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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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2005年11月28日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6792)
カテゴリ： 診察日
昨日からほとんど眠れず、這うようにして職場にいきました。
どうもいかんです。
とりあえず仕事をしてましたが、異動希望とかを聞かれました。
まあとりあえず上司も事情は分かっているので、行きたくないところだけ言ってきました。上司は名古屋まで出張だったのですが、かなーりストレスが溜まっていたようで、不憫になりました。（だって一人で全部仕事かぶってるんだもん）
今日はカウンセリングを入れていたので、早めに仕事は切り上げて病院にいったのですが、ものすごい眠気に襲われて受け付けでもうとうと。
カウンセラーと話すときもうとうとしながらぼけーっと。
なんかぼけーっとしていた割には（それがよかったのかもしれませんが）かなりディープな話をしていました。
カウンセラーと話していて本当に嫌なときは幽体離脱のようになっていたことを気付きました。
思い出す記憶を上から眺めているような感じなんですよね。
とりあえず今週様子を見て辛そうだったら眠剤とかの調整をすることになりました。
といってふらふらして帰ったら服きたままうたた寝していました。ああ。
どうもいかんです。
とりあえず仕事をしてましたが、異動希望とかを聞かれました。
まあとりあえず上司も事情は分かっているので、行きたくないところだけ言ってきました。上司は名古屋まで出張だったのですが、かなーりストレスが溜まっていたようで、不憫になりました。（だって一人で全部仕事かぶってるんだもん）
今日はカウンセリングを入れていたので、早めに仕事は切り上げて病院にいったのですが、ものすごい眠気に襲われて受け付けでもうとうと。
カウンセラーと話すときもうとうとしながらぼけーっと。
なんかぼけーっとしていた割には（それがよかったのかもしれませんが）かなりディープな話をしていました。
カウンセラーと話していて本当に嫌なときは幽体離脱のようになっていたことを気付きました。
思い出す記憶を上から眺めているような感じなんですよね。
とりあえず今週様子を見て辛そうだったら眠剤とかの調整をすることになりました。
といってふらふらして帰ったら服きたままうたた寝していました。ああ。
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[診察日] カテゴリの最新記事
Re:カウンセリングでした(11/28)
まっさん8596
さん
Re:カウンセリングでした(11/28)
不眠羊
さん
Re:カウンセリングでした(11/28)
YOM さん
異動希望ですか。
今のご時世に楽な職場なんてないとは思いますが、少しでも心と体に負担のかからないところへ異動できたらと思います。
眠剤のバランスって難しいですね。でも、これだというものに出会えば改善されると思います。ただその時の症状によって相性があるとは思います。
規則正しい睡眠がいいリズムを作り出すと思いますので、ここは大事にいきましょうね。
僕は今は服薬していませんが、眠りが浅くてツライ時は、飲む時間をずらしてみたり種類を変えてもらったりいろいろ試しました。
(2005年11月29日 21時24分49秒)
今のご時世に楽な職場なんてないとは思いますが、少しでも心と体に負担のかからないところへ異動できたらと思います。
眠剤のバランスって難しいですね。でも、これだというものに出会えば改善されると思います。ただその時の症状によって相性があるとは思います。
規則正しい睡眠がいいリズムを作り出すと思いますので、ここは大事にいきましょうね。
僕は今は服薬していませんが、眠りが浅くてツライ時は、飲む時間をずらしてみたり種類を変えてもらったりいろいろ試しました。
(2005年11月29日 21時24分49秒)
Re[1]:カウンセリングでした(11/28)
ぎいさん
さん
Re[1]:カウンセリングでした(11/28)
ぎいさん
さん
不眠羊さんこんばんわ。
＞カウンセリングお疲れ様でした。
＞幽体離脱ですか～、でも、ディープな話が出来て良かったですね。
人間の防衛本能として、業界用語で解離というそうです。
＞疲れも、あまり溜めないように出来るといいですね。
はい。
(2005年11月30日 01時02分51秒)
＞カウンセリングお疲れ様でした。
＞幽体離脱ですか～、でも、ディープな話が出来て良かったですね。
人間の防衛本能として、業界用語で解離というそうです。
＞疲れも、あまり溜めないように出来るといいですね。
はい。
(2005年11月30日 01時02分51秒)
Re[1]:カウンセリングでした(11/28)
ぎいさん
さん
YOMさんこんばんわ。
＞今のご時世に楽な職場なんてないとは思いますが、少しでも心と体に負担のかからないところへ異動できたらと思います。
そうですね。
とりあえず毎日働くことが目標です。
＞眠剤のバランスって難しいですね。でも、これだというものに出会えば改善されると思います。ただその時の症状によって相性があるとは思います。
＞
＞規則正しい睡眠がいいリズムを作り出すと思いますので、ここは大事にいきましょうね。
＞僕は今は服薬していませんが、眠りが浅くてツライ時は、飲む時間をずらしてみたり種類を変えてもらったりいろいろ試しました。
そうですね・・・。もう生活めちゃくちゃなんで。
(2005年11月30日 01時03分44秒)
＞今のご時世に楽な職場なんてないとは思いますが、少しでも心と体に負担のかからないところへ異動できたらと思います。
そうですね。
とりあえず毎日働くことが目標です。
＞眠剤のバランスって難しいですね。でも、これだというものに出会えば改善されると思います。ただその時の症状によって相性があるとは思います。
＞
＞規則正しい睡眠がいいリズムを作り出すと思いますので、ここは大事にいきましょうね。
＞僕は今は服薬していませんが、眠りが浅くてツライ時は、飲む時間をずらしてみたり種類を変えてもらったりいろいろ試しました。
そうですね・・・。もう生活めちゃくちゃなんで。
(2005年11月30日 01時03分44秒)
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