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2009年01月の記事
全36件 (36件中 1-36件目)
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ぐーぱー
水曜日に整骨院に行った時に、先生に聞いてみた。「どうしても手の指先が冷えやすいんですが、手首サポーターって効果あるんでしょうか？」「うーん・・・大元は首や肩だし、手首は締め付ける程度ではなく温め効果があるならいいかも知れませんが・・・。ぐーぱーするのもいいですよ。」手を５秒ずつくらい握ったり開いたりする。その際思いっきりではなく、７割くらいの力加減で。「それから手首をぐるぐる回すのもいいんじゃないですかね。」それ以来、ぐーぱーぐるぐるやるようにしてると、それなりに効果あるような感じはあるんだけど・・・。夕方以降、気温が下がってきてかなり冷えきっちゃってる状態だと、その効果も中々持続しないようなやっぱりこれ、気になる・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.31
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んむ・・・
ここに来て急降下・・・どうやらカラオケ（＋おちゃけ）ではじけすぎた模様カラオケ後半以降、どうやって帰ったのか記憶なし。。。il||li ＿|￣|○ il||l
2009.01.30
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焼き肉ランチその後
珍しく、祖母がデイケアセンターに行ってて、他のメンツが予定がなかったため・・・安楽亭で焼き肉ランチそしてその後、Yokoとカラオケ昔のアイドル系なんか歌っちゃったりして、楽しかったな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.29
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イングリッシュマフィンにハマる
一人ランチ用にパンを買うとしたら、大抵食パンタイプ（もしくはお惣菜パン）で、軽く焼いてその上に卵とツナマヨを混ぜてチンしたのを乗せて食べてたんだけど・・・りんご(*^_^*)さんの記事を読んで以来、いつかやろうと思ってて、やっとイングリッシュマフィンを買ってきたから、なんちゃって朝マック風を実現（実際の朝マックもクーポン使って食べてみたいんだけど、私の生活パターンでは間に合わない・・・）卵はちょうどいいサイズの器に入れて軽くかき混ぜてチンケチャップとマヨネーズをぐにゅ～っと乗せて美味しかったこれを食べた時間がいつもより早めだったせいか、ジムでプログラムに参加してる時点でお腹がぐうぐう鳴ってたから、帰って来てから夕方も、イングリッシュマフィンサンド夕飯でもおでんの卵を食べる予定だったから、シンプルにツナマヨだけのサンド昨日の買い物でハムを追加購入してきたし、朝マック風、しばらくハマりそう ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.28
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おでん大根ホロホロホロリ・・・
昨日仕込んでおいた、初の圧力鍋使用のおでん２回の加圧で大根はすっかりホロホロになり、２回目に入れたちくわぶもそこそこ柔らかそうになってたみたいで満足してたんだけど・・・レンゲでちくわぶどんな感じか見ようと探ってたら、大根が崩れちゃって、もう後の具材は普通の鍋でよさげだし、ご飯炊こう、と思い立って別の鍋に移すことに崩れちゃった大根は画像左（↑は具をまず別の鍋に移した後）つゆも注いだ後。柔らかくなりづらい素材でも、圧力鍋なら１回の加圧で十分なのが分かった放置状態になってた長芋を、梅干し叩き和えにしてみた（fellowさん記事で紹介されてたのをヒントにさせていただきました）小さめ乱切りにして、白ゴマふって、青じそをトッピング～ご飯のお供用に、頂き物の牛肉そぼろと、これまた少しだけ残ってた小松菜を利用しての炒め物そぼろが味濃いから、たらっとごま油垂らした程度で味付け要らずＴには「大根はここまで柔らかくなくってもいいな～」なんて言われちゃったまあ確かに～。なんだけど・・・何事も初めての時は加減が分からないもんだって～コーヒー紅茶のお供に、ちょっと前から気になってる【送料無料！】ポッキリスペシャル4日間限定★訳ありみるくチーズーケーキバー注文・・・しちゃおっかなぁ・・・これも気になる。。。キットカット福袋が2800円送料無料★ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.27
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久々ドラマcheck～、とおでん仕込み
夏以降更新してなかった、ドラマreviewフリーページちょうど全ドラマ初回も終わったところ（すでに２回目放映済みのもあるけど）で、久々に追加更新してみた→冬ドラマcheck前みたいに、観た度にreview UPするのは億劫だから、またしばらくしてお気に入り度なんかが変わってきたら更新する程度、のつもり ・・・ ・・・ ・・・ ・・・さてさて、今日はすでにおでん仕込み完了今回の冬、初のおでんしかも圧力鍋使ってのおでん作りは初めてとあって期待１回目の加圧では大根とこんにゃく、２回目の加圧ではちくわぶを投入。（ゆで卵は別にみりんとしょうゆ入りビニール袋でお休み中）すでに大根はほろほろな感じ、ちくわぶもちょっととろっとしてた後はゲソ巻きと厚揚げを放り込んでおいて・・・はんぺんは夜、煮直す時でいいかな只今家中にだし汁の匂いが漂い中それにしてもまたやらかしちゃった、ちょっとウッカリ先週末、大根１本買った時におでんにしようと思って、おでんダネをいくつか買っておいたんだけど、生協で『おでんセット』を注文してあって、明日届く予定だったのに気づいたのは昨日んー・・・またしてもメモ見落とし、やってしまったでも内容見てみたらかぶるのはないし、明日の分に追加して・・・それでも残っちゃったら、揚げものタイプのなら煮物にしてもいいし、大根おろしでシンプルに食べるのもアリだから、いっか ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.26
