いつも笑顔で♪ 前向き 前向き~♪

2009/10/20
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カテゴリ: ヤバッ・・・




しかもなんだかうまくいかない

思わずため息が・・・しょんぼり


近くの席の後輩が一言。


老けますよ大笑い



確かにため息って老けそう・・・


そーだ


明日からはため息じゃなく深呼吸にしよ~っと






お弁当.JPG

肉団子(既製品)、きゅうり入りちくわ、オクラとメンマのピリ辛炒め、
玉子焼き、2色のパプリカ、かいわれ大根、ブロッコリー








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Last updated  2009/10/20 09:19:09 PM
コメント(42) | コメントを書く


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Re:ため息禁止!(10/20)  
wakoyan55  さん
こんばんは~
私も真似して 深呼吸にします~
今日も 玉子焼き入ってる~ 美味しそう。
いつも上手に焼けてますね。 (2009/10/20 09:40:23 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
前に私もため息ばかりついている時期があって
会社ではまずいよな~と思いつつ、ため息について調べたことがあるんだけど
体にとってはため息ってついた方がいいんだって^^
よく、ため息をつくと幸せが逃げるとかいうけど
ため息をつかないで我慢するとストレスが溜まるみたい(>_<)

もし、ため息をつきたい場合は腹式呼吸でお腹を膨らませてゆっくりと鼻から出すのがいいらしいよ~♪
お互い頑張ろうね~
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!! (2009/10/20 09:43:54 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
ため息は、深呼吸が必要な時に、体が、無意識のうちに、そうさせている、というように聞いたことがあります。 (2009/10/20 09:48:31 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
tetsu8672  さん
ため息ひとつすると、幸せがひとつ逃げる…って聞いたことがありますね。
老けはしないと思いますが(^^ゞ (2009/10/20 09:57:01 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
ため息ついちゃいますね・・・。
私も深呼吸に変えてみます。
何かが変わるかも。 (2009/10/20 10:31:53 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
こんばんは☆
お仕事お疲れ様です

忙しいとついため息が出ますね~
深呼吸するとストレス発散できていいですね^^

美味しいもの食べて息抜きしてくださいね (2009/10/20 10:49:48 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
おつかれさま~~~
ため息って、幸せが逃げちゃうんだよね。
確か。たぶん。
って、書いてたら↑で、ストレスがたまるって。。。
それも困るね( ̄ー ̄; (2009/10/20 10:52:02 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
ひとつため息をすると、ひとつ幸せが逃げていく・・・って言うよね・・。

でも、私もため息ついてるなぁ・・・(^_^;)。

一日に一度、心から笑えると(大きな声で)、体の免疫機能が働いて、病気を遠ざけるんだって・・!

たむりん、大きな声で笑おうね・・・(*^_^*)ノ☆ミ (2009/10/20 11:16:39 PM)

こんばんは♪  
*michi  さん
お仕事お疲れ様です!
今はお忙しい時なのですね。
深呼吸はいいですよね!
大きく吸ってお腹から全部ふ~って吐き出すと、
すっきりするような気がします^^
今日もゆっくりお休みくださいね☆ (2009/10/20 11:56:59 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
cataquila  さん
僕もため息をつきたくなるときってありますよ。
できるだけため息はつきたくないですね。
でもあまり無理をしてストレスになるくらいなら
10回に1回くらいはため息ついてもいいかな
なんて思ってしまいます。
(2009/10/21 12:12:43 AM)

こんばんは  
そうですね♪深呼吸がいいですね^^

さいきん深呼吸、意識してしたことないな~
たまにやってみよう♪
(2009/10/21 12:14:40 AM)

Re:ため息禁止!  
チエピコ携帯 さん
ため息…
出るよねぇ~(><@)
幸せが逃げないように、口を手でふさいでしましょっ♪
(2009/10/21 12:18:43 AM)

wakoyan55さん  
tamtam4153  さん
こんばんは^^

>こんばんは~
>私も真似して 深呼吸にします~

ワコヤンさんはいつも深呼吸してるイメージです♪^^

>今日も 玉子焼き入ってる~ 美味しそう。
>いつも上手に焼けてますね。

ありがとうございます♪
玉子が大好きなので毎日食べまてます*^m^*
(2009/10/21 12:19:43 AM)

イエちゃん  
tamtam4153  さん
>前に私もため息ばかりついている時期があって
>会社ではまずいよな~と思いつつ、ため息について調べたことがあるんだけど
>体にとってはため息ってついた方がいいんだって^^

そうなんだ!!!

