そうではないですね。欲望が強すぎると、心身の健康を損ないます。自分の適度は、低めに設定して、その設定した線を超える事の無いように気をつけて、守るように心がける事でしょうね・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.02
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自己の完成へ 今日から３月
令和６年 ３月 1日(金 曜日)早いもので もう３月ですよ。三月は去る。今月も又 あっという間に 去っていくのだろうか？あそうだ・・・忘れていました。京都の都ホテルに宿泊し そこを起点に色々観光もして 翌朝食べたのがこちらです。色々チョイスして 頂きました。茶碗蒸しも美味しかったが 昔むかし 家で食べた 茶碗蒸しには勝てないなぁ。ロビーのお雛様。今日の言葉自己の完成へ人間は一生涯をかけて自分という人間を完成させます。世の中には、生まれつき立派に完成された人間などいません。多くの人々と出会い、多くの経験を積み、その中から 色々と学んで 自分を完成へと近づけます。自己の完成を目標に揚げて、あらゆる機会に 動じることなく、自分を磨き、自己完成へと階段を上がって行きたいものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.03.01
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魚は臓物から腐る！！ パンケーキ風？
令和６年 2月 29日( 木曜日)今日で２月が終わりますね。閏年で 一日多いですが やはり二月は 早く通り過ぎていきますね。二個一の片一方が焦げてしまった パンケーキ風のホットケーキ。バターとメープルシロップで最高に美味いね。大分からは 神楽の話題が届いていますよ。吉野梅園で梅祭りがありました。神楽の催しがありました。神楽は神様にささげる歌や踊りです。神を祀るために演ずる神事芸能のことを言います。 by ナナ今日の言葉 魚は臓物から腐る！！組織が崩壊する場合、二つのケースがあります。一つは、外からの攻撃による崩壊で、もう一つは、組織の内側からの崩壊です。外側からの攻撃に対しては多少は 持ち堪えられても、内からの乱れに対しては、組織はアッという間に崩壊してしまいます。企業では派閥争いで 優位に立って いい気になっていると、組織のピンチにも気づかず、組織とともに 崩壊への道を辿ります。組織にとって、個々の競争は必要ですが、それは仕事レベルでの話です。自分の欲望の為に 徒党を組んだり、仲間を陷れようとしたりすることは 避けなければいけません。争い事は滅亡の出発点と知ることですね・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.29
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希望こそ最高の友 アーノルドパーマーの履物
令和6年2 月 28日(水 曜日)ベランダ用のスリッパが劣化したので 買い換えました。以前は ナイキのスリッパをずっと愛用していて とても 履きやすかったが経年劣化でやむなく 買い換え。今度は パーマー(palmer)のスリッパです。左右の模様が違うのも面白い。これも意外と履きやすいかも。大分からは 梅の話題が届いていますよ。大分市杉原の吉野梅園で梅祭りがありました。梅と菜の花が一緒に咲いています。梅の甘い香りと共に和みますね♡☆byナナ今日の言葉希望こそ最高の友希望に燃え、エネルギッシュに生きていこう。マイナス要因ばかり探し始めたら、出来る筈の事でも出来なくなってしまいます。泣き言を口にするのは簡単ですが、誰も同情など してはくれません。泣き言をいって現状から逃れようとしても決して逃れられません。希望は人を成功に導いてくれます。逆に絶望は 人を成功から遠ざけます。成功したいと思うなら、絶望したり悲観的になって 泣き言を口にしない事です。成功を阻む大きな要因は自分にあるのだと認識して、それを 常に取り除く事を考えるのです。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.28
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一分一秒の値打ちを知っているか？ 雑煮
令和6年 2月 27日( 火曜日)昨日は 阪神戦のチケット販売日だったので １２時前から パソコンの前でスタンバイ！いつでも OKの状態で １２時になるのを待っていましたが１２時になった途端「ただいまアクセスが集中し繋がりにくい状態です。云々・・・・・」阪神が勝てば こんな現象になるのか。広島が優勝した翌年は 広島戦のチケットが 全く取れないと広島ファンの方から聞いていましたがまさに 今 阪神優勝後のチケットを求める人が いかに多いのかを現実に突き付けられた気がした。３時になってもまだ 同じだね。で３時半にダメもとでやってみましたが もう売りつくされたのか見たい試合は 残席は殆ど無い状態でした。そんなこんなで 今年は チケット取れなかったので甲子園は 諦めます。お正月以外に食べる 御雑煮は 又格別美味い。白味噌の関西風のお雑煮が 我が家の定番。実は お正月の白味噌がのこったそうな。・・・焼き豆腐を入れて 鰹節もトッピングだよ。お餅は2つ食べました（ ＾ω＾）・・・苺を又 箱買いしました。