2005.01.26
テーマ： 温泉(1069)
カテゴリ： 温泉・旅
昨日、「本当は怖い家庭の医学」（テレビ朝日）を見ました。
そこでは、入浴時に脳梗塞を起こす症例をやっていたので、温泉好きとしてはしっかりチェックしておかないと、と思ってみたのです。
番組で紹介していた、脳梗塞を防ぐ入浴法を箇条書きで書いておきます。
１．かけ湯をすること。かけ湯は手・足のさきから
２．浴槽に入るときは、ゆっくりと身体を沈めること
３．水分補給（アルコール以外）をすること
水分補給に↓
水分補給はアルコール以外の飲み物と言うのは、感覚としてもわかります。
私もビールは好きですが、なぜか入浴の前後はあまり飲みたくないですね。
あと、これはやっちゃいけないというのに、
「高カロリー、高コレステロールの食事は避ける」
日帰り温泉だと、食事はそばとかおにぎりとか質素なんですけど、泊りがけだとやっぱり宿の食事を食べざるを得ないから、これは難しいですね。
いずれにせよ、入浴中・後にめまいを感じたら、それ以降熱いお湯に入るのはやめたほうがいいみたいです。
勇気ある撤退ですよ。
入浴中の事故は、家庭の風呂も含めると、交通事故より死者が多いみたいです。身近な危険と言うやつですね。
みなさんも気をつけて。
＞＞番組公式ページ
そこでは、入浴時に脳梗塞を起こす症例をやっていたので、温泉好きとしてはしっかりチェックしておかないと、と思ってみたのです。
番組で紹介していた、脳梗塞を防ぐ入浴法を箇条書きで書いておきます。
１．かけ湯をすること。かけ湯は手・足のさきから
２．浴槽に入るときは、ゆっくりと身体を沈めること
３．水分補給（アルコール以外）をすること
水分補給に↓
水分補給はアルコール以外の飲み物と言うのは、感覚としてもわかります。
私もビールは好きですが、なぜか入浴の前後はあまり飲みたくないですね。
あと、これはやっちゃいけないというのに、
「高カロリー、高コレステロールの食事は避ける」
日帰り温泉だと、食事はそばとかおにぎりとか質素なんですけど、泊りがけだとやっぱり宿の食事を食べざるを得ないから、これは難しいですね。
いずれにせよ、入浴中・後にめまいを感じたら、それ以降熱いお湯に入るのはやめたほうがいいみたいです。
勇気ある撤退ですよ。
入浴中の事故は、家庭の風呂も含めると、交通事故より死者が多いみたいです。身近な危険と言うやつですね。
みなさんも気をつけて。
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雫ママ7195
小学4年生の娘（２０１０年早生まれ）が、地元の県立中高一貫校を狙います。 四谷大塚の進学くらぶを受講しての、自宅学習組です。 勉強の記録・受験に関するつぶやきなど
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