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ドラゴン６３

いいことなんて、なにもない。俺のラン環境は悪化の一途を辿っている。遠距離通勤で帰宅ランが出来なくなった。海外出張で時差ぼけ続き。坐骨神経痛も再発。サブ３は遠い夢となり、3週間後の那覇マラソンは何を目標に走ればいいのか？

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2011年11月06日

成田POPラン

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：カテゴリ未分類

０５Km　２２：０９
１０Km　２２：１２（０：４４：２１）
１５Km　２２：５３（１：０７：１４）
２０Km　２５：１１（１：３２：２６）
G　　　　５：４６（１：３８：１２）

ハーフでも、しっかり撃沈しました。
大田原がとても心配になってきました。
4時間で走れるだろうか？？？

そうそう大田原のゼッケン番号７７７７です！

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