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まだまだ頑張っているベランダの花たち！
今日は腰椎の「硬膜外神経ブロック」を行いましたが、通算で４回目の神経ブロックです。最後に実施したのが１０数年前、その時の痛みが思い出されて不安になりました。思ったほどの痛みは無く無事終了しました。薬の服用やレーザー治療も継続しつつ、経過を見て再度の神経ブロックの有無について判断することになります。「花の時期も終わりで寂しくなります」ということを何度かブログに書いてきました。が、ベランダの花がなかなか頑張っています。エスキモー posted by (C)ガリレオ二世今年２度花を咲かせたミニ薔薇の「エスキモー」ですが、また蕾を持っています。花を咲かせるのでしょうが、朝と夜の寒さが少々不安です。松葉ボタン posted by (C)ガリレオ二世一番頑張っているのが松葉ボタン。次々に花を咲かせ、今日は２０個を超える花をつけていました。まだ多くの蕾を持っていますから、これからも期待できそうです。ニチニチソウとインパチェンス posted by (C)ガリレオ二世ニチニチソウとニューギニアインパチェンス、信じられないほどの期間咲き誇っていますが、まだまだ健在です。インパチェンスの赤が素敵です。エスメラルダと夢 posted by (C)ガリレオ二世眠れる森の妖精（菊）の「エスメラルダ」が全面開花しました。黄色い花が見えますが、こちらは同種の「夢」です。まだ先端部に花をつけているだけです。剪定したバジルも根が伸びてきましたので鉢植えにします。根を広げるようにして土に植え、タップリの水を与えた上で日陰に３日程置きます。根が付いたら日光に当てます。問題は時期、植えるのは成長期の春から夏に行うのが常識。今回は冬に育てる実験ですが上手くいくかな？バジル posted by (C)ガリレオ二世ハーブ鉢植え posted by (C)ガリレオ二世「幸福の木」も成長して鉢も小さくなったのでついでに植え替えをしました。「幸福の竹」も順調に成長しています。花の見れない冬場は観葉植物の緑が貴重になります。幸福の木 posted by (C)ガリレオ二世幸福の竹 posted by (C)ガリレオ二世ラッキーバンブー（幸福の竹） 中価格：2,980円（税込、送料別）観葉植物「ミリオンバンブー」は縁起の良い万年竹と言われ、開運を意味し開店開業・新築祝いの...価格：2,000円（税込、送料別）
2010年10月06日
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藤の花の香りにはフリーラジカル消去能が！
我が家の庭には藤棚があり、素敵な香りを放って咲き誇っています。藤の花の香りは香水のようで、柔らかく甘い香りがします。とても癒される香りです。今は少しずつ散り始めていますから、楽しめるのも少しの期間だけですね。藤の花 posted by (C)ガリレオ二世株式会社コーセーは長谷川香料株式会社との共同研究で、藤の花の香気成分の解析を行い香りの再現にも成功したと発表しました。藤の花の種類によって香気成分も異なりますが、「白花美短」で１２５ 成分「ノダフジ」では１４０成分「八重黒竜」では１７１成分の香気成分が同定されたそうです。藤の花 posted by (C)ガリレオ二世藤の花の香気成分についてはこれまで研究報告が少なく、本格的な研究報告は今回が初めて。その後の検討では抗酸化効果（フリーラジカル消去能）を有することも確認され、更に研究を進める予定だとのことです。活性酸素やフリーラジカル（活性酸素にはフリーラジカルとそうではないものがある）は細胞や遺伝子を傷つけ、がん・生活習慣病・老化の原因となることが知られています。フリーラジカル消去能とはこれらを取り除く働きのことです。おすすめ藤盆栽となります2020年4月〜5月に開花藤盆栽信楽焼鉢植え盆栽【藤】【藤盆栽】 【盆栽】 藤のお花からはとてもいい香りがします価格：5500円（税込、送料別) (2020/1/7時点)今日は何度も庭に出て藤の花の香りを楽しみましたが癒されて気持ちも軽くなりました。花に接するとリラックスした時に出るという脳波（アルファ波）が増すことが分かっています。この脳波が増すと「心身の不調や日常の疲れやストレスが軽減し、癒され気分をリフレッシュ」させる効果があります。花のこうした効果を利用した健康法がフラワーセラピーです。藤の花のセラピー効果は「筋肉の緊張を和らげて疲れを癒す」「痛みを和らげる」「混乱した頭をスッキリとさせてくれる」とされていてリフレッシュ効果が高いそうです。藤の花の紫色は「美意識を高める」「感性や直観といった潜在能力を引き出す」とも言われています。長崎一才藤 （ 花ふじ ） 6号鉢植え 《 花芽付き 》価格：2580円（税込、送料別) (2020/1/7時点)花藤（ハナフジ）“白長藤” 庭木 落葉樹価格：2914円（税込、送料別) (2019/5/3時点)あなたを輝かせる花セラピー 幸せをよぶ花たちの優しいストーリー [ 青山克子 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2020/1/7時点)香りの力 心のアロマテラピー [ 熊井明子 ]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/1/7時点)
