October 26, 2004
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
お休みしている間わずかながら体重が増えた。今日で日記を書き始めて２ヶ月。我ながらよく続いたものだ。ダイエットも続けなきゃね。目標体重まではほど遠い。
いろいろな方たちの日記を見ていたら「７日間脂肪燃焼スープダイエット」なるものを見つけた。たぶん私にメニュー通りこなすのは無理だとは思いつつ、スープとご飯で変形して実施した人でも１週間に１．５キロは痩せたと聞きスープだけ作ろうと意気込み食材を買いに出かける。
スープの作り方
たまねぎ（大3個）ピーマン（１個）キャベツ（半玉）
セロリ（１本）ホールトマト（１缶）チキンスープ（１個）
野菜を食べやすく切りすべての材料とひたひたの水で１０分煮る。
と、いうものだ。１週間スープはいくら飲んでもいいが、食べてよいものは日によって制限がある。スープを飲めば飲むほど脂肪が燃焼するそうだ。
スーパーでセロリ１本１９８円。うう高い。キャベツを見た一玉５９８円。ウソ。誰がそんなスープ作るか？！安いダイエットサプリ買うほうがいいや。
今夜はごはんをこころもち減らそう。
お菓子食べたい。これならいいかな。おいしいかな？
こんにゃくチップ 6種セット
わらび餅とパンの缶づめで痩せる？ほんとなら欲しいかも。。。
ダイエット和菓子 古都美
美味しいパンを食べて2週間で3キロ痩せました！【パンの缶詰】5個セット（イチゴ・チョコ・ミル...
☆ 本日の実行
ウォーキング 雨でお休み
ダンベル、ストレッチ 念入りに
豆乳ドリンク 朝。夕
黒酢バーモント、麦酢、ＣＯＱ１０
いろいろな方たちの日記を見ていたら「７日間脂肪燃焼スープダイエット」なるものを見つけた。たぶん私にメニュー通りこなすのは無理だとは思いつつ、スープとご飯で変形して実施した人でも１週間に１．５キロは痩せたと聞きスープだけ作ろうと意気込み食材を買いに出かける。
スープの作り方
たまねぎ（大3個）ピーマン（１個）キャベツ（半玉）
セロリ（１本）ホールトマト（１缶）チキンスープ（１個）
野菜を食べやすく切りすべての材料とひたひたの水で１０分煮る。
と、いうものだ。１週間スープはいくら飲んでもいいが、食べてよいものは日によって制限がある。スープを飲めば飲むほど脂肪が燃焼するそうだ。
スーパーでセロリ１本１９８円。うう高い。キャベツを見た一玉５９８円。ウソ。誰がそんなスープ作るか？！安いダイエットサプリ買うほうがいいや。
今夜はごはんをこころもち減らそう。
お菓子食べたい。これならいいかな。おいしいかな？
こんにゃくチップ 6種セット
わらび餅とパンの缶づめで痩せる？ほんとなら欲しいかも。。。
ダイエット和菓子 古都美
美味しいパンを食べて2週間で3キロ痩せました！【パンの缶詰】5個セット（イチゴ・チョコ・ミル...
☆ 本日の実行
ウォーキング 雨でお休み
ダンベル、ストレッチ 念入りに
豆乳ドリンク 朝。夕
黒酢バーモント、麦酢、ＣＯＱ１０
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ほんとほんと！
まつ2
さん
野菜高くて (>_<) きびしいーーー
今日は具合が悪くて、運動できませんでした。
でも、具合がわるくても次男（７ヶ月）は容赦なくまとわりつく・・・おっぱい飲ませても寝ない。。。げっそりしながら起きてつきあってます。
パソ開きながらあやしつつ「寝てくれ～」と呪文をかけてみるのですが、ますますパワーアップしてきたみたい。えーん。
(October 26, 2004 10:19:33 PM)
今日は具合が悪くて、運動できませんでした。
でも、具合がわるくても次男（７ヶ月）は容赦なくまとわりつく・・・おっぱい飲ませても寝ない。。。げっそりしながら起きてつきあってます。
パソ開きながらあやしつつ「寝てくれ～」と呪文をかけてみるのですが、ますますパワーアップしてきたみたい。えーん。
(October 26, 2004 10:19:33 PM)
まつ2さん
ともたかの母
さん
授乳中は何もしなくても痩せますよ。運動なんていらないんじゃないですか？注意しないといけないのは、断乳、離乳できてからだと思います。私はおっぱいから開放されて食べたいもの、飲みたいもの（アルコール）解禁になってかなり太りました。グスン。
ダイエット目的でなくても野菜スープはカラダによさそうです。ただ今はびっくりするくらい野菜高いのでメニューに困りますよね。
(October 27, 2004 04:16:37 PM)
ダイエット目的でなくても野菜スープはカラダによさそうです。ただ今はびっくりするくらい野菜高いのでメニューに困りますよね。
(October 27, 2004 04:16:37 PM)
私も。
かもめのタマコ
さん
スープダイエット、気になってHPお気に入りに入れてあります。
でも、何だか過酷そうで最後の神頼み的にしようと思ってチャレンジ出来ずにいます。
ホントに野菜高いですよ～。少しでも安いかなと産直へ行ってもあるのは里芋・大根・白菜・・・。セロリ１９８円は高いですね。私は今日９８円で買って来ました。東北はいくらか安い方なのかな?? (October 27, 2004 09:39:39 PM)
でも、何だか過酷そうで最後の神頼み的にしようと思ってチャレンジ出来ずにいます。
ホントに野菜高いですよ～。少しでも安いかなと産直へ行ってもあるのは里芋・大根・白菜・・・。セロリ１９８円は高いですね。私は今日９８円で買って来ました。東北はいくらか安い方なのかな?? (October 27, 2004 09:39:39 PM)
かもめのタマコさん
ともたかの母
さん
＞スープダイエット、気になってHPお気に入りに入れてあります。
＞でも、何だか過酷そうで最後の神頼み的にしようと思ってチャレンジ出来ずにいます。
たぶんこのダイエット法が出来る人はそんなにふとっていないと思うんだけどな。意志が弱いからデブデブになるんだよね。私も気になるけれど今は手出しません。
＞ホントに野菜高いですよ～。少しでも安いかなと産直へ行ってもあるのは里芋・大根・白菜・・・。セロリ１９８円は高いですね。私は今日９８円で買って来ました。東北はいくらか安い方なのかな??
-----
産直品など確かに地域によって違うでしょうけれど､葉物はもう買えません。きゅうりやトマトも普段よりかなり高いです。できるだけ野菜たっぷりと思っているのに財政難ですね。我が家はじゃがいも、たまねぎ、にんじんのオンパレードです。
(October 27, 2004 09:54:06 PM)
＞でも、何だか過酷そうで最後の神頼み的にしようと思ってチャレンジ出来ずにいます。
たぶんこのダイエット法が出来る人はそんなにふとっていないと思うんだけどな。意志が弱いからデブデブになるんだよね。私も気になるけれど今は手出しません。
＞ホントに野菜高いですよ～。少しでも安いかなと産直へ行ってもあるのは里芋・大根・白菜・・・。セロリ１９８円は高いですね。私は今日９８円で買って来ました。東北はいくらか安い方なのかな??
-----
産直品など確かに地域によって違うでしょうけれど､葉物はもう買えません。きゅうりやトマトも普段よりかなり高いです。できるだけ野菜たっぷりと思っているのに財政難ですね。我が家はじゃがいも、たまねぎ、にんじんのオンパレードです。
(October 27, 2004 09:54:06 PM)
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