暫く 苺三昧です。今だから 美味しく 安く 良い時期のようですよ。じつは、いちごは12月から1月がもっともおいしい時期なのです。いちごは時期によって粒のサイズや味が異なりますが、寒い時期に甘くなります。冬にじっくり成長したいちごのほうが糖分をためこみやすく、甘く、濃厚な味になりやすいのです。ｈｐより引用。デザートはいちご。今日の言葉一分一秒の値打ちを知っているか？一 この地上では 為すべき事が実に多い、急げ。二 時間の値を知らない者は、生まれながらに栄光には向いていない。三 時は よく用いる者には親切である。四 朝寝は時間の浪費である。これほど高価な出費は他にない。五 時の言うことをよく聴け。時は最も賢明なる法律顧問なり。六 人間は段々年をとってゆくものだと 始終考えているほど、人間を迅速に 老けさせるものはない。七 普通人は時をつぶす事に 心を用い、才能ある人間が 心を用いるのは、 時を利用する事である。八 グズグズしている事は、時間を盗まれる事である。九 心ある人は 時間の損失を最も悲しむ。十 常に今日の為のみ 働く習慣を作るが良い。明日は独りでにやって来る。 そして それとともに 新しい明日の力も 又来るのである。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.27
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「太陽は日々新しい」 京都は都ホテルへ
令和6年 2月 26日( 月曜日)駅近で 便利な立地なので 京都へ行けば よく利用します。昔のように 温泉へは 行かなくなった代わりに 近場へのホテルステイが最近のマイブーム。色々観光して 近場で楽しみます。到着の日のホテルロビーは 赤い傘での お出迎え。翌朝は 季節柄 雛飾りになっていました。なかなか 良い感じです。今日の言葉「太陽は日々新しい」一度や二度の失敗で クヨクヨする必要はない。「失敗しない人は常に何事もしていないと思う」「間違いと失敗は、我々が前進する為の訓練である。」 「若者よ、大いに間違え 失敗しなさい」と言えば偉そうですが・・・肝心の私は、失敗したらもう恥ずかしい年齢。自分を許して頂く為にも、おおいに 人に優しくしましょう。どんなに社会が変わっても、最後は 人間同士の 労り合いと 許し合う心が必要ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.26
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自分のためにもギブ・アンド・ギブ 駅弁
令和６年2 月 25日( 日曜日)京都に行った時 お昼に 駅弁を食べましたよ。牛がぎゅーぎゅうに入っていました。甘辛く ご飯が進みます。もう一つは から揚げ弁当。こちらも美味しく シェアして食べました。最近列車に乗る機会が余りないので たまには こういう駅弁もいいですね。今日の言葉自分のためにもギブ・アンド・ギブ自分と友達の利害は 必ずしも一致しません。利害が異なると、どちらを優先するかで争いや裏切りが生まれ、人間関係も その瞬間に崩れてしまいます。目先の利益に心を奪われると こうなってしまいます。自分さえよければ、という考え方は 改めなければなりません。ギブ・アンド・ギブの精神でいって 丁度 ギブ・アンド・テイクとなるのです。自分は 一番最後に 利益が得られれば結構だと言い聞かせて、相手の利益を優先させましょう。目先の利益にしがみついていたら それでおしまいです。自分の為にも 相手の利益を第一に考え、自分にできる事があれば 自ら積極的にやる 心がけが大切ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.25
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”鉄は熱いうちに打たなければならない” 東寺 五重塔
令和６年2 月 24日( 土曜日)京都で 車窓から見た東寺の五重塔。東寺は 何度か行ってるが 又行きたい場所でもある。晴れた日に。今日の言葉”鉄は熱いうちに打たなければならない”一 生きるというのは 考えるということである。二 真の才能というものは、孔雀の尾のように、自分で引き出さなければ四 教育は学校卒業をもって終わるものではなく、生きている間続くべきものである。五 私は学問そのもののために研究するのだ。金を儲けるためにするのではない。六 学問は興味から、もしくは好奇心から 入ったものが もっとも根強い。七 読書は 人間を豊かにし、会議は人間を役に立つようにし、ものを書くことは、 人間を正確にする。八 学問ありて、しかる後先見あり。しかる後力行あり。九 自分が 僅かな事しか知らないという事を知るために、多くのことを知る必要がある。十 しっかりした知性のもつ 変わりのない特質の一つは好奇心である。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.24
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信用 池に写る金閣寺 逆さ金閣寺