2012年06月07日
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今朝は薔薇の香りを楽しむ・・・薔薇の香りは精神安定に効果が！
今朝も血圧は正常値。最近は悩みの種だった朝の低血圧も無く助かっています。このまま推移してくれると良いのですが。毎日なんらかの運動を続けていること、暖かくなってきていることなどが良い影響を及ぼしていると考えています。【送料無料】冷え症・貧血・低血圧新版価格：1,365円（税込、送料別）体の調子が良くなってきている反面、ストレスが溜まっていて精神的には低調です。なかなか先が見えない家庭内問題の解決がその要因です。ストレスが長期に続くと精神面だけではなく体にも悪い影響を及ぼすことは必至です。今のところ「ラベンダーの香りによるストレス脳からの脱却」などの実践で正常な状態を保っています。でも、根本的な問題の解決が無い限りはストレスからの完全な脱却は難しいですね。【アロマオイル/キャリアオイル/ベースオイル】ローズヒップ(精製）【アロマオイル/キャリアオ...価格：735円（税込、送料別）ストレス脳からの脱却にはラベンダーの香りの利用が適しているのですが、自分が好きな香りなら同様の効果が得られます。ただ、香りにはそれぞれの特性がありますから、それを知った上で状況に合わせて好きな香りを選択するのが効果的だと思います。今朝は薔薇の香りを楽しみました。PHPビジュアル実用BOOKSアロマ＆ハーブの教科書 心と体がキレイになる／佐々木薫【RCPsuper1206】価格：1,260円（税込、送料別）薔薇の香りの成分は３００以上もあるそうで、その主成分はゲラニオールです。化粧品の香料として使われる成分です。成分の一つシトロネロールは「緊張緩和」「抗不安」「精神安定」などに効果があるとされています。ジメトキシメチルベンゼンという成分にも「鎮静」「緊張緩和」などの効果があります。緊張をしている時、不安がある時、イライラしている時に最適な香りだと思います。昨日開花したシャクナゲ posted by (C)ガリレオ二世今朝は４時に起床、庭に出てみると濡れていますが深夜に雨が降ったようです。空はどんよりとしていて濃霧もありスッキリとはしない天気。予報では午後から晴れるとのこと。今日は空と相談しつつウォーキングの予定です。
2012年06月07日
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セントポーリア（和名 アフリカスミレ）・・・花言葉は小さな愛！
[セントポーリア] ブログ村キーワード今日は同じ区内の豊平公園緑のセンターで「セントポーリア」展がありました。セントポーリアは和名はアフリカスミレで花言葉は「小さな愛」です。セントポーリア展 posted by (C)ガリレオ二世セントポーリアは根腐れしやすく育てるのが難しい花だと聞いたことがあり、それゆえに私とは縁の無い花でもありました。アフリカスミレの名の通り原産地はケニア南部・タンザニア北部で原種２４種と幾つかの変種があります。今は園芸品種が増えて、その数は２万種あるいは３万種などと言われています。セントポーリア展 (2) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリアは派手な感じの花では無く、少し地味で質素というのが私の個人的感覚。でも可愛らしい点もあり「小さな愛」というのはピッタリな感じですね。セントポーリア posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (2) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (3) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (4) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (5) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (6) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (7) posted by (C)ガリレオ二世セントポーリア (8) posted by (C)ガリレオ二世季節の変わり目は体調を崩し易く、秋から冬場に向かう時は気持ちもブルーになりがちです。そんな気持ちを和らげるには花が最高。カラフルな花を視覚で捉える、香りを嗅ぐなどがブルーになりがちな気持ちを抑えます。定番の人気品!お好みに合わせて色々なアレンジを楽しんで。MIYUKI BHD5 ビーズフラワーブーケ...価格：786円（税込、送料別）
2010年10月06日
