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2015/06/26
テーマ： 手づくりお料理(56)
カテゴリ： ディナー♪
明日は一日雨かな。。
日曜も雨かも。。。
雨降ったので、ランニングは中止です。。あぁ。。消費はどこでしよう。。。
消費する間もなく、本日の晩ご飯。
できるだけカロリーを抑えようと思ったけど、スーパーでお値下げのシールをみたので、
思わず買ってしまった。。
ここらでは、がぜうに といっています
このままでも十分に美味しかったのですが、、← ちょっと味見しました（*^_^*）うまうま
この辺のウニは私でも食べられるのです。他に行くと生ウニは食べられません。。(*_*)
白身のお魚もお値下げになっていたので、ムニエルにしました♪
きたあかりのじゃがいもをシャトーっぽく♪ 人参のグラッセに♪ いんげんも一緒に茹でてます
お魚（あいなめ）は塩コショウして粉をつけてオリーブオイルとバターを少しいれて焼きました
お魚を焼いたフライパンをそのままつかってソースを作ります
水とフュメドポワソン、お醤油をすこし、お酒もちょこっと入れの、ウニと生クリームをいれて
小葱も加えて完成♪
あぁ、、予定よりカロリーオーバーなものを作ってしまった、、、
それに加えて、ごはん、茄子とお豆腐のお味噌汁にみょうがとねぎを散らしたもの
自家製ぬかみそ漬け
飲み物はワイン
毎日こんなん食べてるわ。。
それとも晴れたら２０キロコース２回走るとか。。。
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