令和６年 2月23 日( 金曜日)天皇誕生日金閣寺の中の寺院？線香の煙がたなびいている。雨の中 結構 参拝者も多い。敷地内の苔が美しい。金閣 鹿苑寺が正式名称臨済宗相国寺派雪の日の金閣寺は素晴らしい。でも雨の日は 少し侘しい。池への映り込みも イマイチだ。逆さ金閣寺他にも色々巡りたかったが 一日１か所が精一杯だね。今日の言葉信用この世で成功するための条件はいくつかあげられますが、その中の一つに信用があります。世の中には「実力さえあれば」と言って信用を軽視する人がいるようですが、決してそうではないですね。信用がなければ何をやってもダメですね。基本に立ち返って、信用を得るように努力することです。一度信用を得れば進路は おのずと開けるでしょう。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.23
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黙々と仕事を続けよ 金閣寺
令和６年 2月 22日( 木曜日)久し振りの京都です。先ず何処へ行こうかと 色々調べて 京都観光に決めました。京都と言えば 金閣寺。何度目だろうか？しかし 昔のように 階段は 長く 降りるのが やや しんどい 年頃になりました。でも しっかり 順路通り巡りました。何処へ行っても 日本語を話す方を見つけるのが 難しい状況。海外の方々が 大勢見えていましたよ。中国語 韓国語が 飛び交っていました。この美しい 金閣寺は もう来年は 階段が おおいのでもう 見に行く事は無いと思います。もう少し 老人の事も考えた階段の無い順路を 示して欲しいものですね。500円も取っているのだから。今日の言葉黙々と仕事を続けよ他人が失敗した時、その原因が自分にあるという人は余りいませんが、人の成功について、自分にも功績があると 人の成功に便乗しようとする人は少なくないようです。なかには、人の成功をねたみ、横取りされたと腹を立てる人もいるようです。誰が成功したっていいですね。自分は自分のやるべき事をやればそれで良いのです。つまらない功名心は、自分の価値を下げるだけです。黙って自分のやるべき仕事に挑めば、それでこそ自分の価値は上がるというものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.22
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自分だけに目を向けるな 別府大分マラソン お土産
令和６年 2月 21日(水 曜日)先日の別府大分マラソンに参加していた ちゃんが お土産を買って来てくれた。別府の湯と柚子胡椒の筍がちゃんからのお土産で ココナツロールは おお姉ちゃんからのお土産です。本当に行く度に 皆 お土産を買って来てくれる。嬉しい限りだ。感謝して 頂きます。ありがとう。今日の言葉自分だけに目を向けるな人にはいろいろな個性があります。走りながら考える人、考えがまとまるまで、じっと座っている人もいます。他人の走りだすのを待っている人、走り出した人を批判する人もいます。個性は 一人ひとりの財産です。自分がもっている個性を生かそうとするならば、まず全体のためになるように行動することです。全体が 活力をもつようになれば、個性はさらに輝きます。誰とでも 組んで戦える人間になるよう心がけたいものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.21
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人生最高の”財産”をどう築きあげるか キスフライ
令和６年 2月 20日( 火曜日)キスの開きが売っていたので 何年振りかの 家で揚げたキスフライです。魚嫌いの私が 昔 これだけは 食べていました。キスのフライ。懐かしく美味しく頂きましたよ。最近キスの開きは 余り店頭に並んでいませんね。キスフライはタルタルソースより トンカツソースの方が合うように思います。ほうれん草のお浸しは ほぼ毎日頂いています。大分からは ほうずきの話題が。大分商店街にほうずきの展示「旅するほうずき」ほうずきが奇麗に敷き詰められています☆(✷‿✷) by ナナ 今日の言葉人生最高の”財産”をどう築きあげるか一 金があれば、この世では多くのことができる。青春は金では買えない。二 若い時にあまりに放縦だと心の潤いがなくなる。あまりに節制すると頭の 融通がきかなくなる。三 人間のまことの富は彼がこの世で行なう善事である。四 欲望の荷を負いすぎている者は、小さな喜びを買うにも苦しみかつ損をする。五 生活は簡素に思想は高く。六 倹勤愚の如しといえども、その為すところ必ず成る。奢怠賢に似てると いえども、その為すところ必ず敗る。七 人生の幸福とは何であるかを知ったら、お前は人の持っている物などうらやまし がる必要はない。八 一円を使う時は、それをつくりだすために必要な十円を使うのだという気持ちで 使わなければならない。九 正直に誠実にあるいは命がけで儲けた金でなければ、ほんとうの財産には ならない。 十 貧苦に堪える者は多いが富貴に堪える者は少ない。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.20
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素直・謙虚さ 菊炭
