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いっさん1103

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アッコ0414 @ ふむふむ想像と妄想の違いもわかったし＾＾脳っ…

いっさん1103 @ こんばんは～癒しの館さん是非ともお試しを！(^_-)…

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2009.07.26

“想像力”を強くする事で自然と「創造力」は強くなってくる。

セミナーでは徹底的に“想像力”を理解し、強くする事に時間を費やした。

想像とは簡単に表現すると「思い描く事」である。

これは過去に経験しないと思い描く事は難しい。

そして人間が“想像できる事”は実現できること・・・実現できる事しか想像する事はできない・・・

そこでよく使われている「想像と妄想」の違いについて・・・

想像＝根拠がある　
妄想＝根拠が無い

妄想癖がある人は日頃から“深呼吸”を取り入れて脳波を落ち着かせる事が必要。

また妄想癖に関わらず普段から深呼吸をクセのようにやる事によって、“脳波”が乱れる事が少なく、また乱れた時も簡単に整える事が出来るのである。

では“イメージ”すると何が起こるのか・・・

それは「脳の疑似体験」である。

これで“脳”は経験したと捉えるのである。

例えばレモンとか梅干をイメージするだけでツバが出る・・・これは脳が疑似体験をしたことで起こる事である。

スポーツの世界では「イメージトレーニング」を練習の中に組み入れる事で、より効果的な結果が出る事は当たり前になってきている。

近々行われる世界陸上の中でもハイジャンプの選手を見ていると、飛ぶ前に目をつぶって身体がバーを越えるまでをイメージしている選手を見かけることが出来る。

この後セミナーでは「イメージトレーニング」を使っての“イメージ遊び”によって、「出来ない→出来る→いつでも出来る→無意識に出来る」と言う事を体感した。

このイメージ遊びの目的は意識しないで脳にイメージインプットさせる事である。

参加者はただ言われた通りに遊んでいるだけで、本人が驚くほど、脳は結果をだしていた。

そして来月からは「フィジカルセッション」具体的に身体を変えていく事になる。

また来月８日（土）はONE DAY セミナー「コミュニケーションとイメージ」を行う。

是非フィジカルセッションに入る前に参加して頂きたい内容である。

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