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黄色のツツジに続いて赤系のツツジも開花！
【中古】庭の花図鑑500 美しい庭の実例を多数紹介！/主婦の友社（ムック）価格：1,336円（税込、送料無料) (2025/5/27時点) 楽天で購入 今朝は寒くて目が覚めてしまいました。気温は４．４度、けっこう低い気温です。早朝は曇り空でしたが徐々に青空が広がってきました。最高気温は２０度に達する見込みです。最低気温は低いものの日中はそこそこの気温になるので我が家の庭の花たちも次々と開花。黄色いツツジも満開からそろそろ終わりの時期になろうとしています。黄色に続いて赤系のツツジが開花。ピンクが満開を迎えようとしていますが、白に近い淡いピンクや深紅なども少しですが開花しました。ドウダンツツジに続いてサラサドウダン（フウリンツツジ）も花をつけました。シャクナゲシエン（紫炎）は大きな蕾をたくさんつけていますが数日中には開花するでしょう。にほんブログ村父の日 2025 プレゼント ギフト 花以外 海鮮 セット【北海道.海鮮ギフトセット. 】高級 豪華 詰め合わせ プレゼント お取り寄せグルメ 贈り物 送料無料 おつまみ 母の日 父の日 誕生日 内祝い お返し 海産物 食品 食べ物 魚 惣菜【FF1】価格：4,380円～（税込、送料無料) (2025/5/27時点) 楽天で購入 【5/31お値段上がります】 父の日 おつまみ ギフト [ 早割 プレゼント おつまみセット 高級 食べ比べ 詰め合わせ 乾きもの おいしい 贈り物 お取り寄せ グルメ 日持ち 珍味 常温 手土産 父の日までにお届け ランキング 長崎心泉堂 ] ナナッツ 7種 セット FDC7価格：3,090円（税込、送料別) (2025/5/27時点) 楽天で購入 父の日 楽天グルメ大賞2024 父 誕生日 プレゼント ギフト 日本酒 飲み比べ セット 人気 ランキング 飲み切り300ml 5本 70代 60代 50代 【日本酒/焼酎年間1位】【2025年6月15日(日)父の日当日お届け】価格：3,680円（税込、送料無料) (2025/5/27時点) 楽天で購入 【まもなく終了300円OFF】父の日 早割【楽天年間10年連続日本酒1位】日本酒 飲み比べセット300ml×5本 春の限定酒入り 父の日ギフト 日本酒 お酒 父の日 プレゼント 70代 60代 50代 2025 送料無料 あさ開 御中元 お中元価格：3,689円（税込、送料無料) (2025/5/27時点) 楽天で購入
2025年05月27日
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花を育てる花を見るは私のストレス解消法の一つです！
今日は午後から畑の草取りと庭の手入れ。畑も庭も小さいのですが、手入れ作業はなかなか進展しません。次から次へと成長する雑草に手を焼いています。それでも咲いている花を見ながら一息つくのは癒されます。私のストレス解消法の一つは花を育てること見ることです。既に散った花、咲き誇っている花、まだ蕾の花など様々。今はツツジとフジがメインになっています。今日撮った写真の一部を以下に紹介します。庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】おし花の工作図鑑価格：1,575円（税込、送料別）
2012年06月05日
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ハーブ酒で疲れを癒す！
昨日は帰宅が遅くなり、今日の午前中は外科の担当医との打ち合わせ。皆さんのところは訪問できませんでしたのでこれから頑張って駆足で伺います。明日は非番日ですが外科で腰椎の「神経ブロック」を行います。紆余曲折があって結果として「神経根ブロック」ではなく「硬膜外神経ブロック」を行います。入院は必要なく午前中で終了して午後には帰宅できます。これで少しは楽になれるかな？海老フライカレー posted by (C)ガリレオ二世今日もハードな仕事ながら頑張りました。昼食は職場の近くで「海老フライカレー」を食べて夜の部に備えます。仕事が終わって帰宅したのが２１時３０分過ぎ、ハーブ酒で疲れを癒します。ハーブ酒 posted by (C)ガリレオ二世ハーブ酒は「ハーブの恵み」で養命酒製造株式会社から販売されています。少々薬臭い香りがありますが美味しいお酒ですよ。一生に一度の贈り物は豪華に【送料無料6本セット】ハーブの恵み養命酒1000ml×6本 養命酒製造価格：11,700円（税込、送料込）
2010年10月05日
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菊の花・・・見て癒されて食べて健康に！