令和６年 2月19 日(月 曜日)紅梅 春ですね。横にちらっと見えるのが 俵炭ですね。これです。池田の有名な菊炭です。俵炭が 素晴らしいインテリアになります。炭は 空気を浄化して 消臭してくれるそうですよ。こんな インテリアが家に有ればいいですが 何しろ菊炭は 驚くほど高いようですよ。今日の言葉素直・謙虚さ勉強を重ねていくに従って 人が変わっていくものです。変わり方は二つのタイプに分かれます。一つは、勉強するにつれて 益々謙虚になっていくタイプで、もう一つは、勉強をした事を 自分の武器として使うようになるタイプですね。自己主張も結構ですが、他の声にも耳を傾ける謙虚さが必要です。勉強は知識の習得に留まらず、より高い人格を養う事を目標といているのだと認識すればきっと謙虚さを保ち続ける事が出来るのでしょうね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.19
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謙虚な態度から ムニエル 苺
令和６年 2月 18日(日 曜日)サーモンのムニエルです。こんがり焼いたサーモンは 魚嫌いな私でも食べることが出来ます。骨も皮も無いので より一層食べやすく 美味しく頂けました。ほうれん草も最近沢山摂っていますよ。美味しく何でも食べれるのが 最近の 私の唯一の楽しみになりました。これも美味かった。苺 美味しいね。今日の言葉謙虚な態度から自分の意見を相手に伝えるくらい難しい事はありません。あの人の意見は、いつも明快で 誰も反論できないね。と言われいるからといって、みんなが、それを進んで受けいれて 行動に移すかといえば、必ずしもそうではありません。いずれにしても、タイミングを見て、ズバリと信念をもって意見を言い、一歩も引かない度胸が必要です。発言の中味に 生命をかけてというぐらいの重量感が欲しいものです。しかし高飛車に出て、威嚇しては却ってマイナスです。万事にわたって 柔らかく謙虚で、イザというとき、ズバリと核心をつく人こそ、社会人としても 一流人間ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.18
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その元凶は自分の心にある 眼鏡のくもり止め。
令和6年2 月 17日( 土曜日)今まで眼鏡屋で高い 眼鏡のくもり止めを買っていたが これに変えてから意外や マスクをしていても 眼鏡が曇らない。レンズは いつも綺麗ままだ。なかなか 研究された 良いものだと 思う。なかなか こういうのに出会えなかったからね。今日の言葉その元凶は自分の心にある「類は友を呼ぶ」という諺があります。考え方が似ている者、同じような趣味をもつ者は 気心が合い、自然に寄り集まるという意味ですね。自分のことは棚に上げて、仲間や部下について批判する人がいます。こういう人は、その元凶が 自分にあることに気づいていません。部下や仲間の悪口を言うことは、自分で自分の悪口を言って回っているようなものです。他人の悪口を言う前に 自分を変えていく努力をすることです。自分が変われば、必ずまわりも変わります。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.17
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やる気を出す工夫をする。 抹茶cafeで
令和６年 2月 16日( 金曜日)抹茶cafeへ 行って来ました。各テーブルには。小さな花が 飾ってある。水仙もある。抹茶用の 茶碗がずらっと並んでいて 自分で 選ぶ。鬼の飾りも こわ可愛い。2月は節分だからかな？数分で 抹茶と和菓子が運ばれてきました。綺麗に泡立っています。お茶のお点前など知らないが 美味しく頂きました。節分にちなんでか 鬼の形の 和菓子が出て来ました。こちらも 美味しく頂きましたよ。こういうcafeは 月に一度位なら リフレッシュ出来ていいですね。日本人で良かったと思う瞬間です。これで ２００円ですから 安くて 美味しくて いいですね。今日の言葉やる気を出す工夫をする。（１）目的意識を明確にする。（２）目標達成の魅力を感じる。（３）中間目標と締め切りを設定する。（４）今出来る事をやる。（５）助走して始める。（６）かけ声をかけて始める。（７）人を利用する。（８）愉しんでやる。（９）集中と休憩。（10）やる価値を考える。 「やる気が出ないから出来ない」と言って、何もしないのはよくないでしょう。 やる気が出ないのなら、やる気を出せるように、努力したほうがいいと思います。やる気は自分で意識して出す事も可能です。 そのための方法も色々有ります。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.16
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運勢 豚キムチうどん
令和６年 2月 15日(木 曜日)豚キムチうどん。これなら 私も出来ますよ。ホットプレートがあればね。放置して たまに混ぜるだけで 美味しい キムチうどんの出来上がり。美味かった。今日の言葉運勢人は 自分の未来を知る事は出来ません。だからこそ、それを知りたがるのかも知れません。占い等に 人気があるのも 何となく解ります。しかし、現実は占い通りには いかないでしょうね。何かをする際、日が良いとか悪いとか、方角が良いとか悪いとか、気にする人がよくいます。運勢が 良いと言っても 無謀な行動は慎むべきで、悪いからといって 目前のチャンスを 見逃す手はありません。 要は運勢という魔物に 左右されない事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.15
