2022年09月の記事
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事件は終わった
事件は終わった地下鉄で無差別の殺人事件が起こった突然男が刃物を振り回し妊婦さんを切りつけ止めに入ったおじいさんを刺殺した。犯人はすぐに逮捕されたが、、、作品はそこに居合わせた6人の事件後のお話です事件後の話といってもなんとなくこんな感じなのかなぁっと思い描いてた内容とは全く違っています！ほんと全く！でも最後は全部温かい気持ちになれる作品でした！☺️事件は終わった [ 降田 天 ] 事件は終わった【電子書籍】[ 降田天 ]すみれ屋敷の罪人 （宝島社文庫 このミス大賞） [ 降田天 ]☝️これも面白いミステリーでした！
2022.09.30
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頭を『からっぽ』にするレッスン
以前DAIGOさんのマインドフルネスの本を読んでから、もう少し勉強してみようと思ってこちらを読みましたあのビルゲイツが絶賛する瞑想とマインドフルネスの入門書だそうです作者や患者さんの体験などが書いてあり読みやすかったですけど訳されている本なので、その国の考え方とか感じ方とか言い回しが私にしっくりこないこともあったのでなかなか読み進めるのに時間がかかりました。😕私的にはDAIGOさんの本の方がわかりやすかったかなぁ🤔瞑想ってちょっと宗教的でスピリチュアル色が強いイメージだったけれど全然違いました！！💦日々忙しく過ごす中でずーっと人は思考しているけれどたった10分瞑想をして考えすぎることをやめる無になるそんな感覚本を読んでも本の中の人たちが言う『瞑想ができた』という気持ちはまだまだ全然わからないけど、目を瞑って呼吸を意識することって今までなかったと思う瞑想が科学的にも脳に良い影響を与えるということが証明されているらしく将来的にはもっと広がっていくのだろうなぁと思いました頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる [ アンディ・プディコム ]自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス [ メンタリストDaiGo ]
2022.09.28
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秋服
なんだか突然涼しくなって秋服がない！ということで毎度お世話になってるcocaとLAKOREで服を買いましたららぽーと甲子園に行ったら両方お店があってやったーってなったよ！cocaは今までネットで買ってたけど、店舗が急激に増えてどこ行ってもあるからありがたいそして安すぎる👏Tシャツ レディース カットソー 長袖 綿100％ ボートネック ロング丈 サイドスリット 無地 メール便可mrb 22aw coca コカテーパードデニム レディース ジーンズ パンツ ストレッチ しゃがめる ポケット ハイウエスト ジーパン メール便不可 22ss coca コカデニム試着して買えたよーユニクロのストレートデニムと悩んだけど、こちらのデニムシルエットも綺麗だったしcoca祭りっていって10%安くなってたからこっち買っちゃった❤️LAKOLE (W)8Wコーデュロイカバーオール ラコレ コート/ジャケット ブルゾン ベージュ ブラウン オレンジ【送料無料】これのオレンジにしました！買ってみたはいいけどにあうかしら、、、(W)コーデュロイバケットHAT LAKOLE ラコレ 帽子/ヘア小物 ハット ベージュ ブラック[Rakuten Fashion]LAKOLE (M)キルティング6パネルCAP ラコレ 帽子/ヘア小物 キャップ ブラウン ブラック ベージュあとは冬用のキャップと帽子が欲しいスーパーに買い物行くしか外出ない時にこれさえ被れば髪の毛セットしなくてもいいから楽なんだもんなぁ😗
2022.09.25
