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2008年01月の記事
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動物病院行き前【動画あり※音声入り】
午前中・・・キャリーバッグに入らせて遊んだり・・・（ちょっと長め）午後・・・日向ぼっこしてる祥太を撮ってみたり・・・『お出かけ』だなんてああ、なんてお気楽だったんだろう・・・《to be continued...》 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.31
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やっぱり気になるから、行ってみるか・・・→行かなきゃ～
ここ１週間くらいだと思うけど、どうも祥太のトイレの様子がおかしかった。この前の週末・・・Ｔが、「あ～っやっぱり最近やたら乗ってるからおかしいと思ってた」とソファーの一部を示した。そこには・・・おしっこの形跡（ちびっちびっとだけど）が・・・よくよく見ると、他の箇所にも道理でトイレのおしっこの量が少なかったり、頻繁にトイレでかきかきしてる割にはおしっこの形跡がなかったりした訳だとりあえずソファーの、おしっこしてた箇所を拭いて、更には祥太の嫌うシトラス系のアロマオイルをティッシュに含ませて置く対策をしてからは、それなりにはトイレでしてたようだから様子見・・・と思ってた。（こんな風になったのは、もう何年も前に１週間くらいの新婚旅行に行って（その間はペットシッターさん頼んだ）、帰って来てからしばらくしてのこと。その時は、しばらく様子を見てたら元に戻ったから、今回も・・・と）でもどうも、その後はトイレでしてるハズなのに相変わらずおしっこの量が少ないし、トイレでソワソワしてたり、気になるどっちみち、いつかは健診受けさせないとな～とは思ってたから、行くいい機会なのかも。。。近くに最近出来た動物病院があるから、早速して聞いてみたら、かなり丁寧に応対してくれたそういう状態だと膀胱炎の可能性もあるってことだったし、何もなければ安心だし、明日にでも行ってみるか・・・ ジムから帰ってきて、様子をみると、ソファーは大丈夫、トイレでもちょこっとだけど用を足してる・・・やっぱその内元に戻るかなでも健診ってことで連れて行くか・・・って気分だった、その時んっＴが「ここも怪しい・・・」って言ってた、リビングの隅っこの窓際（の裏側）にじぃ～っと座ってる・・・まさか・・・しばらく近くで見てたら・・・はい、やってくれました～～～にした時に、おしっこも採って検査、みたいなことも言ってたから、すかさずほんの少量なんだけどコットンにつけてクリアパックに入れた。こんな量で足りるかどうかはわからないけど、こりゃもう、行かなきゃだ～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.30
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ジム通い続きで欲しくなってきた物
先週から頻繁にジム、それもマシンエリアに通うようになって・・・まず欲しくなってきたのが、Bag今ジム用に使ってるのはコレ↓プールエリアだけ行くなら十分なんだけど・・・シューズは別のビニール袋に入れて持って、それでもウェア系はかさばるから、バスタオルなんか持ってっちゃったらBagはパンパン状態手提げタイプだし、帰りに買い物すると両手ふさがっちゃうし、どうも不便さを感じるな～ってことで・・・あれこれ見てたら、よさげなの発見収納上手な機能バッグ！メッシュジムバッグ肩掛けタイプだし、何よりシューズを底部分に収納できるのが一番のポイントオレンジもアクセントになってて悪くなさそうだしなるべく早く欲しい～～～そして昨日思いついて急に欲しくなったのが、サウナパンツ。せっかくウォーキングマシンやるなら、効果アップも狙ってでもパンツだけでは見つからなかったし、スーツでも悪くないかな汗のかき具合、違うのかな～【送料無料！！】楽天ランキング市場(サウナスーツ部門）ランクイン サウナスーツ STT119,120これまた早く試してみたい・・・さ、今日もジム行こうっと～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.29
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押入れ潜入ニャ【動画あり※音声（私のみ）入り】
久々に祥太動画です～寒い中、ホントあったかい所探すの上手～この時期になると、日によるけど、大抵朝方、「ニャー」って来たらちょっとめくると私の布団の中に入ってきて、きゃわいいんだけど、しばらくすると祥太の体温で私が暑くなるからちょっと離れちゃう・・・（笑） ところで・・・土曜は用事があって行けなかったけど、昨日もジムに行った。さ、今日もちょろっと汗かきに行ってこようっと ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.28