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睡眠こそ大切です 平凡な日々
令和６年２ 月14 日( 火曜日)平凡な日々。でもこれが 又 嬉しく楽しくいいものだ。早朝散歩の帰り際に 公園のベンチに腰を下ろし 見上げた空には 鱗雲？が・・・お昼ご飯は 昨夜の残りの粕汁を。こんな平凡な時間が いいね。ほっこりするね。今日の言葉睡眠こそ大切です。人間にとって睡眠は 大変重要な役割を 果たしています。睡眠不足が続くと、仕事中突然、睡魔に襲われたり、注意力が散ったり、精神状態にも支障をきたし、心のやすらぎが破壊されかねません。十分な睡眠時間をとり、身体の疲労をとるとともに 心の疲労もとることが大切ですね。よく寝て 気持ちよい朝を迎える事でこそ、明日の仕事への意欲も湧くのではないでしょうか？・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.14
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見逃しの三振をしないよう かっぱ横丁
令和6年 2月 13日( 火曜日)昔 よく行ったかっぱ横丁。今は お店が沢山有り過ぎて なかなか ここまでは来なくなったが 美味しそうな お店が林立していますよ。左手は ほぼ 大きなビルになっていました。梅田駅構内に出入りする ４台の阪急電車。真上から写してみました。余り見る事のない瞬間です。今日の言葉見逃しの三振をしないよう人には 数多くの出会いのチャンスが用意されています。「万丈記」の中に「ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず」という有名な一節がありますが、出会いのチャンスも これと同様に、生まれては消え 生まれては消えという繰り返しです。チャンスがあったのに見送ってしまって、あとになって後悔するというケースも少なくありません。見つけたチャンスは 一生に一度のチャンスと思って積極的に挑み、見逃しの三振をしないように 絶えず 気を配りましょう・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.13
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目先の利益を追わぬ 梅田茶屋町付近で
令和6年 2月 12日( 月曜日)阪急電車が見える梅田の茶屋街付近のビルには ユニクロもあり 色々な店が 入店していた。いつも素通りしていたが 今回は ユニクロに行ってみた。広くて品数も豊富だ。帰りには 近くののビルの３階だったかな？スシローの看板が見えたので 寄ってみた。久し振りにスシローのマグロ等色々食べてみた。うなぎも なかなか美味かった。びんちょう鮪も 美味かった。ここでも 海老の天婦羅寿司を食べた。私の中では 魚べいの天婦羅が 美味いように思うがくら寿司よりは スシローの方が 天婦羅は美味い。今日の言葉目先の利益を追わぬ利益の追求は、企業にとって 重要な一つであっても、それが全てではありません。目先の利益ばかりにこだわっていると、一時的に利益を上げる事が出来ても、決して長くは続きません。目先の利益ばかりを追わず、人の為に力を尽くす事に 喜びを見出してこそ、実績が確保できるものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.12
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早起きして うなぎ
令和6年 2月 11日(日 曜日)久し振りに 冷凍保存していた ウナギを 夕飯に食べた。うなぎは 国産に限る！美味しく 臭みも無く 最高の肉厚のウナギだ。山椒をふりかけ タレもいっぱいかけると 店で喰う うな丼より美味かった。今日の言葉早起きして少しだけ朝早く起きて、静かに座って 目を閉じててみると、色々な事を発見することが出来ます。静まり返った部屋の中で お香を焚き いい香りを鼻にして、新鮮さを感じれば 気持のよいものです。残念ながら毎日とはいきません。朝の一時を 心静かに味わってみよう。早起きをして、ただ座って 静かに目を閉じるのです。一味違う 新しい朝を迎えられます。目を閉じるだけで 新たな発見に出会うかも知れません。わずか五分座るだけで 最高の一日のスタートがきれる事でしょう。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.11
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必要な物と不要な物の整理を ヤクルト１０００