花と健康[菊] ブログ村キーワード「菊」と言えば最も親しみやすい花の一つですが、それだけ日常に菊の花が浸透しているということでしょう。仏壇や墓前に捧げる花は菊が多いのですが、もともと「菊は喪の花」というのは西洋の考え方です。日本では菊は天皇家の紋章であり、めでたいものとされていて「菊を飾れば福が来る」との言い伝えもあるそうです。菊 posted by (C)ガリレオ二世昨日は「セントポーリア展」があって豊平公園緑のセンターに行って来ました。前回ブログで報告済みです。そこで目についたのが菊、たくさんの菊が咲き誇っていました。菊 (2) posted by (C)ガリレオ二世田舎の母は「ストレスが溜まったら菊の花を食べると良い」と言って、菊の酢のものを送ってくれていました。最近はあまり送ってくれることも無くなりましたが。それが本当かどうかは未だに分かりません。社団法人日本薬学会では、アルツハイマー型痴呆症・糖尿病を予防治癒する効果があると発表しています。菊 (3) posted by (C)ガリレオ二世菊 (4) posted by (C)ガリレオ二世中国では古い時代から菊は延命長寿の薬として、菊茶や菊花酒として飲まれてきましたが、漢方の生薬としても使われます。日本でも「干し菊」を酒に浸けて薬酒として飲むことがあります。最近では解毒作用があることが科学的に証明されています。菊 (5) posted by (C)ガリレオ二世菊には食用菊として改良されたものと、園芸種として改良されたものがあります。素人判断で食べるのは禁物で、知識のある人の助言を得ましょう。干し菊 1枚（20g）価格：630円（税込、送料別）産地直送★食用菊★かきのもと【送料無料】新潟を代表する秋の味覚!!美味しい食用菊【かきのも...価格：3,000円（税込、送料込）（菊の花言葉） 菊に種類が多いように、花言葉も多いんです。一般的に言われていることは紅色の菊が「愛情」黄色の菊が「高潔」「臈長ける思い」白色の菊が「誠実」「真実」スプレー菊が「あなたを愛する」だそうです。黄色い菊の花言葉「臈長ける（ろうたける）」は「女性が洗練されて美しくなる」ほどの意味ですが理解しにくいので「気品のある女性の思い」と理解した方が良いかと。他にも「菊全体としての花言葉」や「菊の大きさによっての花言葉」などたくさんあります。菊が最も花言葉が多いのではと思われますが、どうでしょう？今日の起床時の気温は９度、かっての暑さが嘘のようにどんどん気温が下がります。目眩と頭痛があったものの今は落ち着きました。今は腰椎の痛みもありません。昨日は腰椎の「硬膜外神経ブロック」を行いました。今のところは良くなったとの実感がありませんが身体を動かす中で状況が判別できるようになるでしょう。医師からは過度の期待はしないようにと言われています。１度の神経ブロックだけで劇的に改善する方が珍しいとのことでした。今日も頑張って仕事に行って来ます。
2010年10月07日
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シャクナゲシエン（紫炎）の一部が開花しました！
6月3日20時からのセール対象商品 西洋シャクナゲ 【紫炎（しえん）】 5号鉢植え 遅咲き価格：2,706円（税込、送料別) (2025/5/28時点)楽天で購入今日は朝から青空が広がって良い天気になりました。最低気温８．９度、最高気温２１．９度との予報になっています。午前１０時過ぎには気温も上昇して２０度に達しました。この暖かさで我が家の庭のシャクナゲシエン（紫炎）の一部が開花しました。まだ蕾がたくさんあるのでこれからが賑やかになると思います。にほんブログ村ツツジ・シャクナゲ ハンドブック [ 渡辺洋一 ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2025/5/28時点) 楽天で購入
2025年05月28日
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野菜や花を種から育てるのは難しい！
今日は早朝からダラダラと雨が降り続いていましたが正午頃には止みました。午後３時過ぎには晴れてくるとの予報です。起床時の気温は１２度と発表されていますが、風がやや強く冷たく実際の気温よりはかなり寒く感じました。今日の最低気温は１２度、最高気温は２０度との予報になっています。ステップアップ北の家庭菜園／有村利治【1000円以上送料無料】価格：1,760円（税込、送料無料) (2025/6/4時点)楽天で購入かっては家庭菜園で様々な野菜を育てていてそれなりに収穫もありました。ただ冷夏の年が続いたり気温の変化が激しい年があったりで上手に育てることができずに断念。キッチン菜園は時々していましたが家庭菜園からは遠ざかっていました。玄関フードで野菜や花を種から育てていますが気温が一桁になる日もあったりでなかなか順調には成長してくれません。すでにダメになったものもあります。これからは野菜も花もたくさんの苗が出回る時期で基本的には野菜は苗を買って育てるつもりです。種から育てるのはある種の試みで、様々な失敗の中から何かを得ようということです。勉強ですね。将来的には種から育てて十分な収穫ができるようにしたいです。一番の懸念は天候ですね。最近は異常気象で何がどうなるか予測ができません。どんなに一生懸命育てても気候の変動には対応できません。今年の家庭菜園はどうなるやら。今日はいつもよりはやや遅めの出勤で少しはゆとりがあります。帰宅は夜１１時頃の予定です。疲れがたまっていて不調ですが頑張ります。にほんブログ村増補改訂版 伝承農法を活かす マンガでわかる 家庭菜園の裏ワザ [ 木嶋利男 ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2025/6/4時点) 楽天で購入 家庭菜園の超裏ワザ 品質・収量アップ！ [ 和田 義弥 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2025/6/4時点) 楽天で購入 「野菜づくり」の裏ワザ・便利ワザ プランター栽培から家庭菜園まで （青春新書プレイブックス） [ ホームライフ取材班 ]価格：1,210円（税込、送料無料) (2025/6/4時点) 楽天で購入
