2013年04月の記事
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4 天気はよさそう
今年の萩は昼20夜12度でまずまず。最低でも完走は必達じゃ。痛くて眠いマラソンでも半年ぶりに家から解放される。それが嬉しいぜ。 庭の君子蘭
2013年04月30日
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34 山中のドラム
種松山の池に近づくとダダダと音がする。祝日に工事か。だがそれは池の堤でするドラム練習だった。バス釣り人のポイントなのにレアな光景だ。上手だったので咄嗟にイェーイ・イーゾーと叫ぶとそいつもオーと返す。釣り人もいたが今日はヒットしたのかな。。過ぎたるは及ばざるが如しにならないように午前で終了、整体行く。
2013年04月30日
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42 することしただけ
シューズ洗って乾かし底にシューグー盛る。午後ラン出たら右もも付け根に痛みがあるので1キロで帰る。買い物行く。アジサイを買う。綺麗だよな。 ヘアカラーする。しなきゃ生きていけないよ。もー寝よ。
2013年04月28日
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44 パーフェクト フリーダムな気分に
なる。ラン中に。暑くも寒くもなく新緑の季節はいいね。ランニングハイでエンドルフィンが出てるだけのことか。それでもいーもんだ。 配偶者も子もなく、友人すらいない人生は何の責任も自己犠牲も気遣いもない完全自由ライフ、幸福もなく不幸もない。孤独ライフでも家庭ライフでも結局は幸福度はゼロサムゲーム。負荷が小さい孤独ライフのほうがエコで気楽だよな。生きてるくせに文句を言うな的思考なら孤独ライフでマラソンやってるだけで十分幸せだよな。高望みなんかしたらダメだ。、、しかし、40キロ近くなると足の裏が痛くなるのはどうにもならんよな。昔は練習積んだら、痛くならないと思っていたが今はそれが間違いだとわかった。
2013年04月27日
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27 くそランのみ
母の痰がからむのを薬でなんとかするという受診で病院に会計に寄る。西風くらう。20年前のランの自分はなんの心の負荷も無かったが、、もし20年後走っているなら自分はどんな目で空を見つめるのだろうか。人生おわた、を意味するアスキー文字、＼(^o^)／ の気持ちはドン底が行き過ぎてハイになり狂ってしまうのか。 三週続いた歯医者が終了、もー硬い物は噛むまい。歯はついているだけでえー
2013年04月27日
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37 花粉はおわった
やっと終わったぞ花粉が。夏がきたお。 趣味になったダイエット、週一Kgじっと我慢じゃ。
2013年04月26日
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20 雨は止んだぜ
と思っていたら、ラストは霧雨になった。散髪行く。昨日、愚痴を吐き出したので軽くなった。心が↓じゃ。RSI5だとしたらもう底打ちかいな。走りながら専らエンヤのみ聴く。癒されるよ。
2013年04月24日
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45 要介護5家庭ってどうなの？
父は認知症、三分もたたない内に自分の行動すら忘れてしまうので先のことは何も頼めない。母は2012年2月、自力で排尿不能になり尿バックつける。 介護のメニュー 1. 4時過ぎ、血糖値測定と記録、インスリン注射、流動食胃ろう開始、尿排出と記録、濡らしたタオルで目やにをとる。薬注入、お白湯胃ろう開始。室内をコロコロで清掃、ごみ袋交換、洗濯物収納。胃ろう終了後チューブ外す。出勤前に全て終了して、6時前に家を出る。 2. 11時過ぎ、(平日は訪問看護)、血糖値測定と記録、インスリン注射、流動食胃ろう開始、薬注入、お白湯胃ろう開始。終了後チューブ外す。 3. 胃ろうのボトルと管を熱湯で清掃。(訪問看護がある日は残便の確認、便有れば清潔にして尿とりパッド交換)、流動食胃ろう開始、尿排出と記録、濡らしたタオルで目やにをとる。薬注入、お白湯胃ろう開始。終了後チューブ外す。 4. 21時過ぎ、お白湯胃ろう開始。終了後、チューブ外す。 一年前から便尿の自力排泄が不能になったので汚物の介護が大部分軽減した(それまで、平日は朝8時半にヘルパーの訪問介護があった)。便は訪問看護で浣腸して排泄するのみ。衣類の着せ替えは訪問看護が行う。 あとすることは買い物行って、父に夕食を作る。胃ろうは終了までに1-2時間かかる、済んだら外さないと腹にチューブの形がついてしまう。 疲労がたまるとすることだらけの気がして滅入る。遅れても気にしないのがいー。終わり。 今日のつまらん練習は吉備路コース、総社の吉野家の西に小僧寿司ができていた。
2013年04月24日
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32 要介護5家庭ってどうなの？
それはつまり、生き地獄。 医者の話じゃ、人間は死に向かって身体の機能が徐々に失われていくそうな。 つまり、悪くなるだけ。 うちは、2005年の9月に母が脳梗塞、この時、要介護2、補助つきで歩行可能。俺はこの時から母に代わって飯作り担当になる。 2010年9月、補食が不可能となり胃ろうとなる。この時から俺は朝四時おきで胃ろう担当になる。朝から晩まで介護と家事で生き地獄かな。治るとか、わけねーからな。今日はここまで。🌙( ノД`)… 今日もつまらんラン練習、そうだ固定資産税払ってきた。 走り中思った、あと10年したら俺は58か、ジジイになってまで生きたくねぇーぜ。父母が死んで子の義務果たしたら早くこの世とおさらばしたい。
2013年04月22日
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61 鷲羽山
つまらんランニングの本日は鷲羽山コース、午後は吉岡川コース、つまらん練習して、つまらん大会にでて、つまらん人生を終了する。そんな気がする。
2013年04月21日
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42金甲山
半年ぶりか、登った。冷えてきたので宇野港で終了。ただのジョギング、することないし、そーゆーのがほとんど。でも、つまらなくてもカッコいいぜ、少なくとも、それは真実だ。
2013年04月20日
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27 冷えてきた
ので晩ランやめて飲んで寝る。 右足親指が痛い、今日は切り込みを入れて緩めた。いーみたいじゃ。 興陽高校の農地かここは？
2013年04月20日
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41 晩ラン成功
少しやる気がでたのか、晩ランできたぜ。 ここが黄色になるまで休まんぞてか。ヘ(゜ο°;)ノ
2013年04月19日
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27走り日和な
午後じゃった。晩ランはやめた。昨日今日のランで足の指に水脹れが一つできた。やわな足になっちまったぜ。 午後はこっちのコースが縁起がえー
2013年04月17日
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44あちーな
本日休み、郡一回りコースする。走った気がした。しかし、リタイアじゃな、萩は、そんな気がする、たぶん。 此処だけまだ咲いていた。
2013年04月16日
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39 日曜か
郡一回りコース、まじやべー、走らんと
2013年04月14日
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