ヨーコのパン教室と日々の暮らし

　昨年の１２月に健康診断を受けた結果が、年末にきました

　結果は、コレステロールが、高かったぁ～

　悪玉も多いし、先生曰く　早急に下げなければいけません・・・ はい

　何事もないように、平静を保った顔の下には

　超～甘党の顔があります

　朝は、タカキベカリーのイギリスパンに、マーガリンを塗って

　かりっと焼いた上に、チョコカスタードクリームをたっぷりのせて

　パンを食べているのか、クリームを食べているのか

　わからいほど、たっぷりつけてたべるのが、大好きなんです

　それも、もう終わりです・・・ さびしぃ～

　美味しいものを、長く頂きたいので、止めます

　１週間に４日、甘い物を断ちます

　肝臓も脂肪肝だし・・・　　胃カメラも飲まなくてはいけないし・・・

　　今回の　健康診断は、 超最悪

　年末からお正月にかけて、食べるモードが、低迷

　何だか力抜けた年明けでした

やる！ と決めたからには、コレステロールを下げますよ

糖分脱だぁ～

　週３日は、歩きます

　こうして、公表することによって、３日坊主にならないように・・・

　パンを食べているからと、思われてはいけない

　丁度、年のスタートです、この１年、自己管理を心がけたいと思います

　では、その結果は、解り次第報告します