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オットが1年で30kgのダイエットに成功しました。 ダイエットの秘訣や食べた物など紹介しています。
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2010.03.08
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38234)
カテゴリ： lunch
おはようございます！
なかなかPCに向かえません（涙）
今週は毎日更新できるといいな☆
ひそかな目標です（笑）
あと、毎日ニコニコすることを今週の目標にしまーす＾＾
きょうは朝から良いお天気！
洗濯掃除がすんだらお買い物がてら
ベビーカーでウォーキングに行ってこよう♪
お安いんでないの？
今日のお弁当
・ごはん（お弁当には頂き物の白米があるので白米を使っています）
ご飯の上に煮豆♪
・お吸い物
・サツマイモ（炊飯器で炊いただけ！でも甘いのです♪）
・切干大根
・豚肉のキムチ炒め
・レンコンのきんぴら（縦に切るとまた違った歯ごたえ＾＾）
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ありがとうございます☆
更新頑張ります！
コチラのブログ
ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
痩せたいのに痩せられなくてお困りの方は ＨＯＭＥ からどうぞ♪
オットは30キロやせて、リバウンドもなし＾＾
痩せることも維持することも、ストレスフリーで出来ますから☆
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ランキングサイトへのわたしの熱い想いは コチラ をご覧ください＾＾
↓やせたオットの写真は３０キロやせる前のスーツを着た写真に変更！
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いつも応援して下さってありがとうございます！
感謝感謝です＾＾
ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちら からどうぞ＾＾
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