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傲慢と善良
インスタとかですごくおすすめされていたので読んでみましたはじめ『ストーカーがいたんです』という婚約者の話から？？ミステリー系？？探す系？？タイトルから固い感じの話なんかなぁと思って読んでみると思ったより深い話になっていました！！😭いろんなシーンで突き刺さる言葉があります。狭い世界で娘にこうして欲しいこうなって欲しいという親の傲慢それに不平不満もなくなんの疑問もなく応えようとする真面目さと善良さ私も女子大だったからそういう子もいたし、私自身は親からは本当に自由にさせてもらえていたけれど、自分で世界を狭めている気がした架の親友とかいう女友達にはほんとむかっとした😠女の黙っておくって言葉は一番信用ならないね作品の中ではストーリーが進む出来事だけど自分たちの中で思ってる分には仕方ないけど、それを本人や関係者に言うところがほんと腹立つけどあるあるなんだなぁ🤔この前に芦田愛菜ちゃんのまなの本棚を読んで、辻村深月さんとの対談を読んだ時に、辻村深月さんは書きながら物語を組み立てていくとかいていたので、そんなところも意識しながら読めました☺️傲慢と善良 （朝日文庫） [ 辻村深月 ]傲慢と善良 [ 辻村深月 ]
2022.09.25
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アンマーとぼくら
子供のころに実の母が亡くなり、父が再婚をして沖縄に移住するが父も数年で亡くなってしまう。おかあさんの予定に付き合うということで沖縄に里帰りをし父とおかあさんの思い出を辿るそうしていくうちに何かがおかしいと気づく・・・お父さんにはお父さんなりのお母さんの気持ちがあったにしてもりょうくんには伝わってないし、どんなに子供っぽいお父さんだったにしても小学生の子供のりょうくんには辛すぎたと思う子供に伝える努力ぐらいしてよ！って非常に非常にお父さんが子供すぎるし亡くなり方もあっけないし・・・だからおかあさんが最後お父さんのきもち伝えてくれたんだろうなあ最初はお父さんに腹立って笑最後は感動するお話でした✨次はこれ読む傲慢と善良 [ 辻村深月 ]アンマーとぼくら （講談社文庫） [ 有川 ひろ ]
2022.09.20
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嵐の前の静けさ
台風がきてますねぇまだ風もそんなに吹いてなくて、多分これからなんでしょうが今日は一日お出かけせずゆっくり過ごしてます昨日のうちに買い物に行ったら沖縄物産展がやっていたのでちんすこうと海ぶどうかいました😍ちんすこう大好きで、この色んな味が入ってるのが好き海ぶどうははじめてかいました！お店とかでは必ず食べるんですけど、家で食べるのは初めて👏美味しいかなぁ✨夏もそろそろ終わり、大好きな沖縄の食べ物たべて沖縄が舞台の本を読みながらすごします💕ちんすこう福袋 70個入(35袋入) コロナ 応援 在庫処分 訳あり わけあり 食品 食品ロス 沖縄 お土産 フードロス お試しセット ランキング お取り寄せ スイーツ 話題 お菓子 スイーツ 福袋 ホワイトデー お返し クーポン 送料無料 国産小麦【お得なセット♪】 沖縄県産 海ぶどう 240g 沖縄土産 に♪ おうち飲み に！お酒の おつまみ や 沖縄料理 の彩りに♪ ぷちぷちっ美ら海ぶどう 約2ヶ月保存可能 うみぶどう 海ブドウ 沖縄食材 お取り寄せグルメ ポイント消化 沖縄海ぶどう 海藻 海ぶどう 国産 スーパーセールアンマーとぼくら [ 有川 浩 ]
2022.09.19
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手作り餃子
