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2008.03.24

フィッツミーでMAMORIS無料体験・・・そして？！

(8)

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

先週の金曜日、新聞折り込みチラシに入ってたMAMORIS無料体験のを見つけて、即電話して、夕方に体験に行って来た。

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姿勢を正しく、インナーマッスルを強化できる振動マシン！

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軽く説明を受けてから、体組成計で測定をしてくれて、ここでまずポイントアップ
ジムだと有料（３００円）だけど、実はまさに、そろそろ測定してみて、目安にしようかな～と思ってたとこ

からデータを飛ばしてた

【送料・代引き手数料無料】タニタTANITAデュアル周波数体組成計DC-320ポールタイプ

もし入会したら１ヶ月に１回くらいのペースで測ってもらえて、しかも過去のデータも自動的に表示されて、グラフ表示もされるそうで

筋肉量の所で、体幹部が弱いことがわかった・・・やっぱりねぇ～・・・今、腹筋、かなり弱いと思うし

そして基礎代謝量の所で、『燃えにくい』に近い標準だった・・・だから燃焼しづらいんだなぁ～

それから目的の、 MAMORIS
乗っかって、開始
そしたらお腹の肉がものすごくブルブル揺れてた・・・自分で笑えちゃうくらい

スタッフの方が、その間、前に貼ってある紙に書いてある、どこの部分にこういうポーズでってのを説明してくれながら、ポーズを変えつつ乗ること１０分。
その中で、小顔効果なんてのもあった頬杖つくような感じで、顔を支えて乗ってるだけなんだけど、いいかも～

１０分乗った後、消費カロリーを見せてくれたらビックリ
１８０kcalって・・・
ジムのステッパーで１０分だと、消費カロリーは７０～８０kcalくらい。
うーん、、、こりゃいいわ～～～

サーキット・トレーニング体験って言うのは、あまり気にしてなかった。
なんだろ、それ・・・程度の認識だった

マシーンが円状態で８機置かれてて、その間にはボードがあって、３０秒ずつ時計周りにやってくっての。
３０秒ってどうやって測るんだろ・・・って言う疑問はすぐに解消。
音楽がずっと流れてて、３０秒ごとに、「Change the place」って声入ってて、それで移動する

マシーンの使い方を、どの部分に効くか説明してから、やってみせてくれて、私も軽くやってみて１周。

油圧式シリンダーのマシン・・・中々面白い

ゆっくりやると軽くて、早く動かすと重いそうで、幅広いレベルに対応できるようになってる

何しろ気に入った最大のポイントは、普段着で行けるってこと。
要するに、ジーパンとかなら、着替えは不要。
持ち物はシューズだけで
で１駅だし、駅からも近いのも

体験が一通り終わって、詳しい説明をしてくれて、帰りかけた時。。。（でもかなり入会気分だった。入会金半額期間だし）

日割りだとどうなるのか質問などしてて、「もし来週から開始だとすると○○円ですよねぇ。。。でも微妙です。。。」なんて言ってたら、、、
「もし入会していただけるなら、４月から入会と言うことで、来週から月末の分は結構ですよ

」

そりゃも～、入会申し込みしちゃいましたわよ

ってなワケで、今日の夕方、正式入会、初回言ってきま～す
（初回のみ予約が必要で、スタッフの方が一緒に周ってくれるらしい）

サーキット・トレーニングは、軽めにやってみただけだから、あれを３周したらけっこう疲れるかも。。。って気がする。
どうかな～

いつものジムに行く準備をして行って、帰りにはそっちのプールエリアでまったりしに行くってパターンにしようと考え中。

土日はフィッツミーには行けないから、いつものジムに行けばいいし

ちょっと出費になるけど・・・その分効果が出れば、いいのだ

記念すべき（？）開始日が今日なのも、何かの縁かも・・・