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フルート、猫、日常
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2025.10.08
カテゴリ： 日常
午前中、生徒さんが帰った後、ちょっと休憩してちょこっと運動へ、行こうとしたが、お日さまカンカン！歩いて行く予定なので、到着までに疲れそうだ。
歩いて6～7分の道のりを往復する事で、トレッドミル(ルームランナー的な歩くやつ）の代わり、と思っている。
しかし、、、今日は行くべきだよねー。
とりあえず、午後にしよう。車で行ける場所に行っても良いよね。
午後、曇りがちになって来たので、歩いて行く事に。
途中陽がさして来たりして、暑かったが頑張って歩く。そして、久しぶりのホーム(笑)。やるマシンは決まっている。レッグプレスとアブダクションとアダクション、トッププルダウンこの４つ。
帰りは下りだし、足取りが軽い。達成感もあるかな。
２時間休みが有り、午後の生徒さん。
夕飯の準備と食事をして、夜の生徒さん。
歩いて6～7分の道のりを往復する事で、トレッドミル(ルームランナー的な歩くやつ）の代わり、と思っている。
しかし、、、今日は行くべきだよねー。
とりあえず、午後にしよう。車で行ける場所に行っても良いよね。
午後、曇りがちになって来たので、歩いて行く事に。
途中陽がさして来たりして、暑かったが頑張って歩く。そして、久しぶりのホーム(笑)。やるマシンは決まっている。レッグプレスとアブダクションとアダクション、トッププルダウンこの４つ。
帰りは下りだし、足取りが軽い。達成感もあるかな。
２時間休みが有り、午後の生徒さん。
夕飯の準備と食事をして、夜の生徒さん。
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