動き方など変えたために、筋肉痛になっているのかもしれませんね。でも、その消えた痛み、いいですねえ。となるともう一度手術しようっていう気にもなれますよね。
ツツジ、白の中にちょっとだけ違う色が咲くって不思議～～～！
血圧のことは、わたしは低すぎるので、低いと脳まで血がちゃんと回らない、、、という説がコワイです。母が何度かぶっ倒れて（彼女も低い）いるので。でも、ちょうどいい血圧、というのは難しいものなのでしょうかね。
あ、マクロビオティックはどうでしょう。わたしはヴィーガンよりそちらの方がいいと思って、白砂糖は滅多に使わず、なるべくスイーツを作るのはメープルシロップにしてます。でも、糖分ですから、実際どうなのかと思いますが。 (2021年04月02日 10時54分59秒)
ツツジ、白の中にちょっとだけ違う色が咲くって不思議～～～！
血圧のことは、わたしは低すぎるので、低いと脳まで血がちゃんと回らない、、、という説がコワイです。母が何度かぶっ倒れて（彼女も低い）いるので。でも、ちょうどいい血圧、というのは難しいものなのでしょうかね。
あ、マクロビオティックはどうでしょう。わたしはヴィーガンよりそちらの方がいいと思って、白砂糖は滅多に使わず、なるべくスイーツを作るのはメープルシロップにしてます。でも、糖分ですから、実際どうなのかと思いますが。 (2021年04月02日 10時54分59秒)
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2021年04月01日
カテゴリ： 健康・ダイエット
が歩けば少々痛む。（筋肉痛？）
禁止事項に気を付けて動けば、これはなくなるだろうと思う。
手術前は草取りをしても買い物をしても
「ふぅ～、┐('～`;)┌」とため息が出て
今日の仕事はこれで終わり！と言いたくなるほど
疲れていた。
これがなくなった。＼(^o^)／
ドクターの言う通り右脚が頼りになる日がきそう。
（半信半疑だった(^^;)ゞ）
崖っぷちに土止めみたいに植えているので、伸び放題
白のツツジの中に少し赤も咲く
実は入院中に血圧が高かったので降圧剤を飲んでいた。
（服用したくなかったけれど仕方なし）
減塩より減糖人生を変える!血圧の新常識
減塩しても血圧は下がらないとよく聞くが
犯人はやっぱり「糖」だったみたい。
美味しいものは脂肪と糖で出来ている、の糖よ。
特に砂糖は健康被害が大きいので
砂糖に税金をどっさりかけている国がある。
砂糖の摂取量が増えれば医療費が上がるからだ。
「糖」は肥満や糖尿病だけではなく
あらゆる病気を招く。
血圧に良いというバナナ酢を、豆乳に入れて飲めば美味しいので
数か月続けたが砂糖の量の多さが気になっていた。
レーズン酢は砂糖を入れないし、色々な効果が見込めるので
これからも続ける。
砂糖はアルコールや煙草のように中毒性がある。
(￣□￣;)!!
このツツジは久留米でも平戸でもなさそうだけど何？
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Re:股関節痛はないけれど(04/01)
歩世亜
さん
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
nik-o
さん
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
mamatam
さん
きんにくつうならそのうちきえます！大丈夫。
ドクターの言うこと、やはり正しいかもね。
砂糖はアルコールや煙草のように中毒性がある。
その通りだなと最近痛感しました。
間食をうっかり何度か続けると、それがクセになる感じ？、それを味わいました。
ハッと気づいて、意識的に制限してます。 (2021年04月01日 20時43分42秒)
ドクターの言うこと、やはり正しいかもね。
砂糖はアルコールや煙草のように中毒性がある。
その通りだなと最近痛感しました。
間食をうっかり何度か続けると、それがクセになる感じ？、それを味わいました。
ハッと気づいて、意識的に制限してます。 (2021年04月01日 20時43分42秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
nik-oさんへ
私も甘いものをやめますから、nikさんも一緒に頑張りましょう。
出来合いの食品、レトルトでもなんでも砂糖は隠れて入っているので、
それ以上は摂取してはいけないようです。
(2021年04月01日 20時58分47秒)
私も甘いものをやめますから、nikさんも一緒に頑張りましょう。
出来合いの食品、レトルトでもなんでも砂糖は隠れて入っているので、
それ以上は摂取してはいけないようです。
(2021年04月01日 20時58分47秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
mamatamさんへ
退院してからも本当に元気な脚に戻るのかと、一抹の不安がありました。
でも今は歩いても疲れないと気づいて本当だと喜んでいます。
成分を考えると食パンでさえお菓子だそうです。これにジャムを塗ったらスイーツです。
女性はどうしても骨粗しょう症になるので、甘いもので加速させないように
