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2015.09.10

こういうお店に行ったら・・・♪

(8)

テーマ： ☆☆食べ放題☆食べ放題☆☆(671)

カテゴリ： cooking & food & drink

食べ放題

こういうお店に行ったら・・・

※画像は全て借り物です^^;

食事はとにかく控え目に、でも一通り一口程度ずつに抑えておいて・・・

ケーキは、全種類制覇

そして気に入ったのをお替り～

は３杯くらい・・・いや５杯くらいは飲んじゃうかな

今日は・・・、おめざのバナナ＆ヨーグルト後、
このところ勢いづいちゃってたチョコタイムはなし
お昼は薄皮ミニパン４つで割と軽め
夕方のおやつなし（ちょこっとお出かけしてた時で珍しく私抜きで済ませてたから、そのままやり過ごし・・・）
夕飯前にお腹がグウ～ッ（ここで画像検索＆腹筋系筋トレ）
夕飯サンマ２／３尾、茄子・厚揚げ・エリンギ・パプリカの炒め物（私作）、野菜少々、漬物とあっさりめ

かなり久しぶり～に１日１２００kcal程度で抑えられた

滅多にない貴重な日(笑)だから、空腹を楽しんでみようと・・・

・・・　　・・・　　・・・　　・・・

↑ここまで書いてあって、グウ～ッと待ちだったけど、まだ鳴らず・・・

まあ・・・夕飯抜いたワケじゃないから、かな

少し軽め腹筋でもしながら、待ってみよう・・・

・・・　　・・・　　・・・　　・・・

【追記】当分お腹鳴らなそうな感じだから・・・

ケーキのお替り候補を予想（妄想）

モンブラン、フランボワーズっぽいの、ショコラムースっぽいの・・・ちっちゃめのも？、ショコラ、カシスムースっぽいの・・・ってとこかな

・・・すっかり妄想日記、失礼しました(^^;)

・・・　今日の筋トレ　・・・

背筋５×３　バレエスクワット５×１　ワイドスタンススクワット５×５　オーバーヘッドスクワット５×５　腹筋５×５　クリスクロス（脇腹）５×５　ヒップリフト５×３　シングルレッグヒップリフト５×３　レッグレイズ５×５

今日は空腹紛らわしが入り、ちょっと多め

しばらく書き忘れてたけど、リンパ流しも忘れずに