2025年06月04日
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金星の日面通過・・・あなたの地域では見えていますか？
今日は金星が太陽の前を通過する「金星の太陽面通過（日面通過とも言う）」という現象が起きる。これは日本全国で見られる天文現象。今世紀では今回が最後。次回は２１１７年１２月１１日ですから、今生存している人類は二度と目にすることはないでしょう。（１０５年後も生きていて、空が晴れていれば可能性はありますが）金星の日面通過 posted by 国立天文台太陽面に金星の影が写って「ほくろ」のように見えるはずなんですが私はまだ確認していません。北広島市は朝は太陽が見えていたものの、薄い雲がかかっていて確認ができないんです。今は雲が多くなってきて太陽が隠れてしまいました。北広島市の空 posted by (C)ガリレオ二世今日の天気予報は曇りのち雨、残念ながら見ることは不可能。皆さんの地域では見えましたか？見る時は日食グラスを使用するなど目の保護に注意して下さいね。次に私が見ることができるのは１６７歳の時、頑張ってそれまで生きてみようかな？！
2012年06月06日
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今の時期の花たち ・・・八重桜・ツツジ・ホワイトライラックなど！
リラ冷え ライラック ホワイトライラック 八重桜 黄色いツツジ ドウダンツツジ アスパラ今日は早朝に近くの公園を散歩でしたが寒かったです。午前中の最低気温は９．８度でしたが曇り空で風がやや強く冷たかったです。実際の気温よりもかなり低く感じました。今日の最低気温は８．６度、最高気温は１５．８度との予報になっています。早朝散歩 とても寒かった５月末頃から６月初旬頃までの一時的に寒くなることをリラ冷えといいますが、リラ（ライラック）が咲くころに寒くなることからそう呼ばれます。ご近所さんのホワイトライラックが咲き始めましたエゾヤマザクラはすでに散って葉だけになっていますが、近くの中学校の敷地にある八重桜は今が満開です。我が家の庭のムラサキツツジ八重は花が開ききって散り始めました。今は黄色のツツジが満開になろうとしています。ドウダンツツジもたくさんの花をつけています。今日は午後から庭の笹刈りをしていたら食べられる大きさのアスパラ２本を発見。まだ小さいものも５本ほどありました。もう何年も前に植えたまま放置していたアスパラです。きちんと手入れをするとそれなりの収穫が期待できるかな。多忙な日々が続いていて久々の更新となりました。疲れがたまっていて辛いのですが一昨日から６日連続の仕事です。今日も仕事のためにもう少しで出かけます。気力で頑張ってきます。にほんブログ村【 父の日 早割 ポイント20倍】【公式】 クラフトビール 6本セット メッセージ入りコースターセット 【 楽天限定 】お酒 ギフト COEDO ビール IPA 飲み比べ プレゼント 父の日 お酒 父の日ビール セット 父の日ギフト 父の日 プレゼント お酒ギフト ビールギフト価格：3,000円（税込、送料無料) (2025/5/23時点) 楽天で購入 ＼早い者勝ち★最大150円クーポン／ 父の日 早割 プレゼント うなぎ 国産 蒲焼き ギフト 食べ物 送料無料 鰻 真空パック お祝い 食品 グルメ 人気 クーポン 内祝い 誕生日 母の日 最強配送 ご褒美 蒲焼き2枚〜6枚 【静岡産 通常 AAA 化粧箱】PON-2 [1〜6人前]価格：4,790円～（税込、送料無料) (2025/5/23時点) 楽天で購入 楽天1位ギフト大賞 [ソムリエアットギフト 最高級 プレミアム カタログギフト ザ ブラック＆シルバー] 5900円(S-EO) 5000円コース 出産内祝い 結婚祝い 内祝い お返し (グルメ/ブランド/スイーツ）プレゼント お急ぎ便 gws dej 父の日2025価格：4,840円（税込、送料別) (2025/5/23時点) 楽天で購入
2025年05月23日
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昨日は今年初の夏日 ・・・春の花も終わりに近づいて寂しく！
