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セントルイス99

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寺社めぐり

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Nov 1, 2016

今日は、夜の外ランに出かけました。

向かったのは隣町の駅往復です。
先日、転んだので、今日は転ばないように、
そして、坂をしっかりと上り切れるようにと思い向かいました。

走りはじめると、足が重いです。
両足の太ももがだいぶ辛いです。
それでも、はじめの坂を上ります。
しばらく走ると、足の辛さは感じないくらいになっていました。
時たま、向かい風が吹いてきて、走りずらいです。

ゆっくりですが、隣町の駅まで来ました。
前半３．５Kmで２４分でした。

駅から折り返します。
折り返して、後半は頑張ってペースを上げようとします。
しかし、お腹の具合がよろしくなく、トイレに行きたい気分です。
だんだんとペースも落ちてきます。
最後の上り坂に来て、お腹の具合で走れなくなりました。
そこから、お腹の具合を見ながら、ゆっくりと走りゴールしました。
少し歩きましたが、後半３．５Km２５分でした。

トイレは、スタート前にいっておく。
天狗のこみちマラソンに向けて、坂を走っておきたかったが、

リベンジしたいものです。

走行距離　７．０Km　　走行時間　４９分

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