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甘えてるようなのも束の間【動画あり※音声入り】
パソコンの前に私がいる時、、、ニャーニャー鳴きながら私の近くをウロウロしてることはよくあるけど、、、珍しくちょこんと脚を乗っけてきた。なんとも可愛い↑この変な紫色のは私の靴下しばらくしたらふいっと行っちゃうんだけど(⌒_⌒;そして昨夜の一人ゴハンの時にも、珍しく太ももの上に乗ってきて、そのまましばらくいたから撮影太ももの上重たいカイロ状態。。。動けなくてゴハン食べられないけどあったかくてちょっと幸せ・・・と思いきや、やっぱりしばらくしたらトンッと降りて行っちゃったこれぞ、猫の魅力 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.25
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手の指先冷え対策
昨日マツキヨをウロウロしてたら、手のひらサポーターなるものを発見何種類かある中でしばらく迷った末、とりあえず一番安いのを試しに買ってみた。パソコンのある部屋には暖房設備はないから、早速、パソコンに向かいつつはめてみたら、んー・・・大して変わらない・・・と思ったけど、しばらくしたらちょっと冷え冷え度が少なくなったような感じがした。指先までポカポカとはいかないけど、「指先冷た～い」→「ちょっと冷たい」、程度にはなるようなやっぱり５つの首（首・両手首・両足首）を保温すべしってのは大事みたいでもなんだか包帯っぽいし、ちょっとめくらないとキーボード打ちづらい・・・指先が普通に使えそうな、こんなのもいいな今のの使用頻度の様子を見て、検討しようそれともいちいちつけたりはめたりしないで済みそうな、手首用のがいいかなぁ～（包帯っぽくないし）ま、しばらく様子見だな・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.24
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タメせる☆アパガードプレミオ&アパガードイオンハブラシ(先細)セット
先週モラタメさんから届いてた、アパガードプレミオ&アパガードイオンハブラシ(先細)セットこれはタメせるでなければ買ってないお値段この、歯ブラシとのセットで実売価格１８０４円ですとなそれを送料関係費込みで７３５円でお試し出来たから、たまたま申し込んでみた。箱から出したら、美容クリームみたいな上品ないでたち試してみたけど、そんなにいつものと違いがわかるワケもなく・・・でも、何回か使ってる内に、ちょっと違うような気もしてきた(笑)気分の問題かもしれないけどとりあえず、私だけこっちに切り替えて使用継続中～( *´艸｀)
2009.01.24
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シチュー残りをアレンジ
昨日はようやく整骨院に行って、機械１０分の分はゲルマニウム温浴を選択去年中に機械は一通り（遠赤外線ドーム、ゲルマニウム温浴、ウォーターベッドマッサージ、微振動マシン、ＥＭＳ）試してみたけど、寒い今の季節は温め系の、遠赤外線ドーム（なんちゃって岩盤浴）かゲルマニウム温浴をどうしても選んじゃうマッサージ２０分と、機械１０分の順番は特に決まってないらしく、昨日は先に機械だった。いや～ビックリ・・・いつもじんわりくらいは汗かいてたのが、汗タラタラ背中もタラ～ッと汗が流れてるのが分かった。よっぽど身体の芯から冷えてたんだろうなあ・・・おかげで帰る途中くらいまではポカポカ・・・でも昨日はだったし、買い物する時に手袋外したりしてる内に、帰った頃にはまた冷えてた・・・それでもまあ、ダルダルだったのは少しは軽くなったような気はした ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ 昨夜は、シチューの残り利用でグラタン風の副菜これまた中途半端に残ってたブロッコリーを小さく切って混ぜて、中央には卵を落としてチーズ、そしてパン粉、マーガリンを乗せてオーブンで焼いたお米がなくなっちゃったからリクエストして、長野から送っていただいたら・・・お米以外にもたくさん梨２個、りんご３個、銀杏、パイナップル缶、紅茶、ブルーベリー寒天ホントにいつもありがたい ・・・ ・・・ ・・・ ・・・今日はジムで『ピラティス＆ヨガ』のプログラムに参加してじんわり汗かいて、ジョーバも雑誌読みながらいつもより長めに乗って、マシントレーニングもやってきて、更にシャワールーム脇のミニサウナで、たまたま一人になった時になんちゃってコアリズムをやって、更に更にマッサージチェアもゆっくり帰りはポカポカで、やっぱり身体動かすと違うな～と思ったダルさは殆ど抜けたような感じ・・・でも帰ってきてしばらくはポカポカしてたのに、しばらくしたら、また手（特に指先）が冷たい・・・こういうのつけたら変わるかなあ。。。クレイツイオンを練りこんだ、あったかイオーラシリーズイオーラ 手首用サポーター 2個組ドラッグストアもcheckして来よっ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.23