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今日はストレッチDAY
昨日もジムに行って、ジョーバ３サイクル（４５分間）と、ウォーキングを２６分やってきたちなみにジムにあるジョーバはコレ↓（チェックしてきた）National ジョーバ 乗馬フィットネス機器 フィットネス施設向 XEU6414-Aさすがに前に検索してみた家庭用とは全然違う今日になったら足の付け根の筋肉痛が更に顕著になったのと、身体全体もなんだか重い感じだから、せっせとあちこちストレッチ～ジムは今日、休館日だし丁度よかったのかもジョーバ３サイクルだとちょっとやりすぎのような気がしてきたから、今度から２サイクル程度にしようと思うそしてウォーキングマシン・・・昨日初めて、を借りてを観ながらやってたら、けっこう快適だったちょうど『愛エプ』途中から観てて、どうせなら最後まで観ちゃおうって思って、いつもより長くやっちゃった（何もないと、大体１５分くらいで《そろそろいいかなぁ・・・》って感じになってきちゃう）けっこうジョーバ＆ウォーキングマシンにハマったかも・・・明日もジム、行くぞ～まだ鑑賞追いついてないのもあるけど・・・ → 冬ドラマreview Updated! ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.24
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ジョーバ初体験♪そしてマシンエリアごぶさた期間は・・・
早く試してみたかったから、早速昨日、マシンエリアに行ってみた。とにかく久しぶり・・・何ヶ月ぶりだろう～・・・スタッフさんも入れ替わっちゃってるんだろうなぁ、と思いつつ足を踏み入れたメニューを記録するファイルが置いてある所で、《探せるかな～》と思いつつ探したら、意外にもすぐに見つけられた。フロアを見渡すと、すごくレイアウトが変わってて、筋トレマシンは全部違う機種に変わってたまずは血圧を測って・・・と、前にあった場所を見ても見当たらず、ちょっとウロウロ。結局スタッフさんに場所を聞いたら、入り口の方に移動してた。血圧高かった・・・早速、ジョーバ試したい～どこにあるのかなと思って、またもやキョロキョロしてたら・・・受付と言うか、ちょっとしたフロントコーナーに立ってたスタッフさんになんか見覚えが・・・そしたらアチラも気付いてくれて、「お久しぶりじゃないですか～」って声をかけてくれた。覚えててくれた人がいたのはちょっと嬉しかったな「１０ヶ月ぶりくらい（←ファイルの前回の日付からそう思った）なんです～すっかり変わっちゃっててビックリ」などなどちょっと会話して、その後ジョーバの使い方を教えてもらってから、いざ開始自動のコースが３種類（ウエスト・ヒップ・脚力）あって、１回１５分ってことだったから、もし大丈夫そうだったら、一通りやろうかな～と思った前に手すりがついてて、慣れない人はまずつかまって、って書いてあったからつかまってやった（他にやってる人はやり慣れてるらしく、つかまってる人いなかった）まずはウエスト・・・普段しないような動きで不思議だったけど、なんか効きそうな感じがした。それから脚力・・・途中くらいからじんわり汗かいてきて、なんだか内ももがプルプルしてる感じが。喉渇いちゃったし、給水機で水を飲んで一息いれてから、最後にヒップ。一通り終えたら、なんとなく微妙にゼイゼイしてたかも。。。(⌒_⌒;せっかくだから締めにウォーキングマシンでもやって帰るか・・・と思いつつ、しばらく座って休憩その間に前のファイルを遡って見てたら・・・《・・・・・》去年のだと思ってた前回の日付は・・・一昨年のだった～～～なんと１年１０ヶ月ぶりだったのには、自分でもビックリしたな～そしてウォーキングマシンへこれも全部入れ替わってて、前はついてなかったＴＶが各マシンについてた～ウォーキング１８分ほどして、汗もじわじわ後でプールエリアにも行こうかな～と思って水着セットも用意して行ってたんだけど、しばらくのぼせ状態でサウナどころの気分じゃなかったから、やめた。。。ウェアのまま、マッサージチェアでのぼせを鎮めようとしばらくまったり・・・。それでもその後ものぼせ状態は中々治まらなかった・・・荷物も多くなっちゃうし、しばらくプールエリアとは離れることになるかな・・・ところで、翌日の今日内ももと、特に足の付け根が、中々の筋肉痛（筋肉痛になったことない箇所だから、新鮮かも）（実は体重もちょっと減ってたんだけど、１回だけじゃね・・・）のぼせ状態にはなっちゃったけど中々気持ちよかったし、今度はお茶も持参して、ジョーバ＆ウォーキング、今日も行って来よう～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.23
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久々のプールエリア
