2008.05.01
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
さて、４月のダイエット成果はどのくらいだったかと言うと。。。
参考：３月のダイエット成果
ジャジャーン
１月との比較（平均）
体重：－１.６ｋｇ
体脂肪率：－４.５％
だいぶ成果が数字にも見えてきた
ジーパンは、少しゆるい、じゃなく・・・ ゆるくなっちゃった
今月の目標は・・・体脂肪率、標準値内に入ることと、もちろん体重もさらに少し落としたい
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まずタイトルが気に入った(笑)
その中で早速購入した物・・・
粉寒天 購入
『はちみつよりメイプルシロップ』→ メイプルシロップ 購入
『しょうゆは用途に合わせて使い分け』→ 刺身醤油 購入
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などなど。
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