令和６年 2月 10日(土 曜日)或る日の青空。綺麗な青空に 白い雲。運動でもしたくなるような すっきり青空ですね。やっと手に入れた Ｙａｋｕｌｔ１０００。（ヤクルト１０００）スーパーなどでも 置いて無い所が多かった。ライフで見つけた。思わず買った。何故私の心を動かしたのかと言うと、「睡眠の質向上」の言葉！！その言葉に促されるように 買った。夜は早く寝るが 途中で 何度か目覚める。朝方が眠い。故に 睡眠の質を向上出来るのなら・・・と思い 買ってみた。そして飲んでみた。薬では無いので即効くとは思わないが 気持ち的に 安心できた。お金が続く限り 一日一本飲んでみようかと思っている。今日の言葉必要な物と 不要な物の整理を最近は、海外旅行に行く人は多いですね。内容は色々！ 観光・お買い物 多種多様です。コロナ禍後また 中国の方々の買い物ツアーが 目をみはるばかりですが、日本人も負けていませんね。日本人も お買いものは好きです。国内でも、デパートのバーゲンセールには多くの人が並んでいますすね。その購買意欲には圧倒されます。しかし、本当に必要な品物を買っているかは疑問です。家の何処かに 眠っている物も多いのでは・・・一時の欲求に流されると こういう現象になりますね。欲しいと思っても すぐに手を出さずに、それが自分にとって 本当に必要かをよく考えてお買い物をする事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.10
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マイナス面に拘るな 古田敦也メモリアルギャラリー
令和6年 2月 9日( 金曜日)古田敦也のメモリアルギャラリーが 出身地の川西市の プラザに展示されている。テレビで よく顔を見るが こうして改めて過去の栄光を見ると 野球界に素晴らしい影響を与えた方だと思う。２０１５年に 日本の野球の発展に大きく貢献した功績により 野球殿堂入りを果たす。今日の言葉マイナス面に拘るな物事には 必ず光と陰があります。光の部分を見るか それとも陰の部分を見るかで 全ては 大きく異なってきます。例えば、一つのミスが生じたとします。そのミスを よき教訓として 次の機会に活かそうとするのと、またミスをするのではないかとビクビクしているのとでは、両者の間に大きな違いが生じてしまいます。難局に直面した時、これを飛躍のチャンスと捉えるか、もうおしまいだと捉えるか、どちらの立場を選択するかが問題です。前者を選べば、苦しくとも その苦しみに負ける事無く僅かでも前進していけます。後者は たとえ一時的に苦しみから逃れる事が出来ても それを乗り越えられません。また、前者は一時的に苦しんでも、後者ほど 長くは続きません。いかなるピンチも考え方一つでチャンスとなるのです。 野球では 「ピンチの後にチャンスあり」といいますね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.09
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この時を大切に 箱買いした 苺🍓
令和６年 2月 8日( 木曜日)箱買い（４箱分）した 新鮮な苺。🍓スーパーでは なかなか ここまで新鮮な苺は手に入らない。流通段階で かなり時間を要しているからだろう。しかし この苺専門店の苺は 安いばかりか 新鮮で 見た目も美しい。思わず箱買いしたくなる。冷蔵庫で５日間くらいまで 新鮮な状態が保たれている。美味しく頂きました。そのままでも 美味いが 練乳掛ければ 尚美味い。今日の言葉この時を大切に人間の生命は 実に儚いものです。ついさきほどまで 元気にしていた人が、アクシデントに巻き込まれて 帰らぬ人となってしまうケースを ニュースで よく耳にします。まさしく 一寸先は闇ですね。今この時が 最後のチャンスかもしれません。このことを認識すれば 人に対する姿勢も大きく変わってきます。今この時が最後と心得て、悔いを残さないような接し方を心がけたいものですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.08
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規則正しい日常生活を 骨密度測定
令和６年 2月 7日(水 曜日)少し前の夕飯は サーモンのムニエル。最近では、苦手意識の強かった魚をしっかり摂っていますよ。先月 少し膝が痛んだ時 整形外科で 骨密度検査も同時に受けた。結果 若い人と比較した値が出るのですが なんと １１１％老体ながら 骨密度は しっかりしているそうな。骨粗鬆症になると 骨が脆くなり ちょっとしたアクシデントで、骨折に繋がるそうだ。骨が丈夫だということは 嬉しい事だ。維持し続けるには やはり 食事が大事だそうだ。そこで 野菜と魚類は 欠かさず摂るように努めている。 骨密度検査では、骨の中にカルシウムなどのミネラルがどの程度あるかを測定します。 骨密度は若い人の骨密度の平均値と比べて自分の骨密度が何％であるかで表されます。骨密度検査今日の言葉規則正しい日常生活を若いときに無理をして 暴飲暴食を重ねれば、あとで苦しむのは自分なのです。日常生活が乱れないよう 気をつけなければなりません。暴飲暴食などは言うに及ばず、自分の日頃の生活が無意識のうちに 乱れていないか、自らに問うてみる必要があるのでは・・小さな事が重なって 大きな事になります。規則正しい日常生活の継続・・・本当に大事ですね。。。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.07
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ユーモアのない一日は、寂しい一日です 健康寿命