今年初の夏日 春の草花 シャクナゲ ツツジ フウリンツツジ【まもなく終了300円OFF】【10％ポイントバック】父の日 早割【楽天年間10年連続日本酒1位】日本酒 飲み比べセット300ml×5本 一度火入版 父の日ギフト 日本酒 お酒 父の日 プレゼント 70代 60代 50代 2025 送料無料 あさ開 御中元 お中元価格：3,689円（税込、送料無料) (2025/5/30時点) 楽天で購入 昨日の最低気温は１０．５度、最高気温は２５度で今年初の夏日となりました。今日の最高気温は２７．４度との予報で今年の最高気温を更新の見通しです。春の花たちで賑やかだった我が家の庭も花の数が少なくなってきて６月半ば頃には寂しい状況になるでしょう。これから夏日が続くわけではないようです。長期予報によれば少なくとも明日から１０日間は夏日が無く最高気温が２０度を下回る日もあります。にほんブログ村【ランキング1位】【ポイント10倍】父の日 楽天グルメ大賞2024 父 誕生日 プレゼント ギフト 日本酒 飲み比べ セット 人気 ランキング 飲み切り300ml 5本 70代 60代 50代 【日本酒/焼酎年間1位】【2025年6月15日(日)父の日当日お届け】価格：3,680円（税込、送料無料) (2025/5/30時点) 楽天で購入 父の日 富良野メロン 1玉 約1.6kg Lサイズ 初物 朝もぎ【送料無料】【産地直送】【糖度15度以上】メロン 北海道 富良野 ふらの 果物 ギフト 赤肉メロン 食品 フルーツ くだもの めろん お取り寄せグルメ 食べ物 贈り物 ご予約 プレゼント 御中元 お中元価格：4,957円（税込、送料無料) (2025/5/30時点) 楽天で購入
2025年05月30日
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朝食の一品はスプラウトのサラダ・・・美味しくて安くて健康にも良い！
[スプラウト] ブログ村キーワード毎日の肉体労働で疲労が蓄積しているものの、体調は上向きです。重いものを持つ仕事なので腰に少し痛みがあるのが不安ですが、最近は激痛も起こっていません。昨日は睡眠時間もたっぷりで今日も頑張って仕事ができそうです。スプラウトのサラダ posted by (C)ガリレオ二世最近は外食が多かったので生野菜を食べることが少なくなってきていました。朝食の一品はスプラウト（植物の新芽）のサラダにしましたが、カイワレ大根・ブロッコリーの芽・蕎麦の芽の３種類です。カイワレ大根は１パック５０円、ブロッコリーの芽と蕎麦の芽はそれぞれ１パック１１５円でした。スプラウト健康法 posted by (C)ガリレオ二世鶴見隆史（つるみたかふみ）氏の著作「スプラウトひとつまみ健康法」によれば、健康維持にとって欠かせない酵素がスプラウトにはたっぷりと含まれているそうです。本の中には「野菜はすりおろすことによって酵素が３倍になる」とも書かれていましたが、良く噛んで食べることが酵素を取り入れるコツにもなりそうです。フルーツ posted by (C)ガリレオ二世今日の朝食は「スプラウトサラダ」の他に「キウイフルーツ」「バナナ」「卵のスープ」でしたが、最近欠かさず食べているのがキウイフルーツです。キウイフルーツはたんぱく質分解酵素のアクチニジンを含んでいますので、肉を食べた後に食べると消化の助けになります。またビタミンＣやビタミンＥそして食物繊維も豊富です。何よりもキウイフルーツが大好きというのが毎日食べる理由ですね。卵スープ posted by (C)ガリレオ二世私は卵を良く食べますが、周囲から「良くない」と注意を受けることがあります。コレステロールを心配してのことですが、他の食べものとのパランスが大切ですよね。卵も栄養豊富な食材です。今日は正午からの出社なのでゆっくりです。昨日は早目就寝で起床は５時、寒いですね。今日の札幌、朝はマイナス０．６度、最高気温予報は２度です。全国的にも冷え込みそうですから風邪にご注意を！スプラウトひとつまみ健康法価格：1,050円（税込、送料別）
2010年12月09日
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疲れている時は積極的に体を動かしましょう！
今日は朝から血圧も正常、イマイチ不調だった腰の状態もだいぶ良くなりました。まだ仕事の疲れも残っていますので今日も足裏の指圧とふくらはぎのマッサージを丁寧に行いました。天気はあまり良くなく午後からは雨も降ったのですが、空模様と相談しながら１時間弱の散歩もしました。【送料無料】超健康になるフットマッサージ価格：1,575円（税込、送料別）【送料無料】散歩をもっと楽しくする本価格：1,260円（税込、送料別）ブログ記事でも何度も触れていますが「体調が悪い時の運動は禁物」です。でも、体調の悪さが深刻ではない場合は、積極的に体を動かして体調を整えることも大切です。私は体調がイマイチの時は、軽いストレッチや散歩などで体を動かすようにしています。疲れた時にゴロゴロしていても疲れはとれません。積極的に体を動かして体調を整えましょう！先日、シャクナゲが開花したとの報告をしました。今日は２種類目のシャクナゲが開花しましたよ。とは言っても開花した花はごく僅か。でもこれから次々と開花してくれるのが楽しみです。シャクナゲ posted by (C)ガリレオ二世シャクナゲ posted by (C)ガリレオ二世