白菜が余ったらどんな料理しますか？すき焼きして、残ったのでロール白菜して、それでも余ったので何を作ろうか、、、と思って餃子をつくりました🥟主人が餃子好きなので、色んな店の餃子を買ってくるので手作り餃子はあんまり使ったことなかったのですが案外楽しく作れました♪綺麗に羽もつくれて満足でも辛口旦那からはちょっと臭みがあるとかニンニク少ないとお小言いただきました🤷♀️笑私的には神座の餃子に似ていて美味しかったんですけど☺️また白菜余った時は作ってみようっと！
2022.09.18
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たけうちうどん店
主人がYouTubeで見つけてきてうどん食べに行こう！ということで、たけうちうどん店に行ってきました最近食欲なくて食べることが億劫だったのであんまり外食しなかったのですがおうどんということで、あっさりしてるしと思って行ってきました！私はおろしぶっかけうどんまだ暑いからあっさりがいい☝️主人はこちらとり天ぶっかけセットでご飯をマグロ丼にしてました大盛り頼もうとしたら大盛りはうどん1キロですよーと言われたので普通サイズで😆普通サイズでも多分うどん２人前分くらいあるよね💦ってくらい量がありましたよく食べる旦那さんもキツそうでした🥹開店前も開店後も外に列ができるくらいに並んでました！結構有名店らしくいろんなYouTuberとかティックトッカーがお勧めしてたのですが期待しすぎたのか私達はうーん🧐って感じでした香川で食べたうどんがやっぱり美味しいね！【 送料無料 】当店 ギフト 人気 No.1 豪華福福 讃岐うどん セット | さぬき うどん 香川 讃岐 さぬきうどん 取り寄せ お取り寄せ お取り寄せグルメ プレゼント お祝い 内祝い 出産祝い 退職祝い グルメギフト 内祝 食品 食べ物 おすすめ 引越し祝いあす楽/★即納★【COSTCO】コストコ通販【カトキチ】さぬきうどん 200g X 5食×2袋（冷凍食品）お中元 お歳暮 ギフト 送料無料 ご贈答に最適な「琴線」本場讃岐うどんゴールドラベル！ お中元・お歳暮に… 御中元 敬老の日 ギフト プレゼント 父の日 内祝い お歳暮 内祝 法事 引き出物 香典返し お返し お礼 さぬきうどん あす楽対応
2022.09.18
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君が夏を走らせる
16歳の高校生と１歳10カ月の女の子の話金髪にピアスの少年が突然1歳10カ月の女の子のお世話することに最初はギャン泣きで引き受けたことに後悔しつつ子供と向き合っていくうちに高校生にも心の変化があって・・・心あったまるお話でした瀬尾まいこさんの本は優しい気持ちになれる本が多くて好きになりました高校生が「俺は耳に穴空いてるし、髪も金色だろ」ってこんなんでまともに高校生活送れないよって言い方をしたときに中学の陸上部の顧問の先生が「それってTPOに合わせてるだけでしょ。空気読むとこあるからね。」っていう言葉が印象的だった。君が夏を走らせる [ 瀬尾 まいこ ]君が夏を走らせる （新潮文庫） [ 瀬尾 まいこ ]
2022.09.17
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星守る犬
捨て犬ハッピー新しい家族に拾われて楽しい日々を過ごしていましたやがて家族がバラバラになっておとうさんと一緒に旅に出ることになります村上たかしさんのコミック星守る犬を原田マハさんが小説化したものですものすごく切ないお話だった😭だけど2人は幸せだったかな？ハッピーにはおとうさんがおとうさんにはハッピーがひとりじゃない一緒にいられてよかった涙が止まらなかった私は犬を飼ったことがないけれど、こんなにも健気なのかとだからこそ無責任に飼えないと思うワンチャン題材の作品は泣いてしまう🥹小説 星守る犬＜新装版＞ （双葉文庫） [ 原田マハ ]完全版 星守る犬 [ 村上たかし ]ハウ【電子書籍】[ 斉藤ひろし ]一分間だけ （宝島社文庫） [ 原田マハ ]☝️私のおすすめわんちゃんが登場する作品
2022.09.16
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矢沢あい展