しないとと思います。 (2021年04月01日 21時15分37秒)
退院してからも本当に元気な脚に戻るのかと、一抹の不安がありました。
でも今は歩いても疲れないと気づいて本当だと喜んでいます。
成分を考えると食パンでさえお菓子だそうです。これにジャムを塗ったらスイーツです。
女性はどうしても骨粗しょう症になるので、甘いもので加速させないように
しないとと思います。 (2021年04月01日 21時15分37秒)
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
★spoon★
さん
血圧の薬を飲んでいる方は多いですよね。
最近、私は血糖が気になるところです。
(甘いものが嫌いだったのが今は摂るようになったのよ～)
ごねあさんは、ちゃんと分析して守っておられますよね。 (2021年04月01日 21時27分09秒)
最近、私は血糖が気になるところです。
(甘いものが嫌いだったのが今は摂るようになったのよ～)
ごねあさんは、ちゃんと分析して守っておられますよね。 (2021年04月01日 21時27分09秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
★spoon★さんへ
高血圧の基準値が低くなったので、高血圧症の人が増えたのです。
年取って血圧が上がるのは当然という医者もいます。私は薬を飲みたくなくて
民間療法をやってきましたが、甘いものが邪魔したような？
糖尿が出ないのが救いです。
(2021年04月01日 21時35分25秒)
高血圧の基準値が低くなったので、高血圧症の人が増えたのです。
年取って血圧が上がるのは当然という医者もいます。私は薬を飲みたくなくて
民間療法をやってきましたが、甘いものが邪魔したような？
糖尿が出ないのが救いです。
(2021年04月01日 21時35分25秒)
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
☆末摘む花
さん
タイトルだけ見て、何か異常事態が起きたのかと、恐る恐るやってきました。
多分、筋肉痛ですね(笑)
酢レーズンは、砂糖を入れなくてもレーズン自体にかなり糖分が多いと聞きましたよ。
作り方を教えてくれた友達が、検査の数値で引っ掛かり、砂糖を減らしているのに不思議だと。
よくよく考えたら、犯人はレーズンだったと判明。
それを聞き、いま酢レーズン作りをやめてます。
なんて、言いながら、甘いものを平気で食べている私です。 (2021年04月01日 22時52分25秒)
多分、筋肉痛ですね(笑)
酢レーズンは、砂糖を入れなくてもレーズン自体にかなり糖分が多いと聞きましたよ。
作り方を教えてくれた友達が、検査の数値で引っ掛かり、砂糖を減らしているのに不思議だと。
よくよく考えたら、犯人はレーズンだったと判明。
それを聞き、いま酢レーズン作りをやめてます。
なんて、言いながら、甘いものを平気で食べている私です。 (2021年04月01日 22時52分25秒)
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
kororin912
さん
今まで負担をかけないようにと、手術したほうの脚の筋肉はあまり使っていなかったのかもしれませんね。
痛みがなくなったから、久しぶりに使い始めた筋肉。その筋肉痛なのでしょう。
こんな記事がありました。
https://www.jinko-kansetsu.com/ask/174/chap03.html
私の場合は、関節の痛みはなくなったけれど、それまで短い脚をかばって変な姿勢(骨盤を傾けて調節)だったため、脚の長さをそろえたら、かえって長いように感じてしまいました。つまり、手術した右足で立つと、左足が浮いてしまう・・・。
この自分の立ち方を治そうとがんばりましたけど、今でも気を抜くと元の立ち方になりがち。
長い間の習慣って、なかなか治らないものですね。 (2021年04月02日 08時08分17秒)
痛みがなくなったから、久しぶりに使い始めた筋肉。その筋肉痛なのでしょう。
こんな記事がありました。
https://www.jinko-kansetsu.com/ask/174/chap03.html
私の場合は、関節の痛みはなくなったけれど、それまで短い脚をかばって変な姿勢(骨盤を傾けて調節)だったため、脚の長さをそろえたら、かえって長いように感じてしまいました。つまり、手術した右足で立つと、左足が浮いてしまう・・・。
この自分の立ち方を治そうとがんばりましたけど、今でも気を抜くと元の立ち方になりがち。
長い間の習慣って、なかなか治らないものですね。 (2021年04月02日 08時08分17秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
☆末摘む花さんへ
はい、筋肉痛ですね。これから鍛えなければなりません。
一番悪いのは精白糖（一番安価）で、レーズンの甘みは果糖ですし、１日20粒を
守れば他の効果を考ええたらいいのでは？と思っています。
一番良くないのはジュースですね。私は一切飲みません。若い子の将来が心配です。
(2021年04月02日 10時00分06秒)