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今日こそは【動画あり※少し音声入り】
相変わらずダルめの状態が続いてる今日こそ、整骨院行くぞっ天気悪いのも続いてるし・・・寒いよねストーブの前送料分カバーできるくらいはポイントがたまってたから、ついに注文卵焼き、だしまき用フライパン 専用返しヘラ付き たまごパン届くのが楽しみ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.22
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タメせる☆キャンベルスープ ３種４缶セット
数日前にモラタメさんから届いてた、『タメせる』としてはちょっと贅沢な商品（クラムチャウダー缶は２つ）ちょうど昨夜はシチューを作ったから、『クリームマッシュルーム缶』を使ってみた。マッシュルームの風味とコクが出て美味しく仕上がって、満足近々オニオングラタンスープとクラムチャウダーも試してみよう
2009.01.22
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当選は嬉しい♪けど微妙。
昨日、ジムから帰って来て、まだダルダル気味のまま、郵便受けの中から郵便物を取り出したら、ご当選おめでとうございますって書いてある封筒が去年の１１月くらいに、最寄りのスーパーでやってたキャンペーンに一応応募してみてたんだった日帰りの旅無料ご招待・・・って、どこだろちょっとワクワクして封筒を開けてみたら・・・バスに・・・山・・・（←乗り物酔いが心配）３６０度展望・・・スカイライド・・・（←高所恐怖症）うーん・・・どうしよう・・・でもお食事、いいよなあ。。。乗り物酔いしなくて、高い所も、いかにもでなければ大丈夫かも知れないし、いい気分転換にはなりそう。。。（↑この時点では、せっかく無料招待だし、行くなら平日に一人でって発想しかなかった） ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・夜Ｔが帰って来て、話したら、「そういうの当たるなんてスゲーじゃん、俺当たったことないよ」（その前に、応募していないのでは・・・(⌒_⌒;）「で、行くの？行かないの？」「うーん・・・道のこととか、高さの感じとか聞いてみてから決めようかな。。。」「日程いつ土日なら俺も行けるし」まあ、よくよく考えてみたら、こう言うの一人で行ってもイマイチつまんないだろうし、Ｔ分の費用がかかっちゃうけど、一緒に行くことになった ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・今日になって、一応問い合わせ先にして、ルート（山道クネクネじゃないか）と、高さに関することを聞いてみた。（変な質問だよな～）ルートは近くならないとわからないそうだけど、乗り物酔いしやすいなら、その旨申込ハガキに書いておけば前の方の席にしてくれるそう。そして、スカイライドは、どうしても無理そうなら下で待ってることも出来るとのことでちょっと安心早速ハガキ投函しなくっちゃ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.21
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ダル～
なんだか昨日くらいから感じてたけど・・・身体がダルい丁度今日は、ジムでフットケアなどするプログラムに参加するつもりだから、それで少しはマシになるかなでも気分的にも、、、たまには外食などじゃなく、自分で作るんじゃない、誰かの作った家庭料理を食べたいな・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.20
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タメせる☆はるさめヌードル７種
これまたモラタメさんから届いた、『はるさめヌードル７日間お試しカロリーコントロールセット』とりあえずどれか食べてみようと、『熟成ルウカレー』を試食言い方変だけど、普通に美味しかった正直、カロリーコントロールってことでさほど味には期待してなかっただけに嬉しい今度はどの味、食べようかな～
2009.01.19
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タメせる☆レンジでゆたぽん
モラタメさんのタメせるで申し込んであった、『レンジでゆたぽん ２個セット』が届いたドラッグストアで見かけたらけっこう高かったような気がしたから、２個で９４５円でお試し出来るのはお得だと思うな寝る前にチンしてお布団に入れておいたら、だいぶ温かい感じがしたこれからまだまだ寒くなるだろうから、活躍してもらおっと
2009.01.18
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モラタメ説明ようやく