>よく、ため息をつくと幸せが逃げるとかいうけど
>ため息をつかないで我慢するとストレスが溜まるみたい(>_<)

意外!!ため息もストレス発散になるんだね~

>もし、ため息をつきたい場合は腹式呼吸でお腹を膨らませてゆっくりと鼻から出すのがいいらしいよ~♪

それって、、、深呼吸だねw(笑)

>お互い頑張ろうね~
>ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

ありがと~♪ 一緒にがんばろ~~~(^O^)ノ
(2009/10/21 12:22:21 AM)

ものぐさ一郎さん  
tamtam4153  さん
>ため息は、深呼吸が必要な時に、体が、無意識のうちに、そうさせている、というように聞いたことがあります。

なんと!!(゚Д゚ノ)ノ
では、やはりため息が出そうになったら深呼吸します~♪♪
教えてくださってありがとうございます*^^*
(2009/10/21 12:24:21 AM)

こんばんわ ちゃちゃんです  
ため息より深呼吸かぁ
なるほど!
気持ちの持ちようでしんどさも和らぐかな?!
でも休みの日はちゃんとリフレッシュしてね(^ー^)ノ (2009/10/21 12:24:56 AM)

tetsu8672さん  
tamtam4153  さん
>ため息ひとつすると、幸せがひとつ逃げる…って聞いたことがありますね。
>老けはしないと思いますが(^^ゞ

ため息をついている私がやたらおばちゃん臭かったのでしょう(笑)
(2009/10/21 12:25:19 AM)

さくらちん777さん  
tamtam4153  さん
>ため息ついちゃいますね・・・。
>私も深呼吸に変えてみます。
>何かが変わるかも。

一人の時はまだいいですが、周囲をうんざりさせちゃいそうですよね^^;
深呼吸に変えて何かが(良い方に)変わるといいな♪
(2009/10/21 12:30:43 AM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
happy-rei  さん
ため息1つすると、1つ幸せが逃げるよぉって言うよ。なので私もため息の時はなるべく口から悪い気を吐き出すようにしてます!!
うまく行かない時もあるさ。でも・・・。
いつも笑顔で♪ 前向き 前向き~♪(笑)
(2009/10/21 12:34:30 AM)

いつもありがと♪  
最近、また仕事に追われているんで更新が
更に不定期に(笑)。
こんなクリスタルに応援を~(笑)やさし~
言葉をくだちゃい(笑)。
僕なんか、ため息ばっかやで?(笑) (2009/10/21 01:45:19 AM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
かずまい。  さん
最近はためいきが多いです。
口角を上げて笑顔にしていようと思っているのですが、なかなか難しいです(*_*)

お互いに頑張りましょう!

たまにはわたしのお弁当も作ってください(^o^)丿
(2009/10/21 05:57:35 AM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
玄海大扇丸  さん
自分じゃ気が付かないんですよねため息!わかります!ネガティブな二酸化炭素大量発生ですね(笑)
さあ!がんばりましょう! (2009/10/21 07:06:23 AM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
DrunkGirl  さん
ため息って老けるの!?
そー言われると疲れてる時に多い気がする・・・
気をつけよーっと(*・∀・) (2009/10/21 12:46:06 PM)

この歳になると・・・  
>明日からはため息じゃなく深呼吸にしよ~っと

分かっているけど・・・・ふ~っとね。

深呼吸・深呼吸・・・他人のブログで反省・反省(^^♪ (2009/10/21 03:49:01 PM)

Re:ため息禁止!(10/20)  
ため息をつくと幸せが逃げていくってよく言うよね^^
老けるという説もあるのか~・・・。
二酸化炭素を吐き出しているから体には良さそうなんだけどね^^; (2009/10/21 04:20:04 PM)

カルメンチカさん  
tamtam4153  さん
>こんばんは☆
>お仕事お疲れ様です

ありがとうございます♪
ちょっと愚痴ってすみません^^;

