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2007.02.16
カテゴリ： その他。
お気に入りインストラクターがいなくなってから、足が遠のきがちなのですが
今日は、思い切ってエアロとヨガに行ってきました。明日から神奈川なので
しばらく行けないし、体がなまっちゃうものね。
やっぱり気持ちいいですね、運動してかく汗は....
そしたら例の血液のサラサラ度を計るやつをやっていて、私も！って並んだら
前の人で終わりだって（；；）いいよ、いいよ、どうせドロドロだろうからって
すねて帰ってきました。前にテレビでやっていましたね、余り当てにならないって。
基本的には、健康食品とかより自力で栄養補給と運動がモットーの最近の私。
昔は楽して痩せたいとか思っておりましたが、５０年生きてそれは甘い、無理と
今日は、思い切ってエアロとヨガに行ってきました。明日から神奈川なので
しばらく行けないし、体がなまっちゃうものね。
やっぱり気持ちいいですね、運動してかく汗は....
そしたら例の血液のサラサラ度を計るやつをやっていて、私も！って並んだら
前の人で終わりだって（；；）いいよ、いいよ、どうせドロドロだろうからって
すねて帰ってきました。前にテレビでやっていましたね、余り当てにならないって。
基本的には、健康食品とかより自力で栄養補給と運動がモットーの最近の私。
昔は楽して痩せたいとか思っておりましたが、５０年生きてそれは甘い、無理と
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