原由紀子のお買い物ブログ

おすすめの手帳

　本当に久しぶりです。まぁ師走というのは本当に忙しくあっという間にあと２日で２００９年になっちゃいます。さてさて、最近の流行で「食べ合わせダイエット」私も　書籍を読みました。なんだか食べることが楽しみになってきますね・・・で、食べあわせダイエットで、１日食べたものを書き取りましょうとのこと。ということで、おすすめの手帳です。この手帳、今年、使用しました。というのは、食事より、体重、体脂肪などを記載するグラフがついていたのでお休みすることもありましたが、グラフになっていると、自分の身体が　良くわかるんですよ・・・ということで　２００９年は食べものも書いていこうと思っています。そしてそして、この手帳　２００９年度版は大型サイズと小型サイズが出来ました。私は字が大きいので、大型サイズを使用する予定です。食べあわせダイエットを始められる方、是非　この手帳もそろえてみませんか・・・・