起きると体脂肪計に乗って記録するのがだいぶ定着してきて・・・先週は、体重は相変わらずほぼ変わりなかったけど、体脂肪率は－３～４％を維持してた。それが・・・前夜食べ過ぎたせいか一気に体脂肪率が元の値にやっぱり何かしら身体動かさないとなぁ。。。と思った私は・・・とりあえず身体が冷たいし、まずは温めようと、数ヶ月ぶりにジムのプールエリアに行くことにロッカールームで着替えてると、お知り合いらしき人たちがおしゃべりしてて、その会話の中で・・・「ジャグジーに入ってるだけだったりするのよ～」「私もジョーバに乗ってるだけだったり・・・」etc・・・んっジョーバあの、ジョーバがあるの～～～●超低金利で分割払い●【代引手数料/送料無料】【搬入設置承ります】National 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット EU6310-C前々から試してみたいと思ってた～～～マシンエリアには半年以上足を踏み入れてない・・・いつの間に・・・まあそれは帰りにフロントで聞くことにして、数ヶ月ぶりのプールエリアへまずはサウナ５分身体が冷え切ってたから、意外と我慢できたし、少し汗もかいてポカポカしてきたそれからジャグジーへ足裏を強力に刺激するジェットコーナーに行って、しばらく足裏に刺激を受けてたら・・・・・・あれれ軽い動悸と息切れが・・・マジ、運動不足すぎ・・・後はせっかくだからプールの歩行コースを１往復して、ちょっとまた冷えちゃったから締めにサウナ３分、で終了マッサージチェアでもある程度くつろいでから、帰り際にフロントでジョーバのこと聞いてみたら・・・マシンエリアに１０台くらいあるそうな （去年１０月の全館改装時に導入されてたそう）早く試してみたい～～～っ今度は、シューズとウェアを持って行って、これまたプールエリアよりもっと久々なマシンエリアに足を踏み入れるか・・・それにしても、今回のジム帰りは、しばらく身体がぽかぽかしてた・・・いかに普段冷え切ってるってことか。。。 ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.21
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不思議な飛行機雲
昨日の夕方出かけようとしてた時、窓の外を見てＴが、「あれ、飛行機雲だよなぁ？」何々・・・と私も窓の外を見に行った。ホント飛行機雲が『X』みたいになってる～～～こんなの初めて見たから思わずデジカメで・・・電信柱があるのが残念デシタ～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.20
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ちょっと洗濯が快適に？！
もう１０年以上使ってた洗濯ハンガーは、プラスチック製で、洗濯ばさみ部分が割れちゃってたり、ひっかける所が欠けてたりしたんだけど、そのままずーっと使ってた。前から買い替えたいな～と思ってたのを、今回ようやく買い替えピンチがなるべく多いのがいいな～と思って、これを購入ステンレス角ハンガー・ベランダ４８（ピンチ４８個付き）ベランダ干し用で、竿からの距離が短めなのもかなりのポイントジーパン干すことが多いから、これもついでに。ステンレス角ハンガー・干し分け20どっちもピンチが絡みにくいのも嬉しい交換用ピンチも一緒に買っておいたから、これで２０年（いやもっと？）はもつかな～ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.18
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贈り物なのに、なんだか楽しみ♪
今月１８日は、Ｔのおかあさんの誕生日毎回、何にするか悩むんだけど・・・今回、最初はニット系を検索してたけどイマイチ・・・それから・・・アクセ系（ブローチ）で検索してたら・・・素敵じゃない～特に、おかあさんは『Ｋ』だから、かっこいいっ実はコレを眺めてたら、自分のも欲しくなっちゃったんだけど・・・『Ｅ』は・・・なんだか団子みたいな感じ・・・ だからやめた・・・喜んでもらえるといいなぁお誕生日前日に着く手配したから、日付変わってからの明日・・・連絡あるかな ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.15
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新しいコートジャケット
飲みに行く道すがら、JEANS MATEに寄って、Ｔの上着を買うハメになって、その際にメンズコーナーを見てたら、いいかも～と思って・・・私も買っちゃったメンズＭサイズだけど～～～でも、フードが可愛い～（実はフード好きの私・・・( *´艸｀)）珍しくＴに撮ってもらった。。。微妙にボヤけてて丁度いい色はこげ茶・・・あ、袖口はみ出てるのはセーターです～永らく着てない上着たちを、リサイクルに出そうっと。。。今週は、とあるルートで、あれこれ未使用の品とか、使ってない物をリサイクルに出す予定だし ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.13
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とりあえず・・・今月のダイエット目標
