2009.01.07
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
一体何回このテーマで記事書いてるんだか・・・
元々 なんとか穿けるもののキツめだった チノパンを久しぶりに穿いてみたら、 んむっ っと かなり無理矢理 ホックを留めないと穿けなくなった。。。しかも穿いてると・・・ 「ぐ・・・ぐるじい・・・」
それじゃ、基本的にサイズチェックの目安にしてる （例の）ジーパン はどうかな・・・と試してみたら、やっぱりちょっと無理してホックを留めて、ようやく穿ける感じ
別に、年末年始の食生活のせいばかりではなく、けっこう前からお腹周りのぽっこり感は気になってはいたんだけど・・・
歩数計 （てくてくエンジェル） をつけて、毎日ノルマ分は歩くようにはしてるけど・・・
オークションで落札できたこっち
に切り替え
まだＤＳと連携の機能は使ってみてない・・・今日明日当たり、説明書読んでやってみようかな
去年夏にこれまた オークションで落札して、つけてた方 はどうしようかな。。。ダメもとで出品してみるか・・・
とりあえず、ジムでのマシントレーニングメニューに 『腹筋』と『脇腹』 のも追加することにした
昨日から始めてみたけど、けっこう効きそうな感じはしたかな
ジムは週２ペースが定着してきてるから、その程度の頻度だけど、少しずつでも・・・
後は日々、 なんちゃってコアリズム を意識してやるようにしよう
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cima1104さん
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