>忙しいとついため息が出ますね~
>深呼吸するとストレス発散できていいですね^^

今日は大きく息を吸って「はぁ~・・・」と言わずに吐きました(笑)

>美味しいもの食べて息抜きしてくださいね

ですね! 週末は美味しいスイーツでも・・・w(笑)
(2009/10/21 10:59:24 PM)

エレちゃん  
tamtam4153  さん
>おつかれさま~~~
>ため息って、幸せが逃げちゃうんだよね。
>確か。たぶん。

そんな感じするよね><

>って、書いてたら↑で、ストレスがたまるって。。。
>それも困るね( ̄ー ̄;

やっぱ深呼吸・・・???^^;
(2009/10/21 11:18:38 PM)

しいちゃん  
tamtam4153  さん
>ひとつため息をすると、ひとつ幸せが逃げていく・・・って言うよね・・。
>でも、私もため息ついてるなぁ・・・(^_^;)。

しいちゃんのため息って想像つかないよ・・・!!!

>一日に一度、心から笑えると(大きな声で)、体の免疫機能が働いて、病気を遠ざけるんだって・・!
>たむりん、大きな声で笑おうね・・・(*^_^*)ノ☆ミ

うん!!それは任せて~~~ヾ(≧∇≦)〃
めっちゃよく笑う人です(*≧m≦*)
(2009/10/21 11:23:16 PM)

*michiさん  
tamtam4153  さん
>お仕事お疲れ様です!
>今はお忙しい時なのですね。

余裕のある時と忙しい時とかなり差があります・・・

>深呼吸はいいですよね!
>大きく吸ってお腹から全部ふ~って吐き出すと、
>すっきりするような気がします^^

うんうん!
今日何度かやってみてため息がつかずに済んだかも*^^*

>今日もゆっくりお休みくださいね☆

ありがとうございます♪
今日こそは1時前に寝たいと思います( ̄▽ ̄;
(2009/10/21 11:31:00 PM)

cataquilaさん  
tamtam4153  さん
>僕もため息をつきたくなるときってありますよ。
>できるだけため息はつきたくないですね。

なんとなく気が滅入りますよね・・・

>でもあまり無理をしてストレスになるくらいなら
>10回に1回くらいはため息ついてもいいかな
>なんて思ってしまいます。

「はぁ~・・・」と口に出さなければ深呼吸になるかな?!と思い、今日から実践しています(笑)
(2009/10/21 11:36:08 PM)

でん(田)2さん  
tamtam4153  さん
>そうですね♪深呼吸がいいですね^^
>さいきん深呼吸、意識してしたことないな~
>たまにやってみよう♪

思いきり深呼吸すると気持ちいいですよね♪
私も意識して深呼吸してみようと思います!
(2009/10/21 11:44:29 PM)

チエピコさん  
tamtam4153  さん
携帯からありがとうございます♪

>ため息…
>出るよねぇ~(><@)

チエピコさんも出ますか?!

>幸せが逃げないように、口を手でふさいでしましょっ♪

幸せが口から出て行ったらたまりません・・・!!
逃げて行かないように気をつけます*^^*
(2009/10/21 11:47:56 PM)

ちゃちゃん  
tamtam4153  さん
>ため息より深呼吸かぁ
>なるほど!
>気持ちの持ちようでしんどさも和らぐかな?!

うん!今日は意識して深呼吸してみたんだけど、「はぁ~・・・」っていうイヤ~なため息はなくなったかも*^^*

>でも休みの日はちゃんとリフレッシュしてね(^ー^)ノ

ありがと♪ しっかり気分転換するね~(^O^)ノ
(2009/10/21 11:55:19 PM)

reiちゃん  
tamtam4153  さん
>ため息1つすると、1つ幸せが逃げるよぉって言うよ。なので私もため息の時はなるべく口から悪い気を吐き出すようにしてます!!

