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オットが1年で30kgのダイエットに成功しました。 ダイエットの秘訣や食べた物など紹介しています。
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2008.08.30
テーマ： ダイエット日記(23853)
カテゴリ： dinner
こんばんは！momoです
土曜日の夕食、遅くなりましたがUPします＾＾；
【8月30日の夕食】
・
お豆腐とキャベツのお好み焼き風 by なお★nao
（ベーコン・モチ・チーズをトッピング）
・ちぢみ
・トマトとアスパラ
・キムチ
・みょうがの酢漬け
・ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ（オット）
・ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ（momo）
今週もお好み焼き・・・。
はい、お好み焼きが大好きです
でもね、どうも食べると胸やけするし、吹き出物が出来るんですよ・・・。
たぶん、いや間違いなく食べすぎなんだと思うんですが（笑）
週末はゆっくり食べたいものを食べたい！
そしたらこんなに素敵なレシピを発見しました☆☆
お豆腐とキャベツのお好み焼き風 by なお★nao
お豆腐です。
すっごくさっぱり
とーってもおいしい！！
上の写真がお豆腐で作ったお好み焼きです＾＾
きょうのちぢみは普通に粉で作ったので、ちょっと胃は重い感じもしますが
今度このお好み焼きを作るときは倍量でもいいかも
って、こういうところがいけないのか（笑）
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
前のブログ （過去記事）で、黒いものより白いもののほうが太りやすいって書きました。
そこでタイムリーなお話＾＾；
きょうのみょうがの酢漬け、実家からの差し入れです☆
わたし、みょうがも好きだし野菜の酢漬けも大好きなんで
うれしく頂きました＾＾
ところが食べたらすっごく顔がむくみました。。
他の食事もしているし、原因はみょうがの酢漬けとは限りませんが
わたしの予感としてはみょうがの酢漬けが原因じゃないかなーと思っています。。
月一も近いし、むくみやすい状況ではあります。
きょうは特に運動もしていないので、いつもよりはコンディションは悪めです＾＾；
実家が調味料として使っているお砂糖は、白いお砂糖。
momoの実家の味付けは、けっこう甘め。
これは実家の味だし、とっても大好きです＾＾
でもね、やっぱり精製された白いお砂糖を取りすぎるとむくみます。。
まぶたが開ききらないくらい、むくんだ顔を見て痛感しました。。
わたしが使っている三温糖も、実は精製されているお砂糖をカラメルで着色していると聞いたことがあります。。
できればお料理やふだん使う調味料はきちんとしたものを選べるようになりたいなぁ。。
ダイエットの詳しい秘訣は ＨＯＭＥ からどうぞ♪
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応援ありがとうございます☆
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でもね、どうも食べると胸やけするし、吹き出物が出来るんですよ・・・。
たぶん、いや間違いなく食べすぎなんだと思うんですが（笑）
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お豆腐とキャベツのお好み焼き風 by なお★nao
お豆腐です。
すっごくさっぱり
とーってもおいしい！！
上の写真がお豆腐で作ったお好み焼きです＾＾
きょうのちぢみは普通に粉で作ったので、ちょっと胃は重い感じもしますが
今度このお好み焼きを作るときは倍量でもいいかも
って、こういうところがいけないのか（笑）
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
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そこでタイムリーなお話＾＾；
きょうのみょうがの酢漬け、実家からの差し入れです☆
わたし、みょうがも好きだし野菜の酢漬けも大好きなんで
うれしく頂きました＾＾
ところが食べたらすっごく顔がむくみました。。
他の食事もしているし、原因はみょうがの酢漬けとは限りませんが
わたしの予感としてはみょうがの酢漬けが原因じゃないかなーと思っています。。
月一も近いし、むくみやすい状況ではあります。
きょうは特に運動もしていないので、いつもよりはコンディションは悪めです＾＾；
実家が調味料として使っているお砂糖は、白いお砂糖。
momoの実家の味付けは、けっこう甘め。
これは実家の味だし、とっても大好きです＾＾
でもね、やっぱり精製された白いお砂糖を取りすぎるとむくみます。。
まぶたが開ききらないくらい、むくんだ顔を見て痛感しました。。
わたしが使っている三温糖も、実は精製されているお砂糖をカラメルで着色していると聞いたことがあります。。
できればお料理やふだん使う調味料はきちんとしたものを選べるようになりたいなぁ。。
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