2023.03.27
カテゴリ： 行動のポイント
毎日の生活を楽しむ方法を考えてみました。
１、規則正しい生活を続ける。
同じ時間に同じことをするという習慣を作り上げるということです。
そうすると気持ちが外向きになります。また生活にリズムが生まれてきます。
３０分おきにどんどん仕事の内容を変えていくようにすると相当なことができます。一日が終わって日記に書ききれないくらいの内容が出てきます。
そんな単調な生活を繰り返していても何も楽しいことはないと思われる方もいらっしゃると思います。果たしてそうでしょうか。
退職してエブリディサンデーと大喜びしていた人がこんなことを言っていました。
退職して海釣り、ゴルフを中心に趣味三昧の生活を楽しむことにしました。
３ヶ月くらいは気分が高揚して楽しかったそうです。
仕事の合間にやっていた時のほうが楽しかったというのです。
２、好奇心を感じたこと。興味や関心のあることに取り組む。
私はチンドン屋に属して老人ホームの慰問活動を続けてきました。
よかったことはなんとかアルトサックスをふけるようになったこと。
ドジョウ掬い、傘踊り、獅子舞、浪曲奇術などの一人一芸をものにできたこと。
多くの慰問仲間と出会い、交際範囲が広がったこと。
それと公民館活動に参加しています。男の料理教室などに参加しています。
目標を持って取り組むことで、楽しい生活になります。
３、家族を持つ。友人を持つ。仲間を持つ。世話をするものを持つ。
私は生活の発見会活動を通じて貴重な人間関係を築いてきました。
それとマンションの管理人の仕事をしていますので、いまだに仕事関係の人と交流があります。家族では昔は夫婦喧嘩をよくしていましたが、森田を学習して、妻への感謝の気持ちが持てるようになりました。
家ではメダカを飼い、草花を育てています。
実家では家庭菜園に取り組んでいます。
趣味を通じての人間関係は大きく広がっています。
カラオケや飲み会なども開いています。
４、一人で楽しむことを見つける。
you tubeプレミアムで広告なしの音楽を楽しむこと。
サックスや一人一芸の練習をすること。
録画したテレビ番組を見ること。
一人カラオケをして録音して再生して楽しむ。
ワインクラブに入っているのでワインや日本酒をたしなむこと。
自分は何もしないで、他から与えられる刺激や感動を追い求めるよりも、自分で行動して小さな楽しみ、感動、喜びを数多く味わいたいという気持ちを持っていると、毎日の生活の中身が濃くなってくるように思います。
１、規則正しい生活を続ける。
同じ時間に同じことをするという習慣を作り上げるということです。
そうすると気持ちが外向きになります。また生活にリズムが生まれてきます。
３０分おきにどんどん仕事の内容を変えていくようにすると相当なことができます。一日が終わって日記に書ききれないくらいの内容が出てきます。
そんな単調な生活を繰り返していても何も楽しいことはないと思われる方もいらっしゃると思います。果たしてそうでしょうか。
退職してエブリディサンデーと大喜びしていた人がこんなことを言っていました。
退職して海釣り、ゴルフを中心に趣味三昧の生活を楽しむことにしました。
３ヶ月くらいは気分が高揚して楽しかったそうです。
仕事の合間にやっていた時のほうが楽しかったというのです。
２、好奇心を感じたこと。興味や関心のあることに取り組む。
私はチンドン屋に属して老人ホームの慰問活動を続けてきました。
よかったことはなんとかアルトサックスをふけるようになったこと。
ドジョウ掬い、傘踊り、獅子舞、浪曲奇術などの一人一芸をものにできたこと。
多くの慰問仲間と出会い、交際範囲が広がったこと。
それと公民館活動に参加しています。男の料理教室などに参加しています。
目標を持って取り組むことで、楽しい生活になります。
３、家族を持つ。友人を持つ。仲間を持つ。世話をするものを持つ。
私は生活の発見会活動を通じて貴重な人間関係を築いてきました。
それとマンションの管理人の仕事をしていますので、いまだに仕事関係の人と交流があります。家族では昔は夫婦喧嘩をよくしていましたが、森田を学習して、妻への感謝の気持ちが持てるようになりました。
家ではメダカを飼い、草花を育てています。
実家では家庭菜園に取り組んでいます。
趣味を通じての人間関係は大きく広がっています。
カラオケや飲み会なども開いています。
４、一人で楽しむことを見つける。
you tubeプレミアムで広告なしの音楽を楽しむこと。
サックスや一人一芸の練習をすること。
録画したテレビ番組を見ること。
一人カラオケをして録音して再生して楽しむ。
ワインクラブに入っているのでワインや日本酒をたしなむこと。
自分は何もしないで、他から与えられる刺激や感動を追い求めるよりも、自分で行動して小さな楽しみ、感動、喜びを数多く味わいたいという気持ちを持っていると、毎日の生活の中身が濃くなってくるように思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[行動のポイント] カテゴリの最新記事
-
人の為に尽くすを考える 2024.07.02
-
ルーティンワークの確立は大変重要です 2024.06.24
-
否定的な言葉をつい口にしてしまう人へ 2024.06.20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
森田生涯
このブログは森田理論の考え方、応用や活用の仕方を取り上げています。 私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Calendar
Comments
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(113)感情の法則
(197)行動のポイント
(565)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(331)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(268)認識の誤り
(90)「かくあるべし」の発生
(168)純な心、直感、初一念
(36)観念重視から事実重視への転換
(529)生の欲望の発揮
(273)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(394)物の性を尽くす
(31)子育て、しつけ、教育
(166)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(50)治るとはどうゆうことか
(191)森田理論の基本的な考え方
(415)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(245)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(123)森田神経症のタイプ
(31)最新の脳科学
(55)森田番外編
(344)© Rakuten Group, Inc.