2012年06月06日
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秋の味覚「落葉きのこ」・・・北海道では人気のきのこ！
今日は腰痛があって少し辛かったけれど、激痛はありませんでした。「少し落ち着いてきたかな」との感じですが、１日だけでは分かりませんね。明日も激痛が出ないで仕事ができると良いのですが。今日も無事仕事を終え、例によって遅い帰宅の遅い夕食でした。友人から落葉きのこ（ハナイグチ）をとってきたとのことで写真が送られてきました。北海道では人気のきのこですが、他の地域でも人気があるのかな？ 長野県ではジコボウ（ジコウボウ）またはリコボウ（リコウボウ）、石川県ではイクチなど多くの地方名があるようです。北海道や秋田では落葉きのこと呼ばれています。みそ汁などにするととっても美味しいきのこです。きのこ図鑑価格：4,935円（税込、送料別）北海道きのこ図鑑新版（増補版）価格：2,940円（税込、送料別）
2010年10月17日
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大江健三郎氏の講演会に行ってきます！
今日は札幌で「平和を考える」をテーマーにした大江健三郎氏の講演会があります。今は集団的自衛権など安保法制を巡る動きが活発化し国論を二分するかのような状況となっています。私には私なりの考えがあるのですが、多くの方の意見を聞いて参考にしたいと思い様々な講演会に顔を出しています。今日の講演会にも出席します。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大江健三郎作家自身を語る [ 大江健三郎 ]価格：810円（税込、送料込）氏は東大文学部フランス文学科を卒業、２３歳の若さで「飼育」により芥川賞を受賞しました。知的障害者であり音楽家でもある大江光氏は健三郎氏の長男です。長男が知的障害者として生まれた時の苦悩を「個人的な体験」として作品にもしています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】個人的な体験 [ 大江健三郎 ]価格：594円（税込、送料込）健三郎氏は１９９４年にノーベル文学賞を受賞しましたが、これは川端康成氏に次いで日本で２番目の受賞者です。「燃えあがる緑の木」の連載中の１９９４年１０月１３日に「詩的な力によって想像的な世界を創りだした。その世界では生命と神話が凝縮されて、現代の人間の窮状を描く摩訶不思議な情景が形作られている」という理由でノーベル文学賞を受賞したとのことです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大江健三郎自選短篇 [ 大江健三郎 ]価格：1,490円（税込、送料込）今日は朝から雨で気温も低くストーブを使用していました。最高気温は１７度との予報ですがなかなか２０度を超える日がありません。昼からは雨も上がって雲の切れ目から陽が差したりもしています。札幌へ行って帰ってくるまでは雨が降って欲しくないのですがどうでしょうね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】大人のための読書の全技術 [ 齋藤孝（教育学） ]価格：1,620円（税込、送料込）書棚 コミックラック スライド本棚 スライド書棚 マガジンラック CDラック コミック収納 漫画 ...価格：12,980円（税込、送料込）
2015年06月10日
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なかなか安定しない気温 ・・・最低気温の変化が激しい！
今日の北広島市の最高気温は５度との予報です。最高気温は４～５度程度で推移していてあまり変化がありません。最近は今の時期としては高めの気温が続いていますが、あまり暖かいという感じがしませんね。少なくとも最高気温が二桁にならないと暖かくは感じないでしょうね。今年の最高気温はまだ６度に達したことがありません。今日の最低気温はマイナス０．５度との予報ですがこれは今の時期としてはかなり高めで４月上旬並みの気温とのことです。最低気温としては今年最高の気温です。最低気温はマイナス二桁になることはほとんどなくなりました。最低気温はマイナス７～８度で推移する時期が続いていましたがここ数日はやや高めです。今年はまだ真冬日か冬日しかありませんがいつになったら冬日から脱することができるのかな。最高気温はほぼ一定で推移してきましたが明日からは少し下がるとのことで、明日は１．９度で明後日は２．６度との予報です。最低気温のほうは変化が激しいです。明日はマイナス４．６度で明後日はマイナス８．８度との予報になっています。北国の冬は長すぎでウンザリです。助かっているのは雪が少ないことです。一時は大雪で大変でしたが最近は雪が全く降りません。昨年は３月に入ってからも大雪がありましたが今年はだいぶ様子が違います。今日の夕方からは雪ではなく雨との予報です。