先日高島屋でやってる矢沢あい展へ行ってきました高校生とか大学生の時にめちゃ流行ってました！みんな読んでたなぁ貸し借りしあって🤭写真も撮ってオッケーでした🙆♀️これ撮っただけだけど笑漫画のカットとか、下書きとか、あと昔のりぼんの付録とかも置いていたよ❤️小学生くらいの時にりぼん読んでて、その時ご近所物語がやってて、付録のレターセットとか持ってたのとかがあって少しテンション上がりました😍NANAは映画もはやったよねぇ中島美嘉がピッタリ！って思ったし、今でもglamorous Sky好きだし！好きすぎて中島美嘉のライブで歌ってくれた時は感動したなぁ🥹一緒に行った友達が天使なんかじゃないが好きって言ってたので、読んでみようかな[新品]天使なんかじゃない 新装再編版(1-5巻 全巻) 全巻セット【中古】【全品10倍！9/15限定】天使なんかじゃない ＜全8巻セット＞ / 矢沢あい（コミックセット）【中古】【全品10倍！9/15限定】NANA−ナナ− ＜1−21巻セット＞ / 矢沢あい（コミックセット）その後afternoon tea♪
2022.09.15
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暗い夜、星を数えて3.11被災鉄道からの脱出
11年前の東日本大震災時東北を一人で旅行していた際に被災されたノンフィクションのお話です私と年も変わらない作者さんが当時知らない土地で1人で被災されて本当に不安で恐怖で仕方なかったと思いますそんな状況でも親切な人達に出逢えて簡単な言葉しか出ないけどよかったと思った最後の方で原発のこと、東電のこと避難所での特別待遇があったこと衝撃的だったやがて海へと届くを読んでからこの本に行きつきました暗い夜、星を数えて 3・11被災鉄道からの脱出 （新潮文庫） [ 彩瀬 まる ]やがて海へと届く （講談社文庫） [ 彩瀬 まる ]
2022.09.15
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ひとりぼっちの殺人鬼
小学校5年生の少女が親友を殺す発見者は被害者の兄事件は世間を震撼させその事件に心酔する同年代の少女加害者は未成年の為に少年法で守られ時が経ち社会復帰する事件から前に進めず加害者を探しはじめる兄当時の事件に心酔していた少女は大人になりジャーナリストになって事件を追っていく3視点で物語は進んでいきます～感想～加害者の最後のほうまで反省の色がない感じ身バレするのばかり気にしている感じが・・・どんなに更生してたって許せないお兄ちゃんの気持ちは普通の感覚だと思う最後に理由がわかりますが、そんなことで妹は殺されたのかってなるよお兄ちゃんの気持ちがしんどかったひとりぼっちの殺人鬼 （実業之日本社文庫） [ 櫻井 千姫 ]
2022.09.14
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ヒーリング
なんとかパニック障害を治したい治らなくとも一人でどこかに出かける時にドキドキしない程度に回復して欲しいな一人で外食できるぐらいにになりたいなみんなでお酒飲んでワイワイできるぐらいに戻りたいなと思って知ったことは片っ端からやってみることにしてます今やってるのはヨガと、瞑想、あとヒーリング音楽を聴くことあと家にずっといて近いものばかり見てるから10分くらいメガネを外して窓の外の空をぼんやりみるってことをやってますまだ始めたばかりだから効果とかは分からないけど、これを全部自分のものにできたらドキドキコントロールできるし最強やん🔥と私の中で合ってそうなのはヒーリング音楽を聴くことみたいで結構心落ち着きます音楽にも種類があって私は鳥のさえずりとか、虫の声とか川のせせらぎとかが好きみたいですなんかわからない鐘？みたいなものが強弱つけてゴーンゴーンっていうのはなんか心がザワザワした🥺実家が田舎なもので、周りが自然に溢れていて春夏秋冬季節の変わり目が匂いでわかったり、カエルの鳴き声、鳥、虫の声雨の音とかを聴きながら30年過ごしてきたから落ち着くんでしょうね。大阪に来てから周りが工場ばかりで、どこか出かけるってなったら自然のあるところ！って言ってたのは自分なりの心のサインだったのかもって今思うなぁ自分は心だけは強いって思ってたけど、知らないうちにいろんな神経すり減らしてたのかもしれないな早く働きたい気持ち、甘えなんじゃないかという気持ち日々思って焦ってしまうけど焦らない焦らないと自分に言い聞かせて少しずつ前に進みたいな
