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2008年10月の記事
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ボールとポール
ジムに着いてスタジオ前のプログラム名を確認したら、勘違いしてたことに気付いた。ポールを使う骨盤矯正的プログラムは何回か参加したことがあって、それがスタジオ違いで２つ続けてあると思ってたら、最初の方のはボールを使うプログラムだった（ちなみにポール＝ストレッチポールってこんなの↓）後から、そういや同じ道具を使うプログラムが近い時間にあるハズないよなぁと納得でもプログラム名は『ボールストレッチ』だし、ストレッチならいいか、と思って参加することに。初参加の人は私ともう一人くらいで、他の人たちは常連さん。何年か前、昼間気に入ってるプログラムに通ってた頃を思い出した。さて・・・そのプログラムはと言うと・・・最後の方までアップテンポの曲に合わせての動きで、途中くらいからついていくのが大変になって、その内汗はたらたら、足プルプルで最後はポーズ取るのもキツい状態に。終わった時にはヘロヘロだった。後からプログラムの説明を確認したけど、『ボールを使い、大きくストレッチすることで、体をリラックスさせるクラスです』頻繁にジムに通ってた頃の私だったらもっと楽だったかな～とは思ったものの、やっぱり他の人もそこそこキツそうだったし、リラックスなんて・・・詐欺だ・・・ポールを使う方のプログラム開始までの２０分間、とにかくぐったりしてたし、ジムを後にする時も階段降りるのに足ががくがくしてた。さすがに昨夜はぐっすり眠れたけど・・・身体中・・・特に脚と腕が痛い・・・(⌒_⌒; ・・・ ・・・ ・・・ ・・・実はこの記事、ジムから帰ってきてから編集して下書き保存してあったもの。同じ日に掃除やあれこれした上にジムにも行って、ブログ記事も２つ編集して・・・なんとなくの懸念通り、この日を境にまた逆戻りしてしまった私普通に過ごしてたならまだしも、それまでゴロゴロダラダラしてたのに、やっぱり急にやり過ぎた・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40位前後かな？お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2008.10.07
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久しぶりだらけ
朝早くに目が覚めちゃって、オークションで落札された品を送る用事のついでに銀行へ帰ってきてからしばしパソコンの前でネットなんとも言えない語尾がけっこう気に入ってる、ともさかりえちゃんのブログもまとめ読みそれから明後日は久しぶりにレッスンだし・・・ってこともあってお掃除開始。フローリングがちょっとザラザラしてるのが気になってもいたから、しばらくぶりにお掃除ロボ出動（これからは週１度くらいは出動させようかな）自動お掃除クリーナー専用クリーンシート50枚付属！〓1円～100台〓ザーッとモップで拭いてから、シートに家具用ワックスを吹きかけて後はお任せ（ちょこちょこっとは自分も拭いたけど）人が歩く所メインでやったら、久々に裸足で歩くとキュッキュッて音がして気持ちいいとりあえず明後日までもてばついでに玄関まで久しぶりに（しつこい）拭いちゃってスッキリスッキリここんとこ寝付いても３時間くらいで目が覚めちゃって寝不足だから、もしかしてナチュラルハイかも。。。(笑)でも、気分的にだいぶ楽。このままだといいなぁ。。。何回分かレッスンプランもたてて、実は前々からレッスンに対して感じてた、なんとも言えないプレッシャーも、なんとなく軽くなったような沈んでた時に、ＤＶＤもビデオも漫画も、観つくし（読みつくし）ちゃったし、ＴＶなんとなく観る気もしないし・・・と思ってたら・・・久しぶりに（・・・）ジムでも行ってみようかなって気持ちがムクムクプログラムをチェックしてみたら、ちょうど午後からリラックス系のがあったまだ時間はあるし何しようかな～なんて思ってたら、《洗濯忘れてた》ってなワケで、洗濯物干してから、午後はジムに行ってこよう～で、行く準備して洗濯機回してる間にまたパソコン立ち上げて、ブログ更新してる私デシタおっと洗濯機が呼んでる～～～でわっ（やっぱり急にこのテンションは怪しい・・・けど・・・今夜はぐっすり眠れるといいな～） ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40位前後かな？お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2008.10.06
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やっと爪を・・・
伸びたままだった爪を、ようやくようやく普通の長さにしたマニクイックを買って以来、爪は『切る』んじゃなく、『削る』ことにしてるんだけど・・・あまりに伸びてたから億劫でついついそのまま放置してた◆即日発送！送料無料◆スイス・マコル社製のネイルケアセット「マニクイックポケット ソフトタッチ」でも、さすがに携帯のボタンを押すのも押しづらいくらいになってきちゃったから・・・いっぺんにじゃなくって少しずつでいいじゃん・・・と重い腰を上げてとりかかった（大げさだけど・・・甘皮処理も同時並行だからそれなりに時間かかる）ら、無事終了（小指だけはそのままにしちゃったけど）足の爪も伸びてるけど、こっちは爪切りでいいかなぁ～。はーっやっと久々にパソコン立ち上げたそれにしてもしばらく放置してると入ってるＨコメント本当に不愉快。削除したはいいものの、ＢＢＳのは面倒になって放置。。。（時間経過すれば消えるし）少しでいいから今週からは浮上したい。。。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40位前後かな？お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2008.10.05
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