そうだよね!どうせなら吐き出したいよね*^m^*

>うまく行かない時もあるさ。でも・・・。
>いつも笑顔で♪ 前向き 前向き~♪(笑)

おおーーーっと!! そこ、忘れちゃいかんね^^ゞ
(2009/10/21 11:59:56 PM)

クリスタル5254さん  
tamtam4153  さん
>最近、また仕事に追われているんで更新が
>更に不定期に(笑)。
>こんなクリスタルに応援を~(笑)やさし~
>言葉をくだちゃい(笑)。
>僕なんか、ため息ばっかやで?(笑)

ため息ばっか?
それは応援に行かなくては~~~!!!(笑)
(2009/10/22 12:01:13 AM)

かずまい。さん  
tamtam4153  さん
>最近はためいきが多いです。
>口角を上げて笑顔にしていようと思っているのですが、なかなか難しいです(*_*)
>お互いに頑張りましょう!

気持ちが上向きじゃない時って口角も上向かないですよね・・・
でも一緒に頑張りましょうp(^-^)q

>たまにはわたしのお弁当も作ってください(^o^)丿

すぐ作ります!!取りに来てくださいw(笑)
(2009/10/22 12:14:24 AM)

玄海大扇丸さん  
tamtam4153  さん
>自分じゃ気が付かないんですよねため息!わかります!ネガティブな二酸化炭素大量発生ですね(笑)
>さあ!がんばりましょう!

確かにネガティブな空気でいっぱいになりますよね~><
ため息を深呼吸にかえて頑張ります!!^^
(2009/10/22 12:41:12 AM)

DrunkGirlさん  
tamtam4153  さん
>ため息って老けるの!?

私がよほど老けそうなため息をついてたんだと思う~w(笑)

>そー言われると疲れてる時に多い気がする・・・
>気をつけよーっと(*・∀・)

一緒に深呼吸にかえていこ~(^O^)ノ
(2009/10/22 12:49:09 AM)

でぶじゅぺ理さん  
tamtam4153  さん
>分かっているけど・・・・ふ~っとね。

出ます、出ます、、、

>深呼吸・深呼吸・・・他人のブログで反省・反省(^^♪

私も意識して深呼吸するようにしま~す♪^^
(2009/10/22 12:51:26 AM)

よしらん  
tamtam4153  さん
>ため息をつくと幸せが逃げていくってよく言うよね^^
>老けるという説もあるのか~・・・。

私がいかにも老けそうなため息をついてたのかも^^;(汗)

>二酸化炭素を吐き出しているから体には良さそうなんだけどね^^;

「はぁ~・・・」って言わなきゃ深呼吸?!
「ふぅ~」って静かに吐き出すことにする~w(笑)
(2009/10/22 10:24:28 AM)

隣の若者~!  
いそがしいのに、タムリン(;;)いろいろと気遣ってくれてありがとう(〒~〒)←なんか意味のわからん絵文字になった・・・。
ため息~。性格悪く、鈍感な夫にいやな気持ちを
気が付かせるときしかしない確信犯!
そうか!ため息つく前に」、大きく深呼吸すれば
気持ちもおさまりそう♪
後輩さん。ため息でもふけるかもしれないけど
独り言が多くなったときに「ドキリ」は体験済みかしら?!
相変わらずおいしそうな玉子!焼きに3票♪ (2009/10/26 10:36:32 AM)

いかちゃん710さん  
tamtam4153  さん
ココにもいかちゃんのコメ発見!!
ありがとね~♪*^^*

>いそがしいのに、タムリン(;;)いろいろと気遣ってくれてありがとう(〒~〒)←なんか意味のわからん絵文字になった・・・。

意味わからん絵文字に爆笑!!ヾ(≧∇≦)〃

>ため息~。性格悪く、鈍感な夫にいやな気持ちを
>気が付かせるときしかしない確信犯!

わざとやるのは効果的かもね(* ̄m ̄)ププ

>そうか!ため息つく前に」、大きく深呼吸すれば
>気持ちもおさまりそう♪

だよね~♪ 深呼吸深呼吸~~~

>後輩さん。ため息でもふけるかもしれないけど
>独り言が多くなったときに「ドキリ」は体験済みかしら?!

私も多いな、、、独り言( ̄▽ ̄;

>相変わらずおいしそうな玉子!焼きに3票♪

清き3票ありがと~~~♪♪(笑)
(2009/10/27 12:20:10 AM)

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