2022.09.09
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ぶどうの季節
夏は桃とぶどうの季節🍇🍑それがすぎたら梨かな普段あんまり果物を食べないですが、毎年ぶどうと桃は必ず食べますこれは母が買って持ってきてくれました一人でこの量すぐには食べられないので、ぶどうを洗って水を切って、粒をひとつ一つ取って冷凍しました！冷凍したぶどうを外に出して少ししたら凍らす前よりするっと皮がむけるんですね！少しシャリシャリしてて美味しかった😋炭酸と蜂蜜少々と凍らせたぶどうでジュース作ったら美味しいかなぁ
2022.09.05
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私の中でヒットした小説
レベル7 新装版／宮部みゆき【3000円以上送料無料】私はブクログというアプリで読んだ本の記録をしています(^^)読書にハマったのが4月くらいからなのでまだまだ読破した本の数は少ないですけど、この本面白かったなぁとか思い出すのが楽しみです。そして次何を読もうかなと思った時に、ブクログのスタッフが最近読んだ本というのを参考にさせていただいてます。あとインスタでおススメされているもので気になった作品を保存して図書館に予約をしてます☺️今回私の中でヒットしたのが宮部みゆきさんの『レベル7』『レベル7までいったら戻れない』と謎の言葉を残して失踪してしまった女子高生を少女のカウンセラーが捜索し、一方である男女が目が覚めると記憶喪失になっていて、自分達は何者なのか探していく。互いに進んでいくとある事件に繋がっていく。とても長い内容でしたが、どこで休憩したらいいの？と思うほど作品に夢中になりました！女子高生と男女がここでこう繋がるのかぁ！と最後までハラハラドキドキ面白かったぁ！宮部みゆきさん有名だけど読んだことなかったので他のも読んでみたくなりました！おすすめがあれば教えて欲しいです🙏
2022.09.04
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カフェイン断ち
ここ2ヶ月程カフェイン断ちをしています元からカフェインが苦手ではあったし、パニック障害にカフェインがよくないみたいだし、それならいっそカフェインレス生活をしてみちゃおう！と思い立ってはじめましたカフェインっていっても大好きな紅茶を飲む時だけ摂取するぐらいだったので案外苦なくやれてます☺️家ではカフェインレスの麦茶、ルイボスティー、とうもろこし茶をポットに作ってるので順番に飲んでます。このルイボスティーは飲みやすい！ルイボスティーもクセのある味だから結構合う合わないあるけどこのライフのルイボスは飲みやすくていいです水出しもできちゃう🙆♀️これはサンミーってお店で買いました！韓国のとうもろこしのひげ茶だそうですこれも私は水出しにしちゃってます✌️香ばしいようなあっさり感で飲みやすい👍ちなみにこれは月ヶ瀬のひげ茶これは冬用なので今は戸棚で眠っています💤カフェイン摂らない生活でもやっぱり紅茶飲みたくなるからカフェインレスのリプトンのオリジナル紅茶をミルクティーにして飲んでましたこれは近くのスーパーにも売ってるから手に入れやすい！