2015.10.23
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566753)
カテゴリ： life
１日に歩くのは２０００歩台と、相変わらず少ないまんま
陽が落ちて暗くなるのもずいぶん早くなっちゃって、早くに夜モードになる・・・
生活リズムはなんともグダグダのまま変わらない・・・どころか、ひどさに拍車がかかったような？
一旦９時前後には起き出して部屋の雨戸を開け、部屋から出て行っておめざヨーグルトを食べた後、戻って来たら二度寝
お昼を食べ終わった後もまた、部屋に戻ってうたた寝
夕飯後、部屋に戻れた後はすぐに張り付きで、眠くなってくると、お風呂時間帯には部屋から出て行かなくちゃと意識しながらも、１時間弱？まどろみ寝
当然、深夜は中々眠れるハズがなく、、、仕方なく寝るモードになれるのは４時頃・・・
すっかり細切れ睡眠派？になってしまった
去年の今頃は、逆に常に睡眠不足で、こんなには寝てなかった記憶があるんだけどな・・・
深夜番組のハシゴも、どのチャンネルを回してもイマイチの空白時間帯があったりもするけど、しばらくすると何かやってたりするから、止められない・・・
でも張り付き（しかも 腹這い ）は、やっぱり曲者
パソコンの前に張り付き、の方がずっとマシな気がする
いい加減、迷ってないで試してみようか・・・
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