午後は、昔Ｔが観て面白かったからまた観たいってことで借りておいたＤＶＤを鑑賞高層ビルって、こういう時怖い・・・ってか、高所恐怖症の私には、普段でもあり得ないけどそれにしても災害時なんかに、猫とか犬が、さりげなく救出されるのって、アメリカンムービーに多い気がする（この映画ではニャンコだった）なんだかホッとさせられるなこれを観ることになって、いつも日中に更新してたのが出来なかったジムも、行くつもりが行けなかった。買い物して夕飯鍋の準備をしてたらパソ開いてる時間はなかった。。。ずっと、ウズウズしてた。。。昨日今日と、立て続けにモラタメさんからタメせる商品が届いて、Ｔは「こんなに買っちゃって～」的反応だったから、すでにお得に試せる説明は何回もしてあったけど、更に、ポイントについても説明「記事にしてトラックバックすると１００ポイント加算されて、１０００ポイント以上になれば換金できるんだよ」と。トラックバックに関しては多分理解してないと思うけど、そこは適当に流しつつ、、、「今せっせとやってきて、やっと３０００円分貯まってるんだよ」etcフォローしたら、ちょっとは理解してくれたよう今日はおかあさんのお誕生日だったから、あれこれ迷った挙句、とりあえず無難そうなバスタイム用セットを贈った今の季節、気分的にでもバスタイムを楽しんでいただけるといいな50％OFF★アロマ＆バス16点セットの福袋！【送料無料】ぽかぽかお風呂 入浴剤なんて・・・ホントは自分が欲しかったりして( *´艸｀)前に使ってたバスパウダーがなくなっちゃったけど、ちょっと高いしセーブで・・・今チェックしてるのがコレヒマラヤ岩塩でマグマ発汗!!【送料無料!!（14袋×3個セット）】【ヒマラヤ岩塩 マグマソルト（14袋入）×3個セット】(バスソルト・入浴剤)香りでリラックスと言うより、温めメイン目的。どうかな～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.18
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チラシcheck
卵の特売をキッカケに、先月くらいからすっかりお楽しみの域に入りつつあるチラシcheck卵は絶対に特売日のみお肉やお魚や野菜や調味料や・・・日用消耗品にいたっても、安くなってるのを狙ってゲット歩数稼ぎも兼ねて、ちょっと遠くのスーパーでもてくてく昨日は結局、ジムから帰ってきて、整骨院に行くか、はたまた全く逆方向の、チャリじゃないと遠いスーパーに安売りのひき肉を買いに行くか迷った末・・・安売りを選択来週こそ１回くらいは整骨院行きたいとこだ・・・ 昨夜焼いた鮭。角上にお刺身を買いに行った時ついでに買っておいたんだけど、いい感じに脂がのってて、しょっぱくなくて美味しかったまた買っておきたいなおみそ汁を出したら、「これ、もらったヤツ」とＴが。よく一緒に飲みに行く、会社の人からいただいたおみそ 有名なのかな？（丁度おみそは残りわずかになってたところだから、グッタイミーン）「いや、まだ前のだよ」「そっか～」どうやらその方に感想を言いたいらしい。明日にでも、野菜スティックにして、試食してみましょっかねところで今、オイルポットと卵焼き専用フライパンを買い替えたい。オイルポットは、もう長い年月入れ替えすらしてないし、今よりも小さめのがいいな。卵焼き専用のは、たまたま何かのオマケで持ってたヤツだけど、最近取っ手がすぐグラグラしちゃうし、だいぶくたびれてて。検索してみたら、ポットは１００均で見てきたヤツでいいかなって感じだけど、卵焼きフライパンでこんなの見つけちゃったなんか面白そう卵焼き、だしまき用フライパン 専用返しヘラ付き たまごパン欲しいな・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.17
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ふろふき大根とミートソース
昨夜はけっこう時間があったから・・・ふろふき大根を作っておいた（もちろん圧力鍋使用）今夜のメインは焼き魚にするつもりだから、珍しくシンプルに大根のみで、味付けもだしが中心で薄味それから土日のパスタランチ用にと、自家製ミートソース味付けはトマト缶メインで塩こしょう、デミ缶の残り少しとバジルソースも少々。これが美味しく仕上がって、味見のつもりが追加でつまみ食いなぞしてたら、２回分はあったハズが１回分になっちゃった・・・ま、いいけど毎週の如く、『ピラティス＆ヨガ』目的でジムに行って、《さー、じわじわっと汗かくぞ》・・・と思いつつも時間ギリギリにスタジオに到着マットに座ってしばらくしてから、インストラクターさんがいつもと違う人なのに気付いた代行レッスンだった・・・ しかもテンポゆるゆるの、骨盤体操みたいのだったもちろん身体にはいいだろうけど、汗かくつもりで行ったし、１時間損した気分でがっくしその後テンション下がったままで、マシンは３種類だけにして、残りはやめたせめて帰り際にマッサージチェアでも・・・と思ったら満席で、ちょっとだけ待ってみたけど空きそうになかったから、もーいーや、的気分になって諦め、ジムを後にした結局昨日行くタイミングはずしちゃって行けなかった整骨院、今日行けないかなぁ。。。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.16
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たまには面白いかも、お品書き
昨夜、夕飯準備の前に、たまたまふと思いついてお品書きなんつーものを書いてみたたま～に『今日はこれとこれを使う』的なメモは書くことあるけど、丁寧に書くワケじゃなく、走り書きだし字を書く機会って中々ないし、たまには気分転換になるかも『炒』って字を書くのに、『火火』って書きそうになって(笑)無理矢理ごまかしトラさんえのきと大根葉の炒め物今回は中華風味付けでゴマ油で香りづけじゃがいも明太マヨ乗せ。またまたマヨにはヨーグルトも混ぜてカロリーダウンそして、Ｔの帰りが予定より遅くなって、小腹も空いてきちゃったから、予定してなかった卵焼きハムと長ねぎ入り。端っこ部分は熱々の内に私の口へ予定外の卵焼きが加わったことで、おつまみ（アーモンドフィッシュ）はカット、お漬物は盛り合わせではなく、白菜を出しただけで終わった 今日は通院日だった。せんせい医師に、「２ヶ月に渡って安定してるなら寛解ですね」って漢字をメモに書いてくれながら、言われた。何？寛解って・・・。まあよくなってきたねってことだろうなとは思ったけど。早速調べてみた→「寛解」というキーワード・・・ふみゅ～・・・悪くはないけど微妙な感じ・・・。でもまあ喜ぶべきことなんだろうなさてさて、今夜はＴ飲みに行くし遅くなりそうだから、夕飯いらないそうで。。。私は・・・どうしようかな。。。ま、適当に済ませようその前に、月曜は祝日だったから行けなかったほかほか整骨院に行くつもり【追記】結局、あれこれ買出しなどやってたら、意外に時間が経っちゃって、整骨院へは行けずじまい、デシタ～(⌒_⌒; ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.15
