2015.05.17
テーマ： アサイー(440)
カテゴリ： 文化
不健康な食事は肥満のもととなり、心筋梗塞や糖尿病、がんといった生活習慣病を引き起こす確率を高めてしまうことはご存じの通り。
また、身体的な病気のほかにも、ジャンクフードを食べ過ぎると性格が怠け者になってしまったり、うつ病になるリスクが高まるといった調査結果も報告されている。
低価格で手軽に手に入るファストフードは忙しい現代人の強い味方。特に、寝不足だったり、ストレスが溜まっていたりするとついつい体に悪い食べ物を欲してしまうものだが、口に運ぶ前に1度、それが一体“何でできているのか”を考えてみると、正しい食の選択ができるようになるかもしれない。
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