2009年07月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
結局、目が変になった原因は朝飲んだサプリだったと思います。
このサプリは去年買ったものだけど、飲むと気分が悪くなるので、少し飲んで放置してたやつ。
ふと思い出して飲んでみたんですよね。
今日は飲み込んだ瞬間（といっても過言ではないくらい）気分が悪くなって。
でも大体こういう感じだったのでさほど気にしていませんでした。
なんていうかね～、空腹を感じないっていうのではなくて、ムカムカして何も食べれないっていう感じになるの。
で、検索かけるとかなり危ないサプリだったらしい。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1157.html
しかも私が飲んでいたやつはかなりの量のシブトラミンというものが入っていて、メーカーが回収していたんだとか。
でも今日、変になってよかった。
別になんともなかったら何も気がつかずにこのサプリを飲み続けていたかもしれない。
で、死んでたかも
というわけで2瓶あったけどゴミ箱直行！
本当に楽して痩せようとか思うととんでもないことになりますね（笑）。
ところでトレーシーメソッドは検証のため、全部を通してやりました。
チャプター順ではなくて部位別コースを3つ通して。
たぶん、このやり方はわりとキツいパターンだと思う。
何故かというとLeg集中コースは脚を上げたまま、
Arm集中コースは腕をあげたままの姿勢が続くからです。
なんか乳酸たまるぞ～って感じになります。
やってみて思ったこと
☆いいなと思った点☆
1 1枚だし安い！
2 狭いスペースでできる。
☆これはちょっと・・・？と思った点☆
日本人だとたぶん、右3回やったら左も3回、A→B→C→A→B→Cとかみたいな流れになると思うのですがなんかその辺があいまいなので、画面から目を離すとついていけなくなります。
そんな感じかな～。
とりあえず明日どれくらい筋肉痛が来るか楽しみにしています。
このサプリは去年買ったものだけど、飲むと気分が悪くなるので、少し飲んで放置してたやつ。
ふと思い出して飲んでみたんですよね。
今日は飲み込んだ瞬間（といっても過言ではないくらい）気分が悪くなって。
でも大体こういう感じだったのでさほど気にしていませんでした。
なんていうかね～、空腹を感じないっていうのではなくて、ムカムカして何も食べれないっていう感じになるの。
で、検索かけるとかなり危ないサプリだったらしい。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1157.html
しかも私が飲んでいたやつはかなりの量のシブトラミンというものが入っていて、メーカーが回収していたんだとか。
でも今日、変になってよかった。
別になんともなかったら何も気がつかずにこのサプリを飲み続けていたかもしれない。
で、死んでたかも
というわけで2瓶あったけどゴミ箱直行！
本当に楽して痩せようとか思うととんでもないことになりますね（笑）。
ところでトレーシーメソッドは検証のため、全部を通してやりました。
チャプター順ではなくて部位別コースを3つ通して。
たぶん、このやり方はわりとキツいパターンだと思う。
何故かというとLeg集中コースは脚を上げたまま、
Arm集中コースは腕をあげたままの姿勢が続くからです。
なんか乳酸たまるぞ～って感じになります。
やってみて思ったこと
☆いいなと思った点☆
1 1枚だし安い！
2 狭いスペースでできる。
☆これはちょっと・・・？と思った点☆
日本人だとたぶん、右3回やったら左も3回、A→B→C→A→B→Cとかみたいな流れになると思うのですがなんかその辺があいまいなので、画面から目を離すとついていけなくなります。
そんな感じかな～。
とりあえず明日どれくらい筋肉痛が来るか楽しみにしています。
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