でもデカフェとかカフェインレスとか売ってる種類少ないんですよね😣ユニリーバ・ジャパン・ビバレッジ リプトン カフェインレスティー 20P私は紅茶は紅茶でもミルクティーが好きなので、あんまりフレーバーティーは買いませんそうすると結構種類も絞られてくるんですよね☹️昨日西友に出かけたら結構大きめのオーガニックコーナーみたいなのができていて、カフェインレスの飲み物がたくさん置いてありました🙌優しいデカフェは前から気になっていたのと、下のアールグレイの紅茶は西友のプライベートブランドらしいですこのアールグレイの紅茶すごく香りがいいし、匂いから味は濃いめなのかなって思うけど、濃すぎず薄すぎずで飲みやすいー😍毎日お茶だけでも全然いけるけど、1日1杯くらい紅茶でホッとしたかったのでやっぱり飲めるのはありがたいカフェインレスの紅茶でおすすめがあれば教えて欲しいです(^^)【カフェインレス】8種類から選べる！ティーブティック やさしいデカフェ 紅茶 3袋セット(10TB入×3袋)ノンカフェイン 紅茶：【RCP】【HLS_DU】【送料無料】ダムト とうもろこしのひげ茶（ティーバッグタイプ）1.5g*40包入x3箱 コーン茶 韓国お茶 トウモロコシ茶 韓国コーン茶 茶 香ばしい【韓国伝統 コーン茶ティーバッグ 5箱セット（75包）】韓国 お茶 韓国食品 とうもろこし | 茶 ティーバッグ ティーパック 水出し 水だし 水出し茶 とうもろこし茶 トウモロコシ茶 カフェインレス コーン茶 韓国茶 カフェインレスティー トウモロコシ パック 健康茶 デカフェゾネントア SONNENTOR 紅茶 ティー ティーバッグ ハーブティー オーガニック オーガニックティー ノンカフェイン ノンカフェインティー ビューティフル マジック ムーンティー ナチュラル 天然 ブレンドティー ギフト プレゼント 月のサイクル 月の満ち欠け 28g (1g×28袋)ちなみに心斎橋にあるこのお店 が今気になってます♪
2022.09.03
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パニック障害の美容院
パニック障害がキツくなってからはじめての美容院です。ずっといってる美容院ですが、家から少し遠いのです🥲心斎橋電車も乗らないといけない乗り換えもしないといけないなかなかハードル高めの距離です遠いな、、、しんどくなったら帰ってこれる距離じゃないかも、、、そんな不安が前日体調不良を起こし、当日はとにかく考えない！もう予約はしてしまったんだから行くしかない！でもしんどい時は美容院のトイレの場所もわかるし、ジュースとか出してくれるし、店員さんも優しいから伝えたらいいんだよと言い聞かせて出発しました少しでもいける範囲を増やそうと思って1週間に1回は電車に乗ろうと思っていて、電車に乗ったらもう遠くずっと遠くをみて空が青いなとか雲が綺麗だなとか考えらるようにしてます先週には梅田まで出れたから大丈夫だ！と暗示をかけて出発無事心のザワザワもなく最寄りの駅まで行けました🙌美容院に入る前に地下からほんの少し地上に出て暑さを感じるのですが、それだけで汗かいて不安になり出してドキドキしたままお店に入りました席には水筒と携帯と文庫本を持たせてもらっていつでも水分取れるし、いつでもなにかに集中できるものを置こうと決めてました案内された席が窓際のクーラーがあまり当たらなそうなところだったため一気に不安が押し寄せてきました大丈夫大丈夫最悪店員さんに言おう助け求めようとおもって深呼吸して待っていたら、早めにドリンク聞いてくれて窓閉めてくれて、多分私の少しの雰囲気を感じ取ってくれたのだと思います。本当にありがたかった、、ちょっとリンゴジュースのんだらホッとしたのか落ち着いていつも通り美容師さんとお話ししながらカットカラーまでしてもらい2時間という不安な時間もあっという間に終わることができました👏遠いから近場のところに変えようかと思ったけど、ずっといってる美容室だから変えたくなかった！でもやっぱり突然変えるより、慣れてるところに行ったっていうのが良かったのかもしれないな☺️遠出できたという成功体験にもなったと思います👍無理はしすぎず、少しずつ少しずつできること増やしていこう！！
2022.09.01
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