走り、潜り、食べ、飲むブログ

Profile

セントルイス99

フォローする

寺社めぐり

(18)

< 新しい記事

新着記事一覧(全4090件)

過去の記事 >

Jul 1, 2026

今日は、夜のランニングへ行きました。

向かったのは、県道交差点往復コースです。

こんばんは、雨が降る予報なので、雨が降る前に走り終えようと思います。
１Km7分で走り始めます。
ゆっくりペースで走っていきます。
前半は、全体的にゆるい下りです。
だんだん、ペースが上がってしまうので、意識してゆっく走りました。
走り始めて、しばらくすると汗が出てきました。
県道の信号を渡って折り返します。

折り返すと、ほんの少しのぼっています。
雨がポツポツと落ちてきました。
雨は濡れるほどではありません。
雨より汗でTシャツはビッショリです。
雨にも降られずに走り切りました。
後半２.７Ｋｍで１９分弱でした。

まだ涼しいと思ったが、走るとだいぶ暑く汗がかなり出た。
平日の夜に、少しでも走るようにしていきたい。

走行距離　５.４Km　　走行時間　３８分

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう