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いっさん1103

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いっさん1103 @ こんばんは～癒しの館さん是非ともお試しを！(^_-)…

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2008.04.01

名古屋港ポートビル で行った。

今回のテーマは「リラックス法」心身ともに余分な力を抜く事が目的である。

駐車場から会場まで歩く間に数日前の汗が出るくらいの暖かい日とは違い、冷たい風が心身ともにシャキッとしてくれる。

セミナーが始まる約一時間前に部屋に入ると、既にエアコンが動いていて、寒くも暑くもない心地良い状態になっていた。

そこで雰囲気を創り上げるために部屋全体を歩きながら、ストレッチや呼吸法をするうちに薄っすらと汗が滲み出てくる。

部屋の両サイドに大きな窓があり、そこを開けると先ほどまでの“冷たい風”が爽やかな風に変わって感じた。

一般の人が利用できる施設として 名古屋港 の一番南にあるため潮風も感じられ、深呼吸をすると体中が爽やかな感じになる。

今回は常連の ★MIRA☆ちゃん と彼女の友人二人。

簡単な自己紹介をした後、まずは首肩のストレッチを・・・
08-03-30_セミナー１.jpg

普段ならこれから手足全身を使ったセッションに入るのだが、今回は少し違った。

いろんな経験も勉強もされてるらしく、こちらからの問いかけに対しての答えや反応が素晴らしく良い。

こう言う人の前では自然と言葉が湯水のように湧き出てくる。

それはこの志事をやり出してからだが、何の先入観も固定観念もそして意図的に何かをしようとしない状態で対面すると自然と相手が望んでる（知っている）言葉が出てくる。

これは特別な事ではなく、誰でも出来る。

そして話は「リラックス法」のみならず太極図.png

「太極図（タオマーク）」の事や無意識、深層心理、宗教など話の流れの中で関連する事で大きく膨らんでいった。

途中で“気功”の事に触れてたので“プチ気功”を・・・
08-03-30_セミナー４.jpg

これは気功というよりもヒーリング（どちらも同じだが）に近いかも知れないが、時間にして２～３分で腰痛が和らいだ。

定期セミナー で今後やっていく予定なのでお楽しみに・・・

こう言う時の時間は早いもので、１０時に始まったかと思えばもう時計は１２時半になっていた。

腹が減っては何とやら・・・全員で窓から海が見えるレストランへ・・・
08-03-30_うな重.jpg

前は専門店以外での“うなぎ”は「え～！」って感じるほどの味でしかなかったが、最近ではどの店でもいい味を出している。特にここは美味しかった。

そしてまた前回同様にお腹が満たされたあとのセッションは・・・
08-03-30_セミナー５.jpg

短時間仮眠法（リラクゼーション）で脳を休める

でも床や壁の冷たさのためかあまり効果がなく次は・・・
08-03-30_セミナー７.jpg

本来は軽い眠りに入るのが理想的だが、今回は“頭がボーっとする”事が体験できれば良い。

それから「素数」の説明や「力（パワー）」は与えられるものや貰うものではなく、自らの内側から湧き出てくる事を体感してもらったり、またリラックスできた時の集中力の強さを体験するうちにアッと言う間に夕方の５時に・・・

外は雨が降ってやや暗くなり始めている。

ここで今日のセミナーは終了。

本来の「リラックス法」とは違うが目的とする「心と身体のリラックス」は達成したようだ。

次回は定期セミナー４月１９日（土）「集中力その１」でまた参加者全員の驚きと喜びの顔が見たいものだ。

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