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2008年12月の記事
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今年のランニング備忘録
今年は今日が走り納め。多摩川大橋まで19.2km走って、今月の目標180km達成しました。今年のランニング履歴はこんな感じ。01月 180.7km02月 92.8km 03月 58.8km 04月 85.3km 05月 17.6km 06月 79.3km 07月 26.2km 08月 81.6km09月 100.3km 10月 136.5km 11月 163.3km 12月 181.2km 合計 1203.6km5月と7月にサボり過ぎてますね。しかしながら、終盤のがんばりで月100km平均達成！来年は、もう少し計画的に走ろうと思います。参加した大会と記録はこんな感じです。 1月13日 谷川真理ハーフマラソン Gross 1:55:05 Net 1:49:47 3931位／7619人 2月17日 東京マラソン サブ4達成！ Gross 3:44:40 Net 3:42:32 4569位／26654人 6月14－15日 グリーンチャリティ24時間リレーマラソンin ゆめの島 262周（41位）10月26日 諏訪湖マラソン Gross 1:35:15 Net 1:34:49 729位／6025人11月16日 湘南国際マラソン サブ3.5達成！ Gross 3:27:51 Net 3:27:19 690位／8242人1月の谷川真理ハーフマラソンは東京マラソンの試走だったので特に目標なしで走りましたが、その他の3レースは設定した目標を全てクリアすることができ、上出来だと思います。来年は、2月に東京マラソンの試走で青梅マラソンに、そして、3月17日は本命の東京マラソンです。正直、目標設定に困っています。サブ3には程遠い実力なので、自己ベスト狙いになると思います。ただ1月、2月の調整次第では、長谷川理恵のベスト（3:15:36）を狙いたいと思ってますけど、少々ハードル高いですね。なんといっても4分38秒／1kmペースですから。まず、体重落とさないと無理だろうな（笑）まあ、来年も無理のない範囲でがんばります。無理するとすぐケガしちゃうからね（苦笑）
Dec 30, 2008
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クリスマス・ディナー
昨年に引き続き、Kumacyujiさん一家と西麻布【VINO DELLA PACE】でクリスマス・ディナーにぎやかで、楽しいクリスマスになりました。Kumacyujiさん、奥様、Hちゃん、サンキューです！今年も期待を裏切ることなく、スペシャルワインコースも料理も絶品でした。特に素晴らしかったのが、モンテ・ダッローラのアマローネ2003。もう感動的に美味しかったです。内藤さん、今年も一年ありがとうございました。
Dec 25, 2008
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とても悲しい．．．
昨日、旗の台【さんびき】で後輩と忘年会。マスターも交えて、いつもながらの美味しい料理とお酒。帰り際にマスターが「大事な話があったんだ」って。1月でお店たたむらしい．．．最近は通うペースも落ちてたけど、でも、やっぱり【さんびき】は大切なお店だったから。厳しいなぁ～悲しいなぁ～
Dec 22, 2008
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- 日本酒を楽しもう＾＾
- 岩の井 i240 五百万石
- (2026-05-02 00:20:04)
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- ビールを飲もう！
- ビールも美味い【ヱビス 藍想う】
- (2026-05-04 11:30:05)
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- 中国茶好き集まって！
- 2025/10/4-5 世界茶文化展
- (2025-10-03 16:52:58)
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