☆女性のための30分フィットネス☆

こんにちは

フィットネス事務局 の尾形です｡

リーグ戦が再開してからも､ 楽天イーグルス が絶好調ですね

今日も17:00からKスタ宮城で熱戦が繰り広げられます

皆さんも応援お願い致します

それでは､

今週の予定【7/29(月)～8/4(日)】 です｡

7月

29(月)通常営業 健康リズム体操 11:00-11:30

30(火)通常営業 ステップシェイプ 11:00-11:30

31(水)メンテナンス日

8月

　1(木)通常営業 ディープストレッチ 13:00-13:30

　2(金)通常営業

　3( 土 )通常営業

　4( 日 )通常営業

今週は､ 7/31(水) が メンテナンス日 でお休みです｡

今日は気温も上がりそうなので､

運動をする際は 水分補給 をこまめにとるようにしましょう

本日は､ 真央・紅葉・尾形 がお待ちしております｡