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2024年05月05日
カテゴリ： 自己啓発すすめ
【悲しみの感情には、癒しの力がある】
喜びや楽しさは気持ちを明るくし、前向きな気分にさせますが、怒りや
悲しみはネガティブな感情とされ、暗い気持ちになります。
しかし、これらの感情は人間にとって必要不可欠であり、それぞれの役割
があります。
例えば、悲しみは何かを失ったり失敗したりした時に生じる感情ですが、
同時に自分を見つめる時間をもたらしてくれます。
不安を感じることで、予測されるマイナス状況に対する準備ができ、もし
不安な出来事が起きても、事態が悪化しないように対応できます。
恐怖は、命の危険を察知することによって、傷つくことを遠ざける行動が
できます。
怒りは、自分に害を及ぼすことと闘うためのエネルギーを高める役割があり
ます。
作家のナポレオン・ヒルは悲しみについて、次のように語りました。
『悲しみは、自分自身の心の内側を見つめさせる。
そして、病気や失望のすべてを癒す、素晴らしい力であることに
気づかせてくれる』
このように、悲しみの感情には癒す力を秘められています。
また、悲しみを体験することで、感謝することも学びます。
例えば、何かで悲しんでいる人がいる時、励ましたくなるのが人間の素朴
な心理です。
これは、人が本来「思いやり」の心を持っているために生じる心です。
思いやりの心を受け取った人は、相手に感謝したいという気持ちが湧いて
きます。
悲しみの体験によって、自分を深く見つめる内省的な力が育てられ、思いや
りを通して愛他的な心になり、人格の向上にもつながっていくのです。
（by ハートリンクス）
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