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2026.08.19
テーマ： テニス(3585)
カテゴリ： テニスライフ
最近あまり見ないテニスレッスンのユーチューブ
フォアハンドリターンがあまりにも安定していないので、何かヒントが転がっていないかと思い、少し覗いてみた
安定していくための参考になったユーチューブのレッスンが有った
「くまがえテニスチャンネル」
コーチの熊谷 宗敏は、14歳以下の日本代表に錦織圭と共に選抜され
フォアハンドリターンがあまりにも安定していないので、何かヒントが転がっていないかと思い、少し覗いてみた
安定していくための参考になったユーチューブのレッスンが有った
「くまがえテニスチャンネル」
コーチの熊谷 宗敏は、14歳以下の日本代表に錦織圭と共に選抜され
世界大会で2位を記録したことも有るようである
「【再現性UP】フォアの構えを自動化する |
ミスが確実に減る基本原理」という２０分ほどのレッスンビデオ
テーマにもある様に再現性を高める基本になる構えと考え方を指導しているビデオである
「ファーストステップは、胸元の前で手を開く、軽く右足の膝を折って斜めに出し、体を４５度捻る。
そして、左足を前に出す。その際、重心が前に行かないように、体の中心に置く、これで準備完了。」
土台が出来た
続いて
「両腕を軽く開く、左手を前に置いたまま体を正面に向けるとラケットが自然に出て、スイングできる」
これで一連のフォアハンドの自動化が出来るということである
この動きを意識することにより、再現性のアップと自動化が図られる
この動きを実現することで、フォアハンドに迷いがありミスの多い人も、劇的にミスが減るということである
案外に簡単に出来そうなので、物は試しに練習してみることにした
今週は高知市からセイ君が来るというので、月曜日ナイターをすることになっている
早速にショートラリーで試してみた
はじめは、ショートラリーではNGのサービスライン越えのアウトボールになっていたが、何回か繰り返すとボールの飛びも抑制することができ、何となくコツがわかってきた
まだ身には付いていないが、感覚的にも受け入れられる動きである
再現性の少ない場当たり的なスイングでフォアハンドに不安を感じている自分にとって大いに参考になった
はたして、フォアハンドイップスからの脱出が出来るのだろうか
楽しみなことである☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
「【再現性UP】フォアの構えを自動化する |
ミスが確実に減る基本原理」という２０分ほどのレッスンビデオ
テーマにもある様に再現性を高める基本になる構えと考え方を指導しているビデオである
「ファーストステップは、胸元の前で手を開く、軽く右足の膝を折って斜めに出し、体を４５度捻る。
そして、左足を前に出す。その際、重心が前に行かないように、体の中心に置く、これで準備完了。」
土台が出来た
続いて
「両腕を軽く開く、左手を前に置いたまま体を正面に向けるとラケットが自然に出て、スイングできる」
これで一連のフォアハンドの自動化が出来るということである
この動きを意識することにより、再現性のアップと自動化が図られる
この動きを実現することで、フォアハンドに迷いがありミスの多い人も、劇的にミスが減るということである
案外に簡単に出来そうなので、物は試しに練習してみることにした
今週は高知市からセイ君が来るというので、月曜日ナイターをすることになっている
早速にショートラリーで試してみた
はじめは、ショートラリーではNGのサービスライン越えのアウトボールになっていたが、何回か繰り返すとボールの飛びも抑制することができ、何となくコツがわかってきた
まだ身には付いていないが、感覚的にも受け入れられる動きである
再現性の少ない場当たり的なスイングでフォアハンドに不安を感じている自分にとって大いに参考になった
はたして、フォアハンドイップスからの脱出が出来るのだろうか
楽しみなことである☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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