はい、筋肉痛ですね。これから鍛えなければなりません。
一番悪いのは精白糖（一番安価）で、レーズンの甘みは果糖ですし、１日20粒を
守れば他の効果を考ええたらいいのでは？と思っています。
一番良くないのはジュースですね。私は一切飲みません。若い子の将来が心配です。
(2021年04月02日 10時00分06秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
kororin912さんへ
いつも調べていただいて、ありがとうございます。やはり筋肉痛ですね。
よほど使っていなかったのでしょう。しゃがみ込んでから立ち上がる時に
以前の痛みがないのが嬉しくてたまりません。
右脚が上がるようになったので「ゴキブリ体操」もできます。（笑）
私は脚の長さにはすぐ慣れました。
(2021年04月02日 10時13分15秒)
いつも調べていただいて、ありがとうございます。やはり筋肉痛ですね。
よほど使っていなかったのでしょう。しゃがみ込んでから立ち上がる時に
以前の痛みがないのが嬉しくてたまりません。
右脚が上がるようになったので「ゴキブリ体操」もできます。（笑）
私は脚の長さにはすぐ慣れました。
(2021年04月02日 10時13分15秒)
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
かきつばた3672
さん
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
雪桃7216
さん
こんにちは～
術後の経過が良さそうでよかったですね
無理のないように少しずつ身体を慣らして下さいね
元気よく過ごせることは有難いです♪
夫は長い事 血圧のお薬を飲んでいます
私は高くはないです
早いですね～もうツツジの花が咲いているとは・・
(2021年04月02日 16時24分29秒)
術後の経過が良さそうでよかったですね
無理のないように少しずつ身体を慣らして下さいね
元気よく過ごせることは有難いです♪
夫は長い事 血圧のお薬を飲んでいます
私は高くはないです
早いですね～もうツツジの花が咲いているとは・・
(2021年04月02日 16時24分29秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
かきつばた3672さんへ
ドクターはオペをするのが当然と思っています。
真っ白の中に赤が少し入って可愛いツツジでしょ？
血圧では何の症状もないし医者の間でも意見が分かれているしで、私はのみたくないのですが
仕方ないって感じです。
もうね、甘いものを嫌いになるしかありません。（笑）良い糖もたくさん食べれば同じだし。
(2021年04月02日 17時09分53秒)
ドクターはオペをするのが当然と思っています。
真っ白の中に赤が少し入って可愛いツツジでしょ？
血圧では何の症状もないし医者の間でも意見が分かれているしで、私はのみたくないのですが
仕方ないって感じです。
もうね、甘いものを嫌いになるしかありません。（笑）良い糖もたくさん食べれば同じだし。
(2021年04月02日 17時09分53秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
雪桃7216さんへ
いろいろ言っていますが、術後は順調のようです。
血圧の薬も観念して飲みます。トホホです。
早いツツジは満開のところもありますよ。
(2021年04月02日 17時11分38秒)
いろいろ言っていますが、術後は順調のようです。
血圧の薬も観念して飲みます。トホホです。
早いツツジは満開のところもありますよ。
(2021年04月02日 17時11分38秒)
Re:股関節痛はないけれど(04/01)
ねこみちクー
さん
筋肉痛がでるかもしれないのですね、心しておきます。
股関節痛がなくなるというだけで、今は早く手術してもらいたい気分です。
適量ならいいのでしょうが、どうしても甘いものはたくさん食べてしまいます。
入院中に食事の適量を覚えようと思っています。
(2021年04月02日 18時58分37秒)
股関節痛がなくなるというだけで、今は早く手術してもらいたい気分です。
適量ならいいのでしょうが、どうしても甘いものはたくさん食べてしまいます。
入院中に食事の適量を覚えようと思っています。
(2021年04月02日 18時58分37秒)
Re[1]:股関節痛はないけれど(04/01)
ごねあ
さん
ねこみちクーさんへ
股関節痛は本当になくなりましたよ。それなりの生活をしていれば筋肉痛もなくなると思います。
甘いものを脳が喜ぶらしいので困りますね。
意識を高く持って甘いものを嫌いになりましょう。≧(´▽｀)≦アハハハ
(2021年04月02日 21時31分31秒)
股関節痛は本当になくなりましたよ。それなりの生活をしていれば筋肉痛もなくなると思います。
甘いものを脳が喜ぶらしいので困りますね。
意識を高く持って甘いものを嫌いになりましょう。≧(´▽｀)≦アハハハ
(2021年04月02日 21時31分31秒)
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