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2015.09.04

前脚伸ばし～

(2)

テーマ：猫のいる生活(143877)

カテゴリ： Ryota

腕枕っぽく抱え込み

やっぱりまた暑くはなったね

20150831-3

前脚、長～っ

ずずず～いジィ～ッ

20150831-5

でももう、秋の虫の声、聴こえてるね

20150831-6

そしてまた、ひょいっと抱え込み

20150831-7

ちょうど、ゆるめ筋トレするにはいい季節の予感・・・

そうそう、動物病院にワクチン接種受けさせに、連れて行きたいところではあるけど

急を要さないとあって、延ばし延ばしのまま初めての病院だからってのも大

キャリーBagで連れ出すとなると、また不安がって鳴くだろうしな

・・・　今日の筋トレ　・・・

背筋５×３　バレエスクワット５×１　ワイドスタンススクワット５×２　オーバーヘッドスクワット５×２　腹筋５×２　クリスクロス（脇腹）５×３　ヒップリフト５×１　シングルレッグヒップリフトブルブル・・・５×１　レッグレイズ５×２

脇腹のが一番『効いてる感』アリ

←カテゴリー『Ｏ型日記』

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最終更新日 2015.09.05 02:09:08
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■コメント

Re:前脚伸ばし～(09/04)

naenata さん

おはようございます＾＾
これって密かに前足スラリの筋トレでしょうか＾＾
脇腹に効いてる？それは素晴らしいですね
お腹はひっこめられても、わき腹ってなかなか難しんですよね (2015.09.05 09:30:40)

返事を書く

naenataさんへ

えいちん♪ さん

＞おはようございます＾＾
＞これって密かに前足スラリの筋トレでしょうか＾＾

こんばんは～☆
ふふふっ前脚スラリ～♪
カッコイイようでいてやっぱりなんだか・・・お茶目に感じちゃいます～(#^.^#)

＞脇腹に効いてる？それは素晴らしいですね

脇腹のヤツは特に、いつも使わないところを動かしてる感じがして・・・。
って、使ってないところばっかりですけどね～(^^;ｱﾊﾊ

＞お腹はひっこめられても、わき腹ってなかなか難しんですよね

お腹もひっこまなくなってます(^▽^;)
両方とも、少しでもいいから、スッキリしたいものです～

(2015.09.06 01:25:10)

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