最近は降雪もなく高めの気温が続いているので雪はかなり融けて積雪量も減りました。でも残雪はまだまだ多くて冬景色です。春にはまだ遠いです。にほんブログ村ポケット気象メーター／気象計、風速計、温度計、計測器ケストレル2000(Kestrel2000).【楽ギフ_包装】価格：14300円（税込、送料別) (2019/3/6時点)アナログ温湿度計 温度計 湿度計 送料無料 シンプル おしゃれ インテリア 木目 卓上 壁掛け リビング 室内 赤ちゃん 送料無料価格：1305円（税込、送料無料) (2019/3/6時点)カシムラ AK-109 車内外サーモ（車内時計/温度計）価格：1283円（税込、送料別) (2019/3/6時点)図解・気象学入門 （ブルーバックス） [ 古川 武彦 ]価格：1166円（税込、送料無料) (2019/3/6時点)
2019年03月06日
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今日は自宅待機４日目 ・・・久々に外へ！
【第1類医薬品】【メール便対応!】【3個セット! 送料無料！】販売元：大正製薬 PanbioTM COVID-19 Antigenラピッド テスト（一般用）1テスト入り 抗原検査キット COVID-19 コロナウイルス 1回用 コロナ検査キット ■薬剤師の確認後の発送となります。楽天で購入今月１９日夜遅くから２０日の朝にかけて３９度の高熱が出ました。辛くてベッドから起き上がることもできませんでしたね。ほぼ２日間は寝たきりで何も食べずに過ごしました。検査キットで調べた結果はコロナ感染陽性でした。２０日が発症日とされたのでその翌日２１日から２５日までの５日間が自宅待機外出自粛期間となっています。この自宅待機外出自粛期間はかっては強制（５類移行前は７日間）で、出歩くのは禁止されていました。今年５月８日からは５類となっで強制ではなく推奨となりました。倫理的な問題を除けば熱があっても出歩くのも出勤するのも個人の判断で自由ということです。熱は下がったもののまだ消えない症状もいくつかあります。早く病院に行って相談をし治療を受けたいのですが、自宅待機期間が終了するまでは病院では受付もしてくれません。なので病院へは一度も行っていません。自宅待機期間は強制ではなくなったのに、病院ではその期間を過ぎないと受付もしてくれないというのはどうなんでしょう。高熱が出て以降は一歩も外へは出ていません。今日は久々に外へ出てみました。とは言っても一応は外出自粛期間なので、今の時期はほぼ人が来ない近くの公園へ。私が歩いた範囲では紅葉した木は数えるほどしかありませんでした。多くの木の葉は枯れてすでに落ちています。異例な暑さが続いたので紅葉する前に枯れてしまったようです。歩いてみて驚きましたね。体力が衰えているだろうことは当然認識があったのですが、思った以上に衰えが大きい。少し歩いただけで息切れがして苦しくなりました。少し歩いては直ぐ休むの繰り返しでした。体の痛みも歩いてみるとけっこう辛い、特に背中の痛みが強い。こんな状態で職場に復帰して働けるのだろうかととても不安になりました。今朝の６時に１度を記録しましたがこれが今日の最低気温です。散歩をした時間帯は１６．９度まで上昇して今日の最高気温となりました。このくらいの気温だとだいぶ暖かさを感じますが寒暖の差が１５．９度ですから体調調整も大変です。明日の最低気温は７．３度との予報で今日よりはだいぶ高くなるようです。最高気温も１８．８度まで上がり１日中晴れとの予報なので暖かさが感じられる良い１日になりそうです。明日は体がもっと楽になっていたらいいな！新型コロナ自宅療養完全マニュアル [ 岡田 晴恵 ] 楽天で購入 にほんブログ村
2023年10月24日
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今季初の真冬日となりました ・・・最高気温マイナス１．６度！
今日の最低気温はマイナス４．６度、最高気温はマイナス1．6度で今季初の真冬日となりました。本格的な寒さは年が明けてからですが、マイナス二桁の気温になることを考えると気が重いですね。昨日朝の段階では雪は全て消えて積雪０の状態だったのですが、昨夜から降り続いた雪でそこそこの積雪状態となりました。今季は雪の日が多く大雪になる日も多くなる可能性が高いとも言われています。数年前には大雪で家から出ることもできず買い物にも行けない・公共交通機関は全てストップという異常事態もありました。そういった状況にはならないで欲しいと願うばかりです。にほんブログ村[P5倍 12/8 12時〜] クリスマスツリー オーナメント ツリー 雪化粧 電池式 120cm 150cm 180cm おしゃれ オーナメントセット ライト セット ヌードツリー 北欧 飾り 組み立て簡単 ツリースカート 足隠し 収納袋 LED Xmas tree クリスマス価格：9,998円～（税込、送料無料) (2024/12/8時点) 楽天で購入
2024年12月08日
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