実は・・・何ヶ月ぶりかに勇気をふりしぼって・・・体脂肪計に乗ってみたのが今週の月曜日。おそるおそる・・・かなり増えてるだろうとわざと大げさに思い描いて、乗った前に測ったのは去年の１０月。それに比べて・・・まあ、なんとか＋１kg程度だった・・・^_^;ﾎｯそして、サプリメント＆お茶ダイエット（って言っていいのか・・・まあいいことにして）を始めたのが翌日の火曜日。私にしては珍しく久しぶりに、毎日欠かさず体脂肪計に乗って記録してるその結果・・・体重は０.５kg前後の増減でほぼ変わらず・・・体脂肪率が・・・約－３％特に運動はしてなかったから、一応ちょっとしたダイエット効果アリでも実は・・・かなり体脂肪率がスゴいことになってるんで・・・効きやすかったのかな～(?_?)ほんのちょっとその経過に気をよくした私は・・・目標を掲げようと思ったジャン今月末までに －１kg体脂肪率も今よりもう少し減るといいな・・・って、目標低い・・・ような気もしないでもないけど、これくらいなら実現できそうな気がするし、それを定着させられれば第一歩、って気がする → 冬ドラマreview Updated! ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.12
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ヘアカットでスッキリ☆
ちょっと前に近々実現できそうなことって書いた、美容院へ行って来ました～大抵１ヶ月半～せいぜい２ヶ月おきに行ってたのが、今回はナント４ヶ月ちょいぶり（→前回の記事はコチラ）すでに前髪は、目にかかってウザいを通り越して、鼻にかかるくらいになってたから、しょっちゅうかきあげてたし、外出する時は、防寒対策もあるけど、前髪を後ろにやって目深に帽子をかぶって出かけてたここ何年も、パーマ＆カラーリングの回 → カットのみの回の周期でやってもらってたんだけど、今回はさすがに間が空き過ぎて、髪が伸びた分、前回カラーリングしてもらったのに殆ど地毛の真っ黒になっちゃってたから、急遽、カット＆カラーリングにしてもらうことに毛先にはまだちょっとだけパーマが残ってたから、それを生かしつつカットしてもらって、後はかなりいつものようにすいてもらって、もちろん前髪も眉がちょっと隠れる程度に、軽～くなった久々にきたろうモードから解放されて、何もしなくても視界が広い・・・カラーリングもしてもらったから、髪の色も明るくなったしそれに、同様に久しぶりに自転車に乗ったいつもの買い物は最寄の駅方向で徒歩で足りちゃうけど、美容院は駅とは違う方向だし、歩くと１５分くらいかな、かかるし。（あ、そのくらいなら歩いた方がいいんじゃ？ってツッコミはナシで・・・）帰りには更に足を延ばして、いつもは行かないスーパーにも寄って来たし、ちょっと運動できたかもそう言えば、昨日ブルブルも久しぶりにやったそろそろ、ジムにも顔出そうかなぁ。。。（でも多分マッサージチェア・・・（笑））↓これは美容師さんが仕上げにヘアスプレーしてくれたからかなりサイドがかっちりしてるけど、自分でスタイリングしたらもっとラフになると思う・・・もっと腕が長ければ全体的に撮れるんだろうけど、雰囲気は伝わるかな？ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.10
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冬ドラマようやくcheck
その前に、秋ドラマreview、ずーっと放置状態だったのを（大ざっぱに）更新→秋ドラマ最終reviewそしてすでに昨日から新ドラマ始まっちゃった中、ようやくチェック完了→冬ドラマcheck今回は特にこれに期待、ってのが今のところないから、初回観た感じで決まってくる感じかな ところで昨日から・・・いつも便気味の私がやたらお通じがよくって、今日も腸のあたりがゴロゴロ・・・お茶それともサプリメント微妙にピー気味なような気もするし、しょっちゅうゴロゴロいってるから、量を調整した方がよさそうかな・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.09
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How to diet？
少しずつでもいいからシェイプアップしたいとは思うものの・・・どうやってとりあえず、去年買っておきながら眠ってたサプリ・・・DHC フォースリーン 20日分 80粒DHC ダイエットパワー寝る前に飲むものだと思ってたら、食事前に飲むのがいいって書いてあるのを発見とりあえず毎食前に両方飲もうそして・・・去年暮れに注文してあったお茶がちょうど届いたから早速試飲一緒に注文したこれ↓も早く使ってみたかったし★レンジ用煮出しポットこれ、ものぐさな私にはホント便利で、よかった～そして問題の？脂肪燃焼系＆分解系って謳い文句のゴーヤプーアル茶美容健康茶【ゴーヤプーアル茶】これ・・・期待してなかったのに、美味しい麦茶っぽいんだけど香ばしい感じ・・・ これなら普通に毎日飲めそうさあ・・・いかに楽して痩せようか・・・の巻・・・デシタ・・・まあ・・・運動系は、その内・・・（いつか） ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.08
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今年これからの my mind
前にも書いたようにとにかく今年はノンビリいこう・・・と言う訳で、ブログ更新も、昨年の一時期のようにはサクサクはないと思うし、料理紹介なんかも当分（・・・いや、いつまでか分からないかも^_^;）ないと思います 近々実現できそうなこと 美容院に行ってヘアカット（去年最後に行ったのは８月・・・さすがにウザいを通り越してる・・・） たまにはやろうと思うこと ジム通い ブルブル （すぐ近くに放置され状態） 思い出して気分が乗ったらやろうと思うこと DS顔のトレーニング （毎日どころか何日も続かなかったんだけど・・・(；一_一)） 英会話の勉強 （やるかなあ・・・(∧_∧；)） たまたまのご縁があったらやりたいと思うこと 子供英会話講師 そして・・・少しずつでいいからシェイプアップなんじゃこりゃって感じまぁとことん・・・Take it easyの精神で行くとしよう・・・ ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.07
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Bye-bye ありがとう さようなら
昨年末に、散々迷った挙句に決断したこと・・・それは・・・英会話レッスンの終了。その前に、テンションがめちゃ低かったこともあったけど、もっともっと前から《これでいいのか・・・》感はかなりあったし、でもあともうちょっと（予定では今年３月まで）だったし、それなりに工夫しつつ、だましだましやってきた。でももうそのだましだましも効かなくなっちゃったし、長く休んだこともあったし、色々考え合わせて、、、昨年で終了にさせてもらった。さすがに電話連絡だけで終了だと絶対後悔が残るな～と思ったから、年末、最終レッスンに行ってきた予想ではウルウルきちゃうかな～と思ってたけど、Tetsuもおかあさんも普通だったし、そこそこにレッスンを終えて終了これでホントに単なるぐうたら主婦になっちゃった～～～(⌒_⌒; ま、それもアリかなと。。。でも、３年半と言う長い間、お世話になったこと、本当に感謝してるし、Tetsuのことはやっぱり大好きだよ～もしご縁があったら・・・本来の『子供英会話』レッスン（歌歌ったり、ゲームで盛り上がったり）、またやりたいなあ・・・せっかく教材も一式持ってることだし・・・まあ、いずれか考えるか、たまたまの機会があるかその辺も焦ることなく、もし機会があったら・・・ってことで・・・出会いがあれば別れも・・・あるのよね。。。でも・・・『♪素敵な別れさ』ってことで（今回、一部 歌の歌詞をパクってます。。。何の曲でしょう～～～タイトルと、上記の歌詞です～～～） ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.05
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あけまして☆
クリスマスやら、お正月やら・・・とてもそんな気分になれないまま年末を迎えて・・・年賀状も一切出すのやめようかな～と思ってたくらいけど、Ｔがコンビニで印刷された年賀状を買ってきて、その宛名印刷と差出人名印刷をしてあげてたら・・・（←ああ、さくさくビジネスライクってたまにはいいな。。。）《このイラスト、気に入らない・・・私の分はイヤだな～》・・・と。その後私もコンビニで探せばいいかと思って探したけど、気に入るのがなく・・・結局、乗りかけた船状態で、ネットで自分の気に入ったイラストを探して、印刷・・・もちろん元旦到着はムリだったけど、年賀状は作成完了ちなみに・・・今回の年末年始は、長野行きはパスさせてもらった。Ｔと、ご両親には申し訳なかったけど、やっぱりそれでよかった・・・な今年は（も？）ノンビリいきたいと思ってます昨年末のことで書きたいことがあるけど、それはまた一人の時にゆっくり書きたいと思います（ニコニコ『あけましてあめでとう！』気分でもなかったので、タイトル、中途半端にしてみました^_^;） ↓ランキング参加中です １日１クリックご協力お願いします～
2008.01.01
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- 株主優待コレクション
- ヒマラヤ (7514)の株主優待が届きま…
- (2025-12-05 07:00:06)
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- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- ｢このままでは芦屋はチャイナタウン…
- (2025-12-05 10:00:05)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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