令和6年 2月 6日( 火曜日)昼に牡蠣ご飯など食べて 栄養をつけて 夜には カロリー控えめの 食事をして朝は 我が家は ほぼ パン食。トーストに牛乳 卵 バナナ フルグラ ドライフルーツたっぷり入ったヨーグルトは欠かさない。こうして 健康を維持しつつ 楽しい晩年をおくれたら いいなぁ！それと 毎日日課の 「歩く」事も 健康寿命を延ばしてくれそうだ。大分からは 節分の話題が届いていますよ。別府市八幡朝見神社節分の御朱印です。 by ナナ今日の言葉ユーモアのない一日は、寂しい一日ですユーモアのある会話は 人を楽しくさせます。人は本質的に笑うことが好きなのでしょう。自分を笑わせてくれる人に対して 悪感情をもつ人はおりません。したがって、ユーモアのセンス豊かな人のもとには沢山の人が集まってくるのです。気難しそうな表情を見せていては 人は離れていく一方ですね。常に相手を楽しませるという意識をもつことですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.06
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チャンス 別大大分毎日マラソン
令和６年 2月5 日( 月曜日)或る日の空は 見事な青空。そこに箒で書いたような白い雲が面白い。昨日は2024別大毎日マラソンが開催されました。毎年 ちゃんは この大会に参加しています。今年も頑張って 完走しました。年々年も重ね 持久力も落ちていないのかと心配していましたが見事に完走してくれました。毎朝早朝から 就業前の時間に20ｋｍ程 走っているそうだ。いきなり やっても 完走は出来ない。日ごろの努力の賜物だと思っている。大分からは ナナちゃん一家が応援してくれていました。写真も送ってくれていますよ。有難い事だと 感謝しています。FINISH地点の一番苦しい時の応援は 本人にとっても 励みになる事でしょう。42.195Kmのフルマラソンを、ちゃんは 2時間47分で見事完走しました。私にすれば 素晴らしい結果だとは思うが ちゃん曰く 昨年より3分ほどタイムが遅くなったのが 悔しいそうな。4000人も走っている中での この成績での完走なら 素晴らしいと思うが・・・いずれにせよ よく頑張った。大分のナナちゃん一家にも 大変お世話になりました。ありがとうございました。今日の言葉チャンスチャンスは待ってさえいれば必ず与えられるものではありません。チャンスを手にしたいと思うなら、自分で 取にいく ぐらいの気持ちが必要です。チャンスは必ず 自分の後からついてくると考え、自分の実力の向上に努めるのです。実力を高めていき、チャンスや 運を呼び込むのです。実力や運があれば、幸運の女神は、向こうから 近づいてきます。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.05
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明けない夜は無い 阪神優勝ラッピングカー
令和６年 2月 4日(日 曜日)西宮へ行ったら 駅構内には 阪神優勝に伴う ラッピングカーが止まっていた。本当に賑やかな ラッピングで 走っていると きっと多くの人の目に触れる事だろう。阪神電車もなかなか やるなぁ。胴上げシーン日本一今日の言葉明けない夜は無い人間は常に順風満帆というわけにはいきません。曇り空の時もあれば、強風嵐の真っただ中の時もあります。暗く長いトンネルの中で、いつになったら光が見えるのか見当もつかない時もあります。晴天の時なら誰でも歩けます。天気が悪い時が問題です。ここで 人によって差が生じるのです。その差はいったい何で生じるのでしょう。最も大きなのは心の持ち様の差ですね。必ず空は晴れると 自らによくいいきかせて、今の試練に勇気をもって たち向かう事ですね・・・必ず光が見えてくるでしょう。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.04
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信頼関係が崩れぬように カラオケ 豚の生姜焼き
令和６年 2月 3日( 土曜日)川西市に用事で行ったついでに 阪急でパンを買い 餡トースト用の餡も買いダイソーで 小物も買った。用事を一応済ませて カラオケに行った。ソファーで一服も出来て 飲み物も自由に頂ける・・・脳トレにもなるので たまには行く。 なかなか 楽しいものだ。夕飯は 豚の生姜焼き。美味かった。今日の言葉信頼関係が崩れぬようにお酒を飲むと ストレス解消とばかりに会社や 上司の悪口を 口にする人がよくいます。会社の出来事を 酒の肴に しょうとしています。これは、自分の会社という意識が欠如していることの顕れでしょう。会社の悪口を言うという事は そこに働く仲間の悪口を言っているようなものです。軽い気持ちで 口にした一言が 同僚との信頼関係を大きく傷つけてしまいます。まさに百害あって一利なしです。 会社や上司の悪口は言わないように心掛ける事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.03
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言い訳無用 高層ビルからの眺め
