2012.12.09
カテゴリ： 普段の生活
朝より頭痛あり。熱は 36.6 度。殆ど熱が無いのに行動は辛い。背中の筋肉痛から来るものか、それとも軽い風邪なのか。
洗濯を済ませて、長湯で体を温めることにした。湯冷めをしない様にしつつ、十分に糖分などの即応できるエネルギーを取っていれば、風邪を悪化させずに済む。喉、鼻、目の洗浄も行う。
昼寝で体が布団に沈む。起きると 19:30 過ぎだった。外出は日曜日の食料買い出しのみにした。1 週間分の食作りは、辛くてもサボれない。
洗濯を済ませて、長湯で体を温めることにした。湯冷めをしない様にしつつ、十分に糖分などの即応できるエネルギーを取っていれば、風邪を悪化させずに済む。喉、鼻、目の洗浄も行う。
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