☆女性のための30分フィットネス☆

こんにちは フィットネス事務局 です。

雨が降ったり止んだり、心落ち着かないお天気ですが、

そんなときこそ エクササイズでリフレッシュ しましょう

今日は、気分スッキリにもってこいの 「エンジョイチア」

ラインダンス の基礎練習も取り入れて、やや本格的に。

なんて事を言うと、「スタジオプログラムって難しそうだわ」

と思われてしまいそうですが、

そんなことはありません！！

振り付けはとてもシンプルですので、

初めての方にも楽しんでいただける内容です

安心してご参加くださいね

次回のスタジオプログラムは

9/4(水)13:00-13:30

ラテンエアロ です