令和６年 2月 2日( 金曜日)高層ビルからの眺めホテルから見える風景。淀川が見えているのかな？日が当たって 美しい光景だ。反対方向を見れば 大観覧車も見えますよ。今日の言葉言い訳無用時間を守るということは ビジネスマンの常識です。この当たり前のことが意外に守られていないのが現実です。遅れてきて平気で、道が混んでまして・・・途中で電話をしょうと思ったのですが・・・と弁解を始める人もいますが・・自分は会社の代表と自覚することでですね。言い訳や弁解は無用です。時間に遅れることのないよう、自分なりに時間を調整して 早めの時間を設定して行動していくことが必要ですね。 これはビジネスマンに限りませんね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.02
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筋書のない人生 阪急インターナショナルの景観
令和6年 2月 1日( 木曜日)茶屋町付近の散策。MBS ちゃやまちプラザ 正月過ぎても イルミが 綺麗。少し歩くと 何屋さんかわからない建物が・・・少し変わった 目を惹くビルです。暖かそうな 雰囲気がしました。こちらは阪急インターナショナルの２階通路から写しました。ヨーロッパのようだね。温かな光が窓辺から見えて 良い景観です。阪急インターナショナルの一階から 高い天井を見上げると 実に素晴らしい建築だと感心させられます。今日の言葉筋書のない人生スポーツは 全て 筋書きのないドラマです。だからこそ、スポーツは人に感動を与えます。人生も同じですね。筋書きのある人生などは面白くありませんね。他人のつくった後を歩くと楽でしょう。独自でつくる道を歩む事は 苦しいかもしれません。しかし、そこにある喜びも大きいでしょう。道を自分一人で切り開く強い意志をもって送る人生こそが 深みがあるのではないでしょうか？・・・ 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.02.01
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自然に 茶屋町付近
令和6年1 月31 日( 水曜日)阪急インターナショナルの裏手には MBSの社屋があります。そのあたりも 賑やかなので よく 出かけます。すぐ傍の串カツだるまは 閑古鳥が鳴いていました。先日新世界へ行った時は だるまには 行列が出来ていました。やはり 串カツは 新世界がお似合いのようだ。綺麗な外装 内装 華やかな感じのするお店は だるまの雰囲気にはそぐわない。少し行くと 昔はよく行った ＬＯＦＴ がある。今は何でもネットで買える時代になったので 実店舗までは 行かなくなった。こちらが ＭＢＳ毎日放送の社屋です。ライヨンちゃんが 独り言を言っている。愛嬌がある。大阪らしい。今日の言葉自然に 一 練習は本番のように。本番は練習のように。 二 良い時は続かない。悪い時も続かない。 三 よく食べて、早く寝なさい。朝起きたら、どうしてあんな事に 悩んでいたんだろうと思うから。 四 明日のことは心配するな、なぜなら何が起こるかは誰もわからないから。 五 たいていのことは、笑顔と深呼吸で乗りきれる。 六 いやな事は、その日のうちに忘れろ。自分でどうにもならんのに クヨクヨするのは阿呆だ。 七 勇気は、プレッシャーの下に生まれる恵みである。 八 子供が好きになれないのは、あなた自身が子供だから。 九 人の罪は目の前で見えるが、自分の罪は背中で見えない。 十 気は遣うものではなく、利かせるもの。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.01.31
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必ず出来る やり遂げる。美濃吉（竹茂楼）
令和６年 1月 30日(火 曜日)阪急インターナショナルにステイして 朝食は 和食を選びました。前回と同じ 竹茂楼です。ここは すっぽん雑炊が メインのようですね。これが すっぽん雑炊です。元気が出るような気がします。しかし 私は 昔はすっぽん料理が苦手で 余り自ら進んでは食べなかったのですが食べてみると 意外と元気が出そうで 美味かった。２５階の竹茂楼付近の ロビーは ヨーロッパにでも旅したかのような気分にさせれくれます。こちらの お店です。夜の会席料理は おひとり様 ２５０００円ですよ。。驚きの値段ですが 美濃吉（竹茂楼）だけあって 豪華なのでしょうね。今日の言葉必ず出来る やり遂げる。何事も成功させる為には、能力も必要でしょうが、それ以上に必要とされるものが気持ちです。客観的にみて これは荷が重いと思う仕事を、見事に裏切って 成功させる事が有ります。能力的に 多少劣っていても、仕事をしていくうちに 能力の不足分が次第に補われ、成功を手にしてしまう訳です。問題は気持ちです。自分には出来ない筈が無い。必ず出来る。 やり遂げてみせる！といった気概をもって 仕事に挑んでいく事ですね。 鉄の部屋 楽天ツイッター Twitter:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Twitter用
2024.01.30
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