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2024年10月10日
カテゴリ： ランニング
こたつ出しちゃったよ(^_^;)
したら案の定こたつで昼寝してもうたし。こたつの魔力強いわー
さすがに1日ダラダラはマズいやろ、って事で走ってきました！
心拍数が上がらんようにゆっくりを心がけて7キロ。
意外と走れたんは暑くなかったからか？
走る時は15度以下が快適やわー
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