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(32) 2017.01.26
テーマ： ダイエット日記(24350)
カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
2017/1/26(木)
体重53kgもあるのに…
息子くんはインフルエンザなのに…（有難いことにイナビルが効いて一夜で熱も下がり復調です）
やっぱり今年も行きました！
バレンタイン チョコレート博覧会
だって平日の休みは貴重なんですよ（イイワケ炸裂）
空いてるしね…試食しやすいでしょ？
ね。
53kgで挑む阪急バレンタイン博覧会2017
結局、会場をウロついて試食しまくって。
VANILLA BEANS
去年から気になってたんですが、「チョコレート」じゃなく「チョコレート菓子」ってことでスルーしたショーコラ。【試食は無しです】
52kgを切って再び体重計に51を表示させたら食べます。
消費期限はひと月程ありました！
頑張る(￣▽￣)
で、先ほどアップした通り、朝は気持ち悪くて食べらない状態。
昼はさほどお腹も空かなかったので食べず。
14:00 Ca Ca O さん？鎌倉アロマ生チョコソフトクリームを頂きました( ´ ▽ ` )
美味しかった。
ちょい小さめでしたが、53kgの私には小さめの方がいいでしょう。
スプーンが付いてないのをイイワケにしてコーンも全部食べちゃいましたが／(^o^)＼
アロマ生チョコタルト
昨年、一昨年のバレンタインの記録を読み返して思うのはやはり
「今年の私は重い！」
そして毎年同じこと言ってる！
本当に美味しいと思うものを心ゆくまで楽しむためにも体重管理、食べるものへの配慮は怠らないようにしよう。
過去記事へのリンクです(^-^)
2015/2/8
2016/2/12
2016/2/14
会場にいるときに母から連絡があって、また来ることが確定したので。
買ったら即食べ切りそうだし、試食でいくらか目星もつけたし。
次に来た時に売り切れていたらまあ、縁がなかったということにして。
次に来るまでもう少し体重減らしておこう(￣▽￣)
夢みたいに美味しいベルギーチョコレートを幸せいっぱい心いっぱいにして食べるんだ( ´ ▽ ` )
うふふ
うふふ
うふふ
今日はバレンタイン前哨戦ってことで！
つづく（笑）
【食事記録】
朝 ブラックコーヒー
昼 無し
間食 チョコレートソフトクリーム♡
夜 19:00
めちゃたくさんおでん食べた。我慢したのはジャガイモのみ。
22:40現在、追加食いもデザートも無し。
このまま今日を乗り越えられるのかな〜〜。
【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
体重53kgもあるのに…
息子くんはインフルエンザなのに…（有難いことにイナビルが効いて一夜で熱も下がり復調です）
やっぱり今年も行きました！
バレンタイン チョコレート博覧会
だって平日の休みは貴重なんですよ（イイワケ炸裂）
空いてるしね…試食しやすいでしょ？
ね。
53kgで挑む阪急バレンタイン博覧会2017
結局、会場をウロついて試食しまくって。
VANILLA BEANS
去年から気になってたんですが、「チョコレート」じゃなく「チョコレート菓子」ってことでスルーしたショーコラ。【試食は無しです】
52kgを切って再び体重計に51を表示させたら食べます。
消費期限はひと月程ありました！
頑張る(￣▽￣)
で、先ほどアップした通り、朝は気持ち悪くて食べらない状態。
昼はさほどお腹も空かなかったので食べず。
14:00 Ca Ca O さん？鎌倉アロマ生チョコソフトクリームを頂きました( ´ ▽ ` )
美味しかった。
ちょい小さめでしたが、53kgの私には小さめの方がいいでしょう。
スプーンが付いてないのをイイワケにしてコーンも全部食べちゃいましたが／(^o^)＼
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昨年、一昨年のバレンタインの記録を読み返して思うのはやはり
「今年の私は重い！」
そして毎年同じこと言ってる！
本当に美味しいと思うものを心ゆくまで楽しむためにも体重管理、食べるものへの配慮は怠らないようにしよう。
過去記事へのリンクです(^-^)
2015/2/8
2016/2/12
2016/2/14
会場にいるときに母から連絡があって、また来ることが確定したので。
買ったら即食べ切りそうだし、試食でいくらか目星もつけたし。
次に来た時に売り切れていたらまあ、縁がなかったということにして。
次に来るまでもう少し体重減らしておこう(￣▽￣)
夢みたいに美味しいベルギーチョコレートを幸せいっぱい心いっぱいにして食べるんだ( ´ ▽ ` )
うふふ
うふふ
うふふ
今日はバレンタイン前哨戦ってことで！
つづく（笑）
【食事記録】
朝 ブラックコーヒー
昼 無し
間食 チョコレートソフトクリーム♡
夜 19:00
めちゃたくさんおでん食べた。我慢したのはジャガイモのみ。
22:40現在、追加食いもデザートも無し。
このまま今日を乗り越えられるのかな〜〜。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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