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2026.08.28

足の痛みを通して思ったこと

カテゴリ： 2026年近況

2026年08月28日（金）22時31分
ドル：159.616
RM : 39.639
（RMはマレーシアの通貨のリンギットです）

今日一日　先日から痛くなり始めた
膝だけでなく足首や太ももの脇まで
激しい痛みが走り　
立つことすら困難な状態になってしまいました

整形外科でヒアルロン酸注射を
受けたばかりだったのです

痛みを和らげたくて受けた治療でしたが
私の身体には合わなかったようで
かえって痛みが強くなり足を真っ直ぐに
伸ばせなくなってしまいました

病院で勧められるまま受けた治療ですが
動けなくなったことで自分なりに
ヒアルロン酸注射について調べてみました

ヒアルロン酸はもともと関節内にある成分で
潤滑油やクッションの役割を果たし

初期の膝の痛みにはとても有効ですが
これはあくまで痛みを和らげる対症療法で
すり減った軟骨を再生させるわけではありません

また体質や関節内の状態によっては
注射後に強い痛みや腫れが起こることもあり

別の場所に負荷がかかってしまうこともあります

私のように相性の問題や副作用リスクも
少なからず存在することを知った上で
選択することが大切だと痛感しました

膝の痛みだけでなく首のヘルニアもあり
動けない一日を過ごす中でこの身体は
何歳まで健康に動くのだろうと不安になりました

今まで子ども達中心に時間を使ってきましたが
子ども達も自立しているので
いつ動かなくなるか分からないからこそ
これからは自分のために時間を使おうと
改めて思いました

体の不調は本当につらいものですが
これからの自分の生き方に
気づくきっかけになりました

しばらくはしっかりと身体を休めて
まずは痛みを和らげることに
専念したいと思います

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◆今は足を高くして横になるのが楽です