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strawbelly20
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2011年09月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝8時半にリハビリでした。いつものけい引に加え、腰に低周波をかけまし
いのですが、最初アメーバのようなものがにょろにょろ動いているような感じで笑っ
てしまいました。次回からこれを最初にするそうです。そのあとはストレッチです。
偏平足のリハビリも足の指でタオルを手繰り寄せる運動を10回ほどしました。いろい
ろメニューをこなしていっていますが、だいぶ腰の状態はよい方向に行っている気が
します。台風が近づいてきてあちこちで被害が出ています。北海道にも明日接近する
そうですがどうなのでしょう。めっきり寒くなり、さすがに半そでは着れません。肌
がまだ慣れず風邪引きそう。
いのですが、最初アメーバのようなものがにょろにょろ動いているような感じで笑っ
てしまいました。次回からこれを最初にするそうです。そのあとはストレッチです。
偏平足のリハビリも足の指でタオルを手繰り寄せる運動を10回ほどしました。いろい
ろメニューをこなしていっていますが、だいぶ腰の状態はよい方向に行っている気が
します。台風が近づいてきてあちこちで被害が出ています。北海道にも明日接近する
そうですがどうなのでしょう。めっきり寒くなり、さすがに半そでは着れません。肌
がまだ慣れず風邪引きそう。
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