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人参たっぷり里芋と鶏肉の煮物
ジムのプログラム中に大抵のインストラクターさんは毎回、身体に関してのちょっとした情報を教えてくれる。昨日参加したプログラム中に、「バナナダイエットってずいぶん流行ってましたけど、最近お湯ダイエットって言うのが流行ってるの知ってますか？」《エッ何それ～》ポイントは、朝起きてから、５０℃くらいのお湯を、少～しずつ噛むように飲むただ、それだけ「これだとお金もかからないですし(笑)、実際内臓を温めてあげることは大切なので、ぜひ」これ聞いてやってみない手はない早速今日から開始さてさて、昨日のばんごはんシリーズ人参と鶏肉たっぷり、里芋の煮物これでもかって量だったにも関わらず、完食カニカマわさマヨ和えマヨにはヨーグルトを混ぜてカロリーダウン先週らでぃっしゅで届いたトラさんえのきと小松菜を消費すべく、マーガリン炒めそして先週漬けておいた白菜を出してみたこれは・・・ウーン・・・薄味と言うか・・・もうちょっとアレンジした方がいいかな（案の定、元々漬物は別にいらない派のＴにはウケず、かなり残っちゃったし。。。）昨日ジムで、あれだけエアロバイク追加するぞって記事に書いてたのに、結局漕いでこなかった理由は単に・・・気が乗らなかった、ただそれだけそれによくよく考えてみたら、つい最近マシン２種類追加したばっかりだし・・・やっぱいいや今日は腕周りと肩周りが久々筋肉痛・・・なのにまたジム行って、マシンやりたい気分なのは、なんでだろう～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.14
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お散歩がてらお刺身買出しetc
昨日は、運動不足を痛感してるＴの提案に付き合わされて(笑)お散歩がてら、午前中の内に角上魚類まで歩いて行き（徒歩約２５分）、お刺身を仕入れてきておいた午後はTSUTAYA DISCASで借りてあったＤＶＤを鑑賞中々ハチャメチャ爽快、愉快で面白かったＴは三連休初めに観た、たまたま内容で私が選んで借りたコレが気に入ったようで・・・珍しく２回観たそう（但し２回目は日本語吹き替えで観たらしい）そして夜は久しぶりの手巻き寿司私が好きなのもあり、最近サーモンは柵を買って来て、盛り合わせにプラス気が向いたから珍しく卵焼き（ハム＆長ネギ入り）も作って美味しく出来たけど、焦げてるみたいに映っちゃってるのが残念生協で見つけて楽天で検索してみた結果『値段は安いけど送料分で高くついちゃうけど、届くのは早そう』で、どっちで注文するか迷ってたブーツスタンド。迷ってる内に年が明けちゃった(笑)結局は大して急がないしと生協で注文しておいたのが、今日届いたこれでブーツ履く時、キーパーを取り出して玄関先に置いてる状態がなくなって、スッキリしそう想像してたよりは足首あたりがちょっとたぷついちゃうけど、それほど気にならないしさ、今日からジムではこれまでの流れに、エアロバイク追加しよう～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←20～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.13
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久々ウェアにショック
昨日は久々に、火・金以外だったけどジムへダンベルを使うプログラムに参加しようかな～と、一応時間的には間に合うように行ったんだけど、終わる時間を考えちゃったのと、イマイチ気乗りしなかったからやめにして、マシントレーニングとジョーバのみで終了。ホントは脂肪燃焼系のマシン（ステッパーとかエアロバイク）でじわっと汗かくくらいは（２０分以上かな。。。）やるのも併用するといいんだよなぁ～いきなりステッパー復活はキツそうだから、今度からエアロバイクもメニューに取り入れるようにしようかな。。。この↑『しようかな。。。』から『しよう』に気持ちが固まったワケは・・・しばらく穿いてなかった、Ｔからもらったトレーニングウェアをたまには・・・と持って行って、透け透け防止用のアンダーウェアを穿いてみたら・・・★ポイント最大3倍★1/13(火)am9:59まで☆【パーフェクトスリムシェイプ ネオ】43%OFF!! ※ブラック・ベージュ前も穿くには「よいしょっよいしょっ」と穿いてたものの、、、もう、穿ききるまでに汗ばむくらい（人前だとかなり恥ずかしい）、キツくてキツくて大変だった・・・さすがにここまでイライラするほどキツいのは、悔しいけどもうあきらめて（でもそこそこ高かったからオークションにはとりあえず出品してみよう）、、、代わりのアンダーウェアを検討するか・・・あ・・・普段の生活でも、なんちゃってコアリズム体操、せっせとしなくっちゃ。。。どうもお腹周りのたるみと共に？胃袋も大きくなっちゃってるような気がする・・・ジムからの帰り、マンションの廊下から見えてふいにで撮った月夜肉眼だと、月面模様もキレイに見えてたんだけどな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←30～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.12
