iroiroパステルライフ

じつは去年から、あぐらに末っ子かっちゃんを座らせておっぱいをあげたり
そのまま寝かせたりして、1時間前後じっとしていたあとは
とても立ち上がりにくくなってしまいました。

よっこいせと立ち上がると、股関節が伸びなくて、
まるでお年寄りのように中腰で止まってしまうのです。

そこでもう一度よっこいしょっと足腰を伸ばしてから、
やっと普通に歩けるという情けなさ･･･

確かに年もとったし運動不足だし･･･。
しょうがないか～と放っていました。(運動しろって）


でも、今はすっかり回復しました♪

5月前半にえんちゃんがブレインジムの「動きの再教育」講座を受講してきたあと、
久しぶりに私が微熱を出して寝込んでしまいました。

その時に腰から太ももについている腰筋(腸腰筋）を、
「動きの再教育」で習ってきたやり方でバランスよく整えてもらったんです。

そうしたら、と～っても立ち上がるのが楽ちん！
いっぺんでスクッと立てるし、前より足どりが軽いんです

それ以来、今も楽らくで若返った気分です(笑)。

えんちゃんが講座受講中の3日間は子供の相手が大変だったけど、
これなら受講したかいがありますね。

えんちゃんもブログにどんな講座だったか書いています。
http://plaza.rakuten.co.jp/onlyoneshinkyu/diary/201005070000/
http://plaza.rakuten.co.jp/onlyoneshinkyu/diary/201005140000/

セッションにどんどん使って、みんな楽らくになったらいいな～

統合ヒーリングKinesiology・エネポート では
ブレインジムセッションや、インテグレイティッド・ヒーリングなど
心も体も元気になるホリスティックな癒しを提供しています。

また、5月は
「むくみスッキリ健康講座」・「ブレインジム体験ワークショップ」
「タッチフォーヘルス公式クラス」を開催します。
詳しくはこちらをどうぞ→ http://www.endoharikyu.com/seminar.html