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タメせる☆コアレムL・E・Mクリーム トライアル3g
昨日モラタメさんから届いた、クリーム３ｇとあって、さすがに小さい・・・ゴールデンシードってなんぞや・・・確かに金のツブツブみたいのが入ってるなんだか高級感たっぷりんっ・・・封筒と、中に何か入ってるそうだった・・・このスキンチェックってのにつられて、今回申し込んでみたんだったたったの３日で、どれくらい違いが出るんだろとりあえず洗顔してつけてみた感じは、ベタベタしなくて悪くないかなって感じだけど、、、普段クリームってつけないから、違いがわからないスキンケアサボりがちな私・・・せめて今日から３日間は、このためにちゃんと朝晩ケアしなくっちゃ
2009.01.12
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てくてくエンジェルＤＳようやく。
ようやく、久しぶりにＤＳを取り出して、てくてくエンジェルPocketのパスワードを入力して、ＤＳにデータを連携【新品】NDS てくてくエンジェルPocket with DSてくてく日記（ホワイト&アイスブルー）・・・でも。。。勝手に、一度パスワードを入力すれば自動的にその後もデータが連動するのかと思ってたら、違ったその日ごとに、パスワードを入力しなくっちゃいけないみたいＤＳソフトの方で歩数を直接入力するのと、なんか違いがあるのかなぁ。。。でももしかしてパスワード入力の方は、ジェルくんの状態もデータが行くのか、イマイチわからないまま、とりあえずパスワードを毎日入力。。。必然的にＤＳを毎日開くことになるから、ついでにこれも久々復活(DS)(新品)脳年齢 脳ストレス計 アタマスキャン(メール便なら送料無料)（取り寄せ）これまた久々、やってみた【ポイント5倍対象DS】英語が苦手な大人のDSトレーニング もっとえいご漬けレベルガタ落ち。。。ちょこっとやってみた程度だけど、時間ある時にじっくりやろう・・・まあ、ＤＳ生活復活？のいい機会になったかな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←30～40位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.11
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ポトフ♪
・・・とタイトル付けた割りには、見た目的にはちょいと失敗そこそこ大きめのじゃがいもを大胆にも半分に切っただけで、時間足りなかったら煮直そうって思ってたくらいなのに、１回でほろ～り状態になっちゃって。。。やっぱりすごいよ、圧力鍋意外に作ってみたことなかったし、一度はやってみたかった、ごろり野菜をそのまま投入のポトフじゃがいもと玉ねぎは、小さめなら丸ごとでもいけそうだなぁ～どっちを揚げるか迷った挙句、結局両方とも揚げた・・・メンチカツとかきフライ（ボリュームあり過ぎでしょ・・・）そして生協の塩さんま。（大根＆生姜おろしは別盛り）そうそう、昨日らでぃっしゅで、まだ白菜がそこそこ残ってるのにまた届いちゃったから、漬け物にでもするか・・・とレシピ検索して、試してみた 新米主婦のおしんこ しゃくしゃく白菜 by あやこのこ柚子の皮そこそこ多めに使ったつもり３日後どんな感じに漬かってるか、楽しみだなさ・・・世間的に三連休中・・・１回くらいはジム行こうそれかネットカフェにでも行っちゃおうかなぁ。。。昨日とは打って変わっていい天気で、窓越しに当たる陽射しに気持ちよさげな祥太 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.10
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圧力鍋で大根の煮物
久々、昨夜のばんごはんシリーズまたまた圧力鍋（しつこい・・・）で、大根たっぷりと人参、鶏もも肉はちょこっとの煮物（前に作った時には、落とし蓋してコトコト煮つめて作ったけど、いやはや、ホント早い～）ご飯が欲しくなる程でなく比較的味薄めにしたけど、素材の味が生かされててレンコンを買うとかなりの確率で作る、簡単レンコン明太マヨ和えけっこうウチはマヨネーズ消費率が高いから、特売時に買っていくつもストックしてあるけど、ハーフシリーズは中々特売がなくて買えない・・・とお料理上手のfellowさんにコメしたら、「プレーンヨーグルトを混ぜるといいですよ」とアドバイスをいただいたから、早速実践。（昨日の日記のわさマヨサラダで初めて、少しだけ試し済み）マイルドになるしカロリーも抑えられるし、これからはマヨサラ系はこの手でいこう他にはこんにゃくと海藻のサラダ、野沢菜漬け、またまたアーモンドフィッシュにチーズなど。メインは生協で買っておいた冷凍のサバみりん干し。相変わらず美味しいし、骨抜きしてあるから食べやすいしゴミが出なくて楽チンまた安くなってる時に買おうっと大根の皮と油揚げとえのきのおみそ汁でシメ今夜は、これまた生協で買っておいた塩サンマを焼く予定他のおかずは・・・夕方、しばらくぶりのらでぃっしゅが届くから、その中身次第で考えよう相変わらず、お風呂が沸くとすぐ乗ってるヒト（？）、だーあれカメラ目線どもっふにゃ～・・・ぼーっ・・・さ・・・ジム行ってこよ～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.09
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タメせる☆横濱舶来亭カレーフレーク＆ローストオニオン
モラタメさんから、届いたこのカレーフレークは、いつからかスーパーで見つけて買って以来、常備してたから、お得にゲットできて嬉しい限りローストオニオンも使ってみるのが楽しみだな
2009.01.08
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おつまみ副菜調味料、etcつれづれ☆
昨日は時間的に余裕があった（いつも？）んだか、いつかやろうと思ってた、パソコンに取り込んである、一昨年秩父旅行に行った時の画像をちょっと修正して、ようやくプリントアウトしたデジカメって、その場で撮った画像確認出来るのはいいけど、その後パソコンに画像データ取り込んだら、そのままになっちゃうのって、意外にデメリットだな近い内に、カットしてアルバムに貼るつもりそして画像データは削除しちゃおうかなまだまだ他のもたまってるから、少しずつやってこ 昨夜のおつまみ＆副菜～なぜか珍しくちくわを買ったから、チーズ＆きゅうりを詰めてみた。（不格好なのはご愛敬ってことで）プラスαで、アーモンドフィッシュ↓これは明治乳業さんのチラシで気になって、楽天でもないかな～と検索したらよさげだったから、買ってみた3セット以上で送料無料 学校給食のロングセラー「アーモンドフィッシュ」美味しいし、毎日少しずつ、カルシウム摂取～久々、きゅうりの梅干し和え梅干し＆一緒に入ってるシソをたたき刻んで、ごま油をちょろっと垂らしただけのシンプル味付けこれまた久々、大根＆かにカマのわさびマヨサラダ。メインは２日目チキンカレーだったんだけど、いつか使ってみようと買っておいたココナッツミルクを入れてみたら、マイルドになってけっこう好評だった１日目は普通にそこそこ辛めに作って、２日目はココナッツミルクを入れてってパターンもいいかもたまたま、他に買いたい分と送料無料にしたくて買ったんだけど、また買おうかなユウキ食品 ココナッツミルク 缶 400ml一昨年くらいから、チキンコンソメはいつもコレ↓創健社 化学調味料不要 チキンコンソメ 4.5g*10個去年ダイエット本を読んで以来、玄米酢に切り替えたものの、意外にスーパーでは扱ってなかったりするから、これも今後は同時購入予定内堀 有機玄米酢 500mlその他ついで的に買った物 今週はが続いて日中ベランダはけっこうあったかいパンジーちゃん、このプランターが一番賑わってるでも他のも少なくなっちゃってるけどキレイに咲いてくれてる 中々上手く撮れないけどシクラメンもまだまだ元気で嬉しい・・・なんだか、とりとめのない日記になっちゃったけど・・・(⌒_⌒;まっ、いっか。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.08
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お腹周り注意報(+_+)
一体何回このテーマで記事書いてるんだか・・・元々なんとか穿けるもののキツめだったチノパンを久しぶりに穿いてみたら、んむっっとかなり無理矢理ホックを留めないと穿けなくなった。。。しかも穿いてると・・・「ぐ・・・ぐるじい・・・」それじゃ、基本的にサイズチェックの目安にしてる（例の）ジーパンはどうかな・・・と試してみたら、やっぱりちょっと無理してホックを留めて、ようやく穿ける感じ別に、年末年始の食生活のせいばかりではなく、けっこう前からお腹周りのぽっこり感は気になってはいたんだけど・・・歩数計（てくてくエンジェル）をつけて、毎日ノルマ分は歩くようにはしてるけど・・・今年からはオークションで落札できたこっちに切り替えまだＤＳと連携の機能は使ってみてない・・・今日明日当たり、説明書読んでやってみようかな去年夏にこれまたオークションで落札して、つけてた方はどうしようかな。。。ダメもとで出品してみるか・・・歩くだけじゃお腹周りのお肉には関係ないしとりあえず、ジムでのマシントレーニングメニューに『腹筋』と『脇腹』のも追加することにした昨日から始めてみたけど、けっこう効きそうな感じはしたかなジムは週２ペースが定着してきてるから、その程度の頻度だけど、少しずつでも・・・後は日々、なんちゃってコアリズムを意識してやるようにしよう ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.07
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やっと満足♪豚の角煮
（昨日の続き）ほぼレシピ通り、ゆで卵もいつものように味しみ玉子として別には仕込まず、２回目のシュンシュンから投入した結果・・・気になってた、卵もちゃんと味しみになるのかもクリアお肉もお箸でつかむとぷよぷよほろって感じに仕上がったやっと、満足な仕上がり（前回も結果的には一応満足ではあったんだけど）まあ今後作る時は、レシピを参考にしつつも、もう少し味を薄めにしたり、自分なりに調整してみよう昨夜は冷凍ご飯のストックもなかったから、ご飯も圧力鍋で炊いて（と言うかきっと炊飯器の出番はこれからないかも。。。）、２回に渡っての活躍もうすっかり、圧力鍋さまさま状態だな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.06
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レシピ参照で豚の角煮
早速、昨日買ってきた豚バラ肉を使って、圧力鍋説明書に書いてあるレシピを参考に、シュンシュン中買ってきた肉は５００ｇだから、大体１.５倍程度にして・・・（それにしてもお酒こんなに使うんだ）りんごとハチミツもプラスして、しょうがはレシピより多めにヘルシーにしたいから、ポイントに書いてある通り、３回茹でこぼしてから調味料と共に圧力鍋へ溶けるような食感にしたい～でも『加圧２５分して、３０分休ませるのを２～３回繰り返す』って・・・けっこう時間くうなぁまだ１回目のシュンシュンが終わったばっかりで休ませ中・・・今日はほかほか整骨院に行きたいから、２回目のシュンシュンが終わったら出かけちゃって、３回目は帰って来てからにしようかな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.05
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野菜などとりあえず補充。
年末年始を意識して、殆ど野菜室（冷蔵庫もかなり）の中を空にしてたから、これから戻る普通の生活に向けて野菜や肉の補充完了じゃがいも、人参、玉ねぎ、大根、ほうれん草、しめじ、もやしそして豚バラブロック（近々また豚の角煮リベンジするつもり）と、鶏もも肉に、たまたま特売ギリギリ間に合った卵も 明日からは、通常の生活に戻って、しばらく行けなかったジムにも行きたいし、ほかほか整骨院にも行って身体ほぐしたい～ここからはグチグチなのでスルーしちゃってください。。。【追記】↑ワケあってグチ内容は削除しました。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします ←40～50位あたりにいるみたい？！お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.04
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初詣と厄払い
年末年始の新年会からようやく一息つき、地元の神社へ初詣へ今年Ｔは前厄だから、厄払いもしてもらい、気持ち的にちょっと浮上してた模様おみくじは残念ながら『末吉』だったから、神社に結んで帰ってきた今年は・・・とにかく親戚全体を含め、家族一同が健康で過ごせますようにそして、私自身も、穏やかに生活を楽しみつつ過ごせますように。。。それから・・・今年こそは・・・ ・・・コウノトリさん、来てくれるといいな。。。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.03
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実家で新年会
毎年恒例の、私の実家での新年会今回は、ここ最近とはかなり違う終わり方になった。弟一家と、十年以上ぶり？のいとこも来て、かなりの賑わいぶり。大抵飲み始めてから少ししてから、２階へ上がって皆で写真を撮り・・・その後、何年か前から恒例になった、おじさんの三味線演奏披露。ここまではまあいつもの流れ。それから弟が『去年の春、ひき逃げ事故に遭い、病院に行ったら大丈夫と言われ、そのまま温泉旅行に行ったら、痛くて痛くて、大きい病院で検査をしてもらったら、あごの骨がぱっくり割れてて、１ヶ月入院した話』を面白おかしくし始め・・・（昔から弟は災難だった話も面白おかしく話すのがうまい←さんまさん的な）それからがご機嫌だったhiroさんの初の立ちながらの『太極拳の資格試験で頭が真っ白になった話』が始まり・・・皆からのリクエストに応えて太極拳の一通りの型を披露し出す始末本人まじめなんだけど、弟のつっこみなんかもあり、いとこが大ウケしてた何よりも違ったのは、、、「終了時間は９時で、サッと切り上げるように」（予め私たちや、多分他の親戚も念押しされてた）って言いだしっぺのhiroさん当人が、「今夜は、３０分延長」その後、近くに住んでる親戚は何人か帰ったけど、そこから・・・いつもならおじさんや弟が延々と飲んでるのはよろしくない的なのに、あろうことか「素敵な三味線も披露してくれた（あんまり関係ないような・・・( *´艸｀)）し、じゃんじゃんビール持ってきてあげて～」（hiroさんがこの調子だと、さすがの祖母も何も文句は言えなかった様子）そして・・・「もう、今夜は楽しいから、オールナイト」と言い出して、遅くまで実家に居たでも私たちが電車がある内に帰ったから、そこまでだったけど。いつもなら「はい、もうおしまいね」と切り上げさせられて、おじさんと弟は外に飲み直しに行く（弟が来ない場合はＴが誘われる・・・(笑)）ところだったのに前半戦はビールしか出てこなかったから飲みがストップしてた私も、ワインを開けてもらってから、人数減ってテーブルひとつでの飲みになってからは（いつもテーブル二つに分かれる。しかも男女別（←これキライ）で、女性陣は飲まない人が多いから、飲みづらい。）私も紛れてYokoにコッショリついでもらっておおっぴらに飲めて、いつも飲み足りない状態で帰されるところ、珍しく気持ちよく飲めた新年会だったな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.02
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長野から
あけおめです(^O^)／昨日は、特急あずさでは乗り物酔いせず、無事松本に到着天気がよくって、周りの山々がクッキリ見えてたいつも着くと思うけど、空（視界）が広い・・・夕方、陽が落ちる前にＴとお散歩ちょうど駅に２両編成の電車が停まってたから撮影手動でドア開けるのも新鮮だったな到着した時には白くクッキリキレイに見えてた、常念岳撮ったのはもう陽が落ちかけてた時だったし、ちょっとブレてるのが残念・・・夜は・・・たくさんのご馳走に、ビールに美味しいワインに・・・自分では滅多に飲めないだろう、幻の焼酎もいただき・・・いつの間にか夢の中・・・デシタ～(⌒_⌒; ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします お試し中・・・料理アルバム(mixi